过去35年中国青少年全球身高增长最快，浙江学生怎么样？

权威医学杂志《柳叶刀》刊登了英国帝国理工大学团队的研究成果：他们收集了193个国家和地区的6500万5—19岁儿童和青少年的数据，评估1985-2019年这35年来全世界儿童和青少年身高、体重变化。

中国青少年是过去35年里全球身高增长最快的群体，增长将近9厘米。中国男性平均身高增幅在近200个国家地区中位列第一，女性身高增幅排第三，19岁男女的平均身高分别是175.7厘米和163.3厘米，世界排名从1985年的第150名提升到了2019年的第65名。

中国年轻人

一直在奋发向“上”

据《柳叶刀》，荷兰年轻人现在是全球最高海拔，男子平均183.8厘米，女子170.4厘米。而上个世纪初，荷兰男人平均身高才167厘米。

100多年里荷兰人身高狂飚的秘诀是：财富的平均分配（贫富差距减小）、营养改善（普及牛奶和肉制品）、医疗体系完善（设专门机构对青少年身高问题进行咨询、干预）。

日本人的情况跟荷兰如出一辙。幕府时代日本男子平均身高140厘米，身高159厘米的江户幕府第一任征夷大将军德川家康，是那个时代的伟人、巨人。如今日本年轻人的平均身高接近172厘米，他们的成长史全世界都耳熟能详：一杯牛奶振兴一个民族。

35年来，中国年轻一代长势喜人，同样没有独门秘籍，和荷兰、日本殊途同归，都是四轮驱动：遗传因素、经济发展、营养改善、医疗干预。

遗传因素是千百年来的常识，容易理解，但这个因素反而不再重要，主要是拜三十多年来经济发展、科技进步所赐。90后、00后的祖辈们想长高，非不为，是不能也，那个年代填饱肚子是比长个子紧迫得多的现实问题。粗茶淡饭、清汤寡水，偶尔冒出个姚明那样的巨人，有可能，一个民族整体上想高人一头，不科学。

60后和70后这代人的孩童和少年时代，比起他们的父辈来，经受的风雨少了点，口福多了点，讲究一点营养，他们的个儿，不知不觉超越40后、50后的父辈。平均身高170厘米左右，是很长时间中国成年男子的标配。这是承前启后、继往开来的一代，几乎已定格为历史群像。

长高这件事上，90后和00后赶上了好时代。改革开放驶上快车道、经济社会大发展，助推他们的身高狂飚突进。以往一个国家十年内平均身高涨1厘米，已是不错的成绩，我们35年长了9厘米，速度堪称风驰电掣。

现在父母如果想让子女的个儿拔一下，可以各显神通，喝牛奶、多吃肉、注意营养平衡；早睡觉，多户外运动，这些都有科学依据。比起祖辈，他们最大的幸运是，身高可以预测，可以干预，准确率和成功率都很高。只要在骨骺闭合、发育停止之前采取措施，办法远比困难多。

个人的身高是身体指标，群体的身高是历史的尺度，是一个国家综合实力的直接体现。国家富强，人民富裕，文明昌盛，社会进步，国民的个子矮不了。反之，一个国家、一个地区、一个部落，如果身高明显矮于自己的祖辈或当下的邻居，那一定是社会出了大问题，元凶无非就是贫穷、饥荒、战乱、瘟疫、营养不良之类。

也许有人会问，按这个生长速度，再过三五十年，我们能不能超过荷兰，成为人类身高的珠穆朗玛？

答案是，既不可能，也没必要。现在长高的密码差不多都已破解，并全部付诸实施，再想保持过去三十五年那样的增长速度很难，更大的可能是像欧美发达国家这些年那样，和风细雨、缓慢成长。

除非从事特殊行业，比如篮球之类的运动，否则太高的身材对普通人其实并没有多大意义。日常生活中，1米90群体的幸福指数、健康指数并不会比1米80的高，2米多的男子可能让路人侧目，但他自己的烦恼有可能多于幸福。

