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凤城公园的拉丁单人舞

林中一叶 林中一叶 2023-09-23

这是只发原创的一叶君第129篇图文,欢迎你转发朋友圈!


专业拍摄的意匠摄影工作室(小一叶)

为这个图文配上著名的西班牙斗牛士乐曲:

在潮州市中心广场上,活跃着众多的广场舞队。

今天一叶君给你介绍其中的一个舞队:时尚拉丁舞蹈队,该舞队多次上潮州电视台表演并获得名次


凤城公园开放了,滨江长廊贯通到凤城公园和青龙古庙,不用横穿南桥立交桥,正门在南堤路。

时尚拉丁舞蹈队,成立于2013.6.1,刚开始只有3人,发展到现在有70多人了。

本来拉丁舞都是双人舞,有十多年舞龄的黄静芬老师,创新成拉丁单人广场舞,这样更为大家所接受,也欢迎你的加入。

为配合一叶君的拍摄,2016.12.17上午,舞蹈队特意拉到凤城公园表演。

左一为黄静芬老师

拉丁舞现在是时尚的有氧运动,常跳拉丁舞怡情且健身。

笑容好灿烂

背后是隔音墙,挡住了车流的噪音。

拉丁舞很适合各年龄阶层的健身需求。

拉丁舞是拉丁美洲人在漫长的历史进程中逐渐形成的、充满激情、浪漫富有活力、狂放火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,也成为各国舞者喜欢的舞蹈。

人的腹部活动比较少,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付肚腩赘肉最有效的方法,减肥效果显著。

拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次或更多,可以增强心脏的强度和耐力。

研究表明,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。

激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾病。

常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。

此外,经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时,跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。

学会舞蹈,意味着你摆脱平庸,追求卓越,生活更加充实。

网上流行这样一句话:当别人在喝酒、泡吧玩手机的时候,我们在挥汗如雨,因为我们是舞者!

N年后,当同龄人开始为自己日益下降的身体素质开始发愁的时候,我们依然神采奕奕,因为我们是舞者!


(以上内容,部分来自网页搜索)

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