网上是话唠,现实生活中交流却会焦虑到干呕...
网上的话痨,现实中的哑巴。求拯救!
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情感日常:你不是一个人,网上千千万的人和你一样,网络呼风唤雨,现实...
刘懿_Vicky:你首先要知道,你没有那么重要。你讲话没人在听,每个人有自己的生活,你的失误没人记得住,你的卡顿没人在意,你的尴尬只有你自己在无限放大。所以啊,明白这些会好过很多
我太可爱是不是病了的征兆:网上认识,见面后没话说的人可能是因为面对面没办法发表情包吧
姜嗨嗨_Mm:这类问题吃药会越吃越坏,多参加华人圈子吧,多互动,加油,愿你被温柔以待。
Gentry月半墙:从心理学上来讲,这叫做社交恐惧症,在网上别人看不到自己所以可以畅所欲言,但在现实中当别人目光聚集,就会紧张。我建议你和人说话不要看他眼睛,看他的鼻子,说话语速尽量放慢。这是长年累积的,要改也是缓慢的过程,药物的确会产生依赖性,希望你能走出来
你又在放什么屁:网上我可以日天日地日空气,现实生活中基本靠“哦,嗯,好,不,谢谢”在social,很努力了
矜天天气好:如果你有医生纸证明你有这个障碍的话,跟教授讲一下,是可以不用让你公开演讲的。po你放宽心,不用非得强迫自己去做,不然心理压力更大,慢慢锻炼恢复
Gummi_Bears:演讲前准备的可好了,一上去就开始胡说八道说的都不对
良平平:跟po主一模一样…一样的不敢相信 焦虑症轻度抑郁甚至植物神经紊乱都一样 也在吃药治疗中自卑害怕到已经休学了 昨天去学校考试直接压抑的哭出来了希望我们都能好起来摸摸……现实中因为害怕说话所以没有朋友的 在网上就好多朋友所以这种差距感就越来越大
菜呆瓜clara:好可怜 楼主不要想太多 忘掉这件事情 我原来上台也会紧张 后来我有一个绝佳的自我安慰法 你一定要认真的按我说的来 不是开玩笑 我每次上台的时候我的灵魂就出鞘了 我的灵魂飞到一边去看着肉体的自己 丢人的时候也常常这样想 把肉体当作别人 不是自己 真正的我在台下看着台上的肉体 只当是别人 格外轻松
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