【图】本人158cm，54kg，可我真的觉得自己不胖呀

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我看着不胖，可是手臂特别粗，小腿也硬硬的，好绝望

热门评论：

ZHANGJINNNN：好的，估计妹子你走路姿势不对，导致小腿肌肉发达，腓肠肌肥大并且外翻，小腿发力过度肯定就容易长肌肉，变很粗，首先就要改变走路姿势，收腹吸气提臀加紧屁股，用大腿发力带动小腿，改变走路姿势慢慢的你会发现小腿变细，因为用进废退。

LEFTCATEAR：不是的小姐姐 158 54kg已经算胖了

PONY水野亞美：po主标准梨形身材

En-wyman民：方法有，1、有氧运动骑车游泳划船1周3次,每次一小时以上。2、每天步行1万步。3、控制饮食，把高热高糖食物全部禁止，低卡高纤维（粗粮）饮食控制每天1200大卡，只喝白开水不能喝运动饮料。3个月之后不瘦你来jvbao我。

我是碗糕：不想看到评论了这个世界对胖子太大的恶意了讲道理我认真减肥瘦了小二十斤吧 我的舍友说我 一点都 没变 你 是 瞎吗 我 要不要 站到体重秤 上 给你看看啊 还有 我怎么可能 全部都瘦在 胸上？！

全台最红的皮皮虾：我天生也是这样的体型特别是小腿，我建议po和我一样练长跑，从3KM开始练，一年以后可以练半马。我从大三上学期开始练跑步，如今已经快要毕业，我从60kg瘦到53kg，很多人说我看起来是没有100斤的，我从小练短跑所以腿上有肌肉可能部分肌肉重量无法减的，从3km到每天7.8km，从夜跑到晨夜跑，腿型好了很多

_多得你_：我就是这种身材俗称梨型身材年前瘦的23斤眼看自己要成为瘦子了活生生被我胡吃海喝吃了十斤肉胖

灵犀和照：你不是不胖 只是腰相对来说细一点而已啊 小姐姐 醒醒

情叔写情书：脸胖的人怎么办呢

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今日最佳点评

曲掰掰：这是我见过最诚实的投稿了其他的都是九十来斤一百零几的身材然后各种说胖