严防不经意间的接触传播，这件“小事”你做对了吗？

呼吸道传染病除了通过飞沫传播

也会经手接触传播

用手接触到带有细菌、病毒的物体表面

很容易在不经意间

通过接触传染给他人

洗净双手

冲走病毒和危险

洗手这件“小事”

你真的做对了吗？

01

应如何正确洗手？

用流动水将双手淋湿。

取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

按照“六步洗手法”认真搓洗双手至少20秒：

第一步：洗手掌

手心相对，手指并拢相互搓揉。

第二步：洗手背

手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步：洗指缝

手心相对，手指交叉，相互搓揉。

第四步：洗指背

一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

第五步：洗拇指

一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。

第六步：洗指尖

一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。

PS：还有一种“七步洗手法”，大家可以记住一个口诀：内外夹弓大立腕。

用流动水将双手冲洗干净。

捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）。

用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

02

什么时候需要洗手？

外出归来，戴口罩前及摘口罩后；

接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后；

护理患者后；

准备食物前，用餐前；

上厕所后；

接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等）；

抱孩子、喂孩子食物前；

处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。

03

外出不方便洗手时怎么办？

外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。

应足量使用，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，双手相互摩擦足够长的时间，等消毒剂差不多蒸发之后再停止。

对公众而言，不建议以免洗的手部消毒剂作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

我们的认真，就是最好的防护

上一期我们还说到了

与口罩相关的防护知识

点击下方图片可以回看哦~

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资料来源：

中国健康教育中心组织编写

《新冠肺炎疫情常态化防控》

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