划重点｜“提素大比拼”竞答题目之“了解自己的身体”知识点大合辑（一）

了解身体

四大生命体征与机体生理功能关系密切

了解生命体征的基本信息

能帮助我们对自己的健康状况

做出基本的判断

紧急情况下，我们往往会这么判断

获救者有生命体征——送往医院

获救者无生命体征——确认死亡

今天，随小编一起来学习

与性命攸关的知识

（都是重点哦！！！）

生命体征

生命体征是评估生命活动是否存在及其质量的重要征象，主要包括四大项：血压、体温、呼吸和心率。

成年人的血压

高血压的诊断是有统一的标准的，就是在没有吃抗高血压药物的情况下，非同日进行三次测量，如果收缩压均大于等于140 mmHg和/或舒张压大于等于90 mmHg，就可确诊为高血压。

❖成年人血压的正常范围：

90≤收缩压<140mmHg；60≤舒张压<90mmHg；脉压：30～40mmHg 。

❖正常成年人，至少每年测量1次血压，就诊时主动要求测量血压。高血压高危人群，至少每6个月测量1次血压，并接受医务人员的健康指导。

成年人的体温

❖测量部位：腋下（常用）、口腔、直肠。   

❖测量腋下体温：成年人正常腋下体温是36～37℃，比口腔和肛门的温度略低。

❖儿童发热与成人不同，儿童体温波动较大，一般腋下体温达到37.5℃就算发烧，通常体温达到38.2℃时，就要服用退热药。

❖什么是体温过低？

体温过低是指体温小于正常范围。造成体温过低的原因可能是：低温环境暴露 、严重营养不良 、甲状腺功能低下、慢性消耗性疾病、休克。

成年人的呼吸

安静状态下，成人正常每分钟呼吸16-20次，儿童呼吸会快些，而老年人会慢些。

正常的呼吸应当节律规则，均匀、无声不费力。当我们出现发热、疼痛、贫血、甲亢及心衰时，每分钟呼吸频次就可能超过24次，出现呼吸过速的现象。

如果每分钟呼吸次数达不到12次，就叫做呼吸过缓，脑内压力增高和安眠药中毒时可能呼吸过缓。 

成年人的心率

❖常用测量方式

用听诊器直接听心率、数脉搏

❖心率正常范围

成年人安静状态下，正常心率：60-100次／分钟，平均72次／分钟。

❖心率异常

心动过速>100/分钟；心动过缓<60/分钟。

❖哪些因素会影响心率快慢？      

年龄：儿童心率较快（约90次／分钟），老年人心率较慢（55～60次／分钟）。    

性别：女性的心率比男性稍快。    

其他：运动、情绪激动时心率较快。    

❖心率与脉搏不一定总是一致的

一致时：正常时脉搏等于心率。    

不一致时：心房颤动、频发性早搏等心律失常时，心脏搏出的血量会减少，脉搏会出现脱漏，脉搏小于心率。  

本期的重点大家都Get到了吗？

下一期继续来看

有关“了解身体”的相关知识点~

不见不散哦~

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