火热军营，等你答“到”！担心征兵体检不合格？这份“小贴士”请收好

又是一年征兵季

正是参军报国时

国防部征兵办公室制作发布了

2023年征兵公益宣传片

《火热军营 精彩人生》

下载地址

https://www.gfbzb.gov.cn/

看完全国征兵公益宣传片

是否点燃了你军绿色的梦想？

应征报名了解一下

↓↓↓

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应征报名时间要看准

2月15日

2023年上半年全国征兵工作全面展开

各地适龄青年陆续开始体检

今年征集对象

以大学生为重点

突出各级各类学校毕业生征集

优先批准理工类大学生

和备战打仗所需技能人才入伍

如果错过了上半年征兵报名时间

也别慌！

2023年下半年征兵报名时间请注意

↓↓↓

应征报名请认准：全国征兵网

网址：https://www.gfbzb.gov.cn/yzbm/

男 兵

男兵应征报名对象：高中（含中专、职高、技校）毕业生及以上文化程度的青年（含高校在校生），年满18至22周岁（2001年1月1日——2005年12月31日出生）；普通高等学校本专科毕业生、上半年符合毕业条件的毕业班学生，年满18至24周岁；研究生毕业生及在校生放宽至26周岁；初中毕业文化程度男青年，年满18至20周岁。

补偿代偿政策：对应征入伍的普通高校毕业生、毕业班学生、在校生，由中央财政实施相应的学费补偿和国家助学贷款代偿。当年已被高校录取的高中毕业生入伍后保留入学资格，退役后享受国家学费减免政策。

全国征兵（男兵）2023年下半年应征报名时间：2022年12月1日至2023年8月10日18时。

应征报名提示：男兵报名前须完成兵役登记 。每年兵役登记时间：1月1日至6月30日。

女 兵

女兵2023下半年应征报名对象：普通高中应届毕业生、普通高等学校和科研机构全日制应届毕业生及在校生，年满18至22周岁（2001年1月1日——2005年12月31日出生），全日制研究生应届毕业生及在校生放宽至26周岁。

补偿代偿政策：对应征入伍的普通高校毕业生、毕业班学生、在校生，由中央财政实施相应的学费补偿和国家助学贷款代偿。当年已被高校录取的高中毕业生入伍后保留入学资格，退役后享受国家学费减免政策。

全国征兵（女兵）2023年下半年应征报名时间：2023年7月1日至 2023年8月10日18时。

下半年征兵将从8月15日开始，至9月30日结束。

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征兵体检不合格怎么办？

2023年上半年征兵体检工作

正陆续有序展开

体检不合格怎么办？

这份参军入伍“小贴士”

给你建议

历年体检不合格情况参考

1

体重不合格

 建议：

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①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。

②超重需减肥。适情增加运动量，以低强度、长时间的有氧代谢耐力项目为主（慢跑、游泳、骑车、跳绳等）；适当节食，每餐按以往70%-80%补充，选择低热量、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果、多吃粗粮；规律作息。

③偏轻需增肥。适情增加运动量，以力量型、无氧运动为主（杠铃、深蹲、引体向上等）；适当增加食量，少食多餐，多食用高蛋白食物，荤素搭配，规律作息。

④体检前饮食应清淡、均衡、不吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物，可吃些粗粮、水果、蔬菜等。晚上十点后禁水禁食，以免影响检查结果。

2

视力不合格

 标准：

双眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。

屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。

 建议：

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①尽早到医院检查，看是否符合标准。

②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取一定治疗，如手术要选择正规专业眼科医院，参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）。

③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。

3

下蹲不全不合格

 检查方法：

双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。

 建议：

①尽早进行检查，看是否符合标准。

②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习、站斜板练习等，重点围绕腿部和肌（跟）腱拉伸和按摩，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。

4

血检尿检不合格

 标准：

泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。

 建议：

①尽早到医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等），看是否符合标准。

②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

5

心率不合格

 建议：

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①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。

②体检结论以体检当时状态为准，其他体检证明无效，所以体检时要保持平静心态，尽量避免剧烈运动。

③必要时，应进行心电图检查，查看是否有病理性因素。

注意：根据体检标准，心电图检查“正常心电图”和“大致正常心电图”合格，具体标准应查阅《应征公民体格检查标准》第五十八条之规定。

6

文身不合格

 建议：

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①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不能有。

②有文身的，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，务必要及早进行彻底的美容除痕，千万别心存侥幸。

③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要彻底除疤。

注意：瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。

7

男性精索动脉曲张不合格

 建议：

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①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。

②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。

③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。

8

腋臭不合格

 建议：

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①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。

②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。

③平时注意保持良好生活习惯。

9

痔疮不合格

 建议：

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①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。

②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。

③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。

10

肘关节过伸，外翻不合格

 检查方法：

用量角器测量肘关节过伸是否超过15度，肘关节外翻是否超过20度。

 建议：

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①一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢屈肘。当屈肘角度超过90度以后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节的屈曲角度。还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量。俯卧撑是在肘关节力量达到一定程度并有一定活动度以后实施。