当孩子的个子长到一定的高度后，做父母的与其再关心子女的身高，不如关心他们的肺活量、胸围、背肌力量之类的指标。

已经高起来的年轻一代，下一步是强起来、壮起来。

身高近1米8的体育老师 

上课要仰视后排同学

因为医学杂志《柳叶刀》的一份最新报告，“中国男性35年间平均身高增长9厘米”这个话题登顶微博热搜。青少年身高问题一直以来是家长最关心的话题，很多家长为了孩子身高从饮食、运动，甚至求助医院想了不少方法。

记者近期走访杭州中小学，老师们的普遍反映是——与前些年相比，现在的学生高个子确实多了，不少数据也印证了这些说法。

老师们感叹

现在的校园里高人林立

走进浙江大学附属中学玉泉校区时，操场上一眼望去，无论是男生还是女生都不乏高个子。

浙大附中体育老师朱伟告诉记者，今年浙大附中两校区各有一名身高1米97左右的新生。学生的身高越来越高，最先能感受到的就是体育老师，将近1米80的朱伟自己个子已经很高了，现在上课会发现有时候需要微微仰视后排同学。体育教研组组长夏晓忠在学校任教已有30多年，见证了这么多届学生身高的变化，也忍不住感叹：“现在的学生普遍都长高了很多！”

同样情形也出现在杭州第十四中学，康桥校区的体育老师康川说，10年前面对1米8以上的学生已经觉得很高了，一个班级里这样身高的学生大概有两三个，现在则可能一个班里有五六个，甚至有些班级能达到七八个，高个子学生明显增多了。

浙大附中玉泉校区的高二学生刘扬是跳高特长生，也是通过运动让身高“逆袭”的典型代表。初三那年，他的身高还只有1米75，现在已经长到1米87。去年疫情期间，他通过跳绳、打篮球等运动，身高猛涨了10厘米。作为刘扬的教练，朱伟建议想长高的同学，可以多练习跳跃类运动、悬挂类运动（如悬挂在单杠上拉伸等）。

今年7月，桐庐中学高三学生王鑫宇通过跳高特长跳进了清华。王鑫宇妈妈陆晓萍记者，儿子现在的身高已经达到了1米91。因为自己身高1米68，丈夫身高1米78，他们对王鑫宇的身高一直不是很担心，但是最终长到了1米91，还是有些意外。

“应该和运动有关，儿子从小就比较喜欢运动。”陆晓萍说，自己也是一名小学教师，教书这些年来确实发现学生的个子越来越高了。拿她现在教的小学六年级来说，以前可能有个别六年级学生个子能达到她1米68的高度，现在到班里去，经常发现个子比自己高的有一大批，好几个女生都已超过1米70。

大数据显示

杭州学生身高增速明显

2021年浙江省高校开学的时候，教育之江发布了一组大学新生身高数据，其中最高的学生（男）身高达到了198厘米，在浙江科技学院经管学院就读。

2021年浙江科技学院统计了4010个本科新生的身高数据。其中2600个男生中，身高170-180厘米的占比最高，达到1459人。180-190厘米的，有358人。此外还有14人身高在190-200厘米间。1410个女生中，160-170厘米的占比最高，有760人，超过170厘米的女生有73人。

记者得到了一份1983年浙江省十七所重点中学各年龄组学生身高调查统计材料，当时浙江省这十七所重点高中18岁女生平均身高是159.07厘米,18岁男生身高则是170.13厘米。

杭州高级中学体育教研组组长黄玲告诉记者，2020年杭州高级中学高一男生平均身高173.94厘米，高二年级男生则达到了175.5厘米。虽然没有准确的统计数据，从教学生涯印象来看，高中生的身材确实越来越高了。

不仅在高中，其实初中学生身高数据也能看出端倪。丰潭中学体育教研组组长沈小东查阅了该校2014年和2021年初二学生的平均身高数据。2014年的时候，丰潭中学初二男生平均身高是165.58厘米，2021年初二男生的平均身高涨到了168.47厘米。相比而言，2014年初二女生平均身高为160.54厘米，2021年初二女生平均身高则为160.6厘米，发生的变化不明显。

浙大附中校医郭医生说，针对学生如何长高的问题，她建议学生个人要加强营养，每日增加蛋白质的摄入，保证适当的体育锻炼和充足的睡眠时间，在个子长高的同时，也别忘了增强体质。

来源 | 钱江晚报

责任编辑 | 曹可可

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