踏上心灵幽径：停止战争|《野兽爱智慧》

撰文：陈寿文

这是心灵自由写作群第六期的第八篇作业。

尚未觉醒的心灵很容易制造战争来对抗事物的本来面貌。要依循一条心的道路，我们必须了解内心及外在制造战争的过程与始末。战争的根源是无知，若缺乏了解，我们很容易就被生命中瞬间的改变、无可避免的失落、失望、老化和死亡带来的不安全感所惊吓。误解会让我们对抗生活、逃离痛苦，或紧紧抓住永不能真正令人满足的快乐和安全感。

现代社会促使我们产生一种心理倾向，否定或压抑我们对事实的觉察。我们的社会用否定的方式来制约我们，避免任何直接的困难和不适。我们竭力否定自身的不安全感，对抗痛苦、死亡与失落，不愿看见自然和人类本性的基本真理。

为了与自然隔离，我们有了冷气机、有暖气的车和保护我们的时令衣服。为了隔离可怕的老化和疾病，我们在广告中刊登微笑的年轻人，却把老人丢在疗养院和老人之家，我们把精神病患者藏在精神病院， 把穷人弃置在贫民窟。我们的高速公路绕过这些贫民窟，好让有幸不住在那里的人看不见他们的苦难。

我们是如何让自己持续远离存在的真理的呢？我们用否认来远离生活的痛苦和困难，用上瘾的行为来支持我们的否认。上瘾是一种强迫性的重复依赖行为，是我们用来逃避感受、否定生命的难题。广告怂恿我们跟上时代的脚步，继续消费、抽烟、喝酒，渴求食物、金钱和性。上瘾让我们麻木，看不见真实，助长我们逃避自身的经验， 而社会还大力鼓吹这些上瘾行为。

最普遍的上瘾行为就是追求速度。科技社会迫使我们加快生产和生活的步调。在一个要求几乎以双倍速度来生活的时代，速度和上瘾会使我们对自己的经验感到麻痹。在这种社会里，几乎无法让身体安顿或与心保持联结，遑论与他人及我们生活的地球互相联结。相反，我们发现自己愈来愈孤立、寂寞，不仅与人隔离，也脱离了生命的自然网络。

真诚的灵性修行需要我们学习停止战争，这是第一步，但它需要一再练习，直到变成我们存在的方式。一个真正“和平”的人内在的平静，会将和平带进与他相连的整个生命网络，包括内在及外在。要停止战争，就要从自己开始。

灵性训练的目的，是给我们一种通过了解和逐步训练的方式来停止战争，而非勉强用意志力去制止。持续的灵性修行能帮助我们与生活建立新的关系，能在其中放下战争。

当我们踏出战场，就能重新观看，如《道德经》所说：“双眼不被欲望遮蔽，就能仔细观看（故常无欲，以观其妙)。”我们看到每个人如何制造冲突，看见自己固定不变的喜好与厌恶，努力抗拒所有令自已害怕的事物。我们看到自己的偏见、贪婪和局限。我们看见这些持续的战争背后，充斥着不完整感和恐惧，我们看到自身为了生存的挣扎，关闭了自己的心。

当我们放下战争，敞开心面对事情的本貌，就能安住在当下。这是灵性修行的起点，也是终点。只有在此刻，我们才能发现什么是永恒； 只有在这里，我们才能发现所追求的爱。过去的爱只是记忆，未来的爱是幻想，只有在当下的真实里，我们才能爱，才能觉醒，才能在自己和世界间找到和平、了解和联结。

 停止战争和活在当下是一体的两面。回到当下就是停止战争，体验此时此刻的一切。多数人都把生活耗费在未来的计划和期望上，以及对过去的懊悔、内疚和羞愧中。当我们回到当下，就能开始再次感受周围的生活，但也要面对自己逃避的事物。我们必须有勇气面对当下的一切，包括我们的痛苦、欲望、悲伤、失落、秘密的期望、爱——让我们深深感动的每一件事情。停止战争后，我们也会发现自己一直在逃避的东西，包括寂寞、无价值感、无聊、羞愧、未满足的欲望。我们也必须面对这些部分。

面对自己一直逃避的困难，不只是勇敢的行动，也是慈悲的行动。根据佛教经典，慈悲就是"纯净之心的颤动"， 允许自己被生命的痛苦触碰。了解我们可以这样存活，可以帮助我们唤醒心的伟大。拥有伟大的心，就能在生命的苦难与无常中，活在当下。我们可以向世界开放，向其中成千上万的喜悦与悲伤开放。

当我们被世界深深地碰触，就会体认到，自己的生活和其他人一样， 都会有痛苦，这就是智慧理解的诞生。智慧的理解使我们看到痛苦是不可避免的，所有诞生的事物终将死亡。智慧的理解让我们看见并接纳生命是一个整体，它让我们包容所有黑暗或光明的事物，因而感到安详。这不同于借助否认或逃避所得到的平静，而是在心中发现的祥和，它不排斥任何事物，以慈悲接触一切。

经由停止战争，我们可以拥抱自身的悲伤和哀痛、喜悦和胜利。拥有伟大的心，就能向身边的人开放，向家人、社区、世界的社会问题、我们的集体历史开放。运用智慧的理解，便能与自己的生命，与被称为“道”或“法”的宇宙法则和谐共存，那是生命的真理。

这是我们每个人的任务。无论是个人还是社会，我们都必须脱离速度、上瘾及否认的痛苦，才能停止战争。最大的转化来自如此简单的行动，即使是拿破仑也知道这个道理，他临终前说：你知道世上最让我震惊的是什么？就是武力无法创造任何东西。终究，利剑总是被精神打败！

每当我们停止战争，就会产生心的慈悲和伟大。人类心灵最深的渴望就是知道如何做到这一点。我们都有共同的渴望，想超越自身的恐惧、愤怒和上瘾造成的限制，联结到某种比“我”、“我的”更强大的东西，一种比我们的小故事和渺小自我更强大的东西。我们有可能停止战争，回到永恒的当下，碰触一种含融万物的广大生命基础。这.就是灵性修行和选择一条心的道路的目的：从内在发现和平与联结，停止自己和周遭的战争。

2017年5月9日，周二，23:07完毕于北京野兽爱智慧居

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