②一手扶上臂远端，一手握住腕关节，缓慢下压伸肘。活动改善后，可以平躺在床边，前臂伸出床外，在前臂远端施加重量（如沙袋、秤砣等），充分放松，尽量坚持较长时间。也可以借助拉弹力健身器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的方法。

11

膝内外翻，不合格

 标准：

膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm（条件兵超过4cm），或虽未超过前述规定但步态异常的，不合格。

膝内翻：双下肢自然伸直或站立，两内踝相碰，而两膝不能靠拢。（O型腿）

膝外翻：双下肢自然伸直或站立，两内膝相碰，而两膝内踝不能靠拢。（X型腿）

 建议：

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①膝内翻可调整走路姿势，行走时刻意使脚掌微微向外；多做膝部向内聚拢动作；进行下蹲练习（下蹲时两脚分离与肩同宽，双足和膝盖骨稍微内扣）。

②膝外翻可压腿（坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在两膝内侧，向下慢慢按压，双膝最大限度分开）；拉引（坐在平坦的地方，两腿尽量并拢放平，在左右脚腕上拴一条长约50cm的橡皮筋，然后两腿用力向外拉引至70-100cm，再放松还原）；用脚内侧踢毽子等。

12

脂肪肝不合格

 标准：

轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。

 建议：

①尽早做腹部超声检查并化验肝功，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。

②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。

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这些征兵“谣言”不能信

每年征兵季都会出现

送钱就能当兵、征兵体检有黑幕等

各种“传闻”

这些“谣言”损害了兵役机关的权威性

伤害了更多有着军旅梦想青年的心

大家一定要学会甄别！

常见谣言一：征兵体检“存在黑幕”

有的青年在网上反映，征兵体检存在“黑幕”，在征兵体检站不合格，自己报考消防员、公务员却是合格，或者去同一家医院甚至更多大医院查验，都是正常。

真相

征兵体格检查实行的是“标准”评判，与医院健康检查和其他招收检查有区别，其体检结论不代表健康或不健康，仅代表是否符合应征入伍条件。

如：征兵体检中“下蹲不全不合格”，在公务员体检和社会招聘消防员体格检查中不检查该项目；

“肘过伸”“肘外翻”在一些地方健康检查中不检查，一般人也不会觉得对自己有什么影响。但在军事训练中，相关问题会显著增加上肢训练受伤的风险甚至可能造成致残，因此在征兵体检中会进行针对性检查。

温

馨

提

示

有的应征青年可能会因心理紧张、检前休息不好、饮食等原因造成心率、血压、血（尿）检等项目不合格，还有部分应征青年可能因检查工具、手法不同，造成身高、体重与自己在家测量数值有出入。

为避免这些问题，请规范检前生活作息，保持良好身体状态，尤其是感觉自己部分指标接近合格边缘的，应及早进行干预治疗。

常见谣言二：“他（她）”送了钱，才当上兵

真相

征兵有一套严格的标准、组织流程和纪律要求，涉及多个环节、多个部门、多个阶段，受军地各级纪检监察部门和社会性的廉洁征兵监督员实时监督。

但是，仍然会有不法分子抓住部分青年参军心切的心理，以及群众对征兵政策、流程不了解的弱点，谎称有门路、能摆平问题、能搞到内部指标，花言巧语骗取钱财。

如果青年体检政考合格并参军入伍，骗子就声称幸亏自己出了力，所谓找关系的开销就落到自己的腰包，无本万利。

如果青年因为某些项目不合格或学历较低被淘汰，没有参军入伍，骗子就拿出假的银行转帐记录或伪造的手机聊天记录，声称钱已经送出，不能全部退还，只能退回一部分，甚至销声匿迹，导致钱财无法追回。

严

正

声

明

参军入伍不需要花一分钱，通过各种方式索要财物的，都是骗子。

相关行为不仅严重干扰征兵工作秩序，败坏部队形象，还将受到法律严惩！

常见谣言三：能出售“当兵专用”毕业证

有的“教育机构”在微信群等渠道出售“当兵专用”毕业证，声称“让没有上过学、没上过高中、中专的人能够符合国家征兵政策，顺利通过征兵”“能查到学籍档案”，售价高昂。

真相

各级征兵办公室会协同教育部门，逐一对应征青年的学历进行审核，查验证书和学籍档案真伪。

现在全国征兵报名系统与学信网相关联，学历可自动进行审查，请应征青年不要相信假毕业证能蒙混过关的谎言 ，在报名时如实填写学籍学历。

郑

重

声

明

网络空间不是法外之地，互联网信息传播有法可依，有规可循，任何人都必须严格遵守法律法规底线，树立法治意识，增强辨别能力，共同营造风清气正的社会环境。

谨防不法分子冒充征兵工作人员

“拉关系”、收受红包

参军入伍信息

以各级兵役机关发布的信息为准

入伍青年手续通过兵役机关正规渠道办理

不给犯罪分子可乘之机

2023全国征兵“大门”已开启

加入火热军营

一切皆有可能

来源丨全国征兵网  央视军事 解放军报 四川省教育考试院 四川征兵

责任编辑丨方柔嘉

转载请注明来源：浙江省教育厅官微“教育之江”

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