注意！重要提醒！

进入三月

DUTers在学习之余

也要注意

大连仍处于

呼吸道传染病高发季节

发生疾病传播的风险加大

小编提醒DUTers

预防以下传染病

新冠肺炎

目前，全球新冠肺炎疫情形势严峻，累计报告确诊病例数已超过4亿，近期东亚、南亚等地区国家疫情呈持续上升态势；自今年1月以来，国内部分地区持续有本土疫情发生。受此影响，大连市始终存在由入境人员、域外人员和进口冷链货物可能带来的输入和传播风险。

Duters应时刻绷紧防范之弦，继续做好“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、全程接种疫苗”等新冠肺炎相关防控措施。 

日常预防措施

1.戴口罩。戴口罩对包括新冠肺炎在内的呼吸道传染病的预防均有效。请Duters在乘坐公共交通工具或在人员密集、通风不好的公共场所时均应坚持佩戴有效防护口罩。特别是当出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状需要就医时，必须全程佩戴口罩。

2.勤洗手。饭前便后、接触公共物品后、回家后要洗手；双手接触呼吸道分泌物后，如打喷嚏后应立即洗手。洗手使用洗手液或肥皂并用流动水冲洗。

3.常通风。保持工作生活场所通风和卫生清洁。

4.一米线。尽量避免前往人群密集场所，与人接触时，保持“一米线”安全社交距离。

5.接种疫苗。Duters应响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合全程接种疫苗以及加强针。

6.正确处理国际包裹。接收包裹时，尽量采用无接触交接，全程佩戴好口罩、手套等防护用品，对外包装和物表进行消毒，待所有消毒工作做完以及接触物品后，及时做好手部消毒，以严防新冠病毒“由物及人”传播。

7.及时就医。如果Duters有发热、咳嗽、乏力、腹泻等不适症状，要佩戴口罩及时到正规发热门诊进行就诊，并告知发病前14天旅游史、居住史，以及与有发热等症状人员的接触史等。

流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季高发，主要通过呼吸道飞沫和接触传播。在大连，每年的10月至次年3月是流感的流行季节。

一般发病较急，主要表现为发热、头痛、肌肉痛和全身不适，体温可达39至40℃，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、畏寒、寒颤，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

预防措施

1.保持手部清洁。经常洗手，特别在触摸口、鼻或眼之前，或触摸扶手或门把手等公共设施之后；打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，之后彻底洗手。

2.保持室内清洁和室内空气流通，应每天开窗换气。

3.增强体质。均衡饮食，经常运动，充足的休息，不吸烟和避免过大的生活压力。

4.在流感高峰期，避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所，到这些地方逗留建议正确佩戴口罩。

5.若有发热及呼吸道症状，注意休息。

6.如果病情持续，应佩戴口罩到正规医疗单位就诊，并注意适当隔离。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疱疹性损害，一般冬春季高发，人们常通过空气飞沫和直接接触疱疹的疱浆而感染。任何年龄均可感染，多见于儿童，容易在托幼机构或学校等集体单位暴发。孕妇患水痘时可感染胎儿，形成先天性水痘综合征。

预防措施

1.接种疫苗是预防水痘的最经济有效的措施。

2.早发现，早隔离，早治疗。如突然发热（部分水痘患者并不发热），并出现皮疹、疱疹，应及时就医。

3.保持室内外清洁卫生，经常开窗通风；衣服、被褥要在阳光下曝晒，流行季节少去人群密集的场所，避免与其他水痘或带状疱疹患者接触；培养良好卫生习惯，勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手；打喷嚏和咳嗽时用纸巾捂住口鼻；保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，适当晒太阳，经常锻炼，增强自身免疫力。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，主要在儿童和青少年中发生，尤以5-15岁患者较为多见，2岁以下、40岁以上很少发病。流行性腮腺炎在冬春季发病较多，由于传染性强、传播速度快，容易在托幼机构或学校等集体单位暴发。

预防措施

1.接种疫苗是预防流行性腮腺炎的最佳手段。

2.早发现，早隔离，早治疗。Duters们需多多关注身体状况，一旦有发热、腮腺肿胀等情况，应及时就医。流腮患者需要隔离，隔离期一般认为从起病到腮肿完全消退为止，约三周左右。

3.培养良好卫生习惯，增强体质，做到勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手，多喝水、平衡饮食、保持充足睡眠、适当运动。

4.加强开窗通风，保持室内外清洁卫生，衣服、被褥可在阳光下曝晒，紫外线能有效杀灭病毒。

5.合理使用口罩，可切断流行性腮腺炎的传染途径。

诺如病毒感染

诺如病毒感染能引起非细菌性急性胃肠炎，尤其在冬春季节多见，人们常把它称为“冬季呕吐病”。学校中因人员接触频繁，易引起聚集性或暴发疫情。儿童感染诺如病毒后症状以呕吐为主，成人则以腹泻为主。诺如病毒感染的传播途径多样，不仅可通过人与人接触传播，还可经食物、水或气溶胶传播。

预防措施

1.隔离患者。因诺如病毒感染的患者有很强的传染性，必须进行隔离治疗。

2.严格消毒处理呕吐物。诺如病毒患者呕吐物有很强的感染性，要及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂消毒，呕吐物附近任何表面都应该被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净。同时消毒人员主要做好个人防护，防止在消毒过程中被感染。

3.污染物要严格消毒处理，诺如病毒污染的食物应当扔弃。纺织品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾）沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗；清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

4.养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用。

5.保持良好的手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播的最有效措施，饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。

6.常通风，少拥挤。在室内要多开窗，保持良好的通风，尽量少去公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会。

流行性出血热

流行性出血热是由汉坦病毒引起的一种自然疫源性疾病，其贮存宿主主要是鼠类，一年四季均可发病。可通过呼吸道、消化道、接触、垂直、虫媒等多种途径传播。

预防措施

1.注意生活和工作场所的防鼠灭鼠工作，及时做好环境卫生，减少老鼠的藏身之地。

2.注意饮食卫生，被鼠类咬过或被其排泄物污染过的食物一定不要再食用。

3.高危人群可以接种疫苗预防该病，误食鼠类污染的食物或被鼠类咬伤或抓伤，要及时清理伤口。

4.一旦生病要及时到正规医疗单位就诊。

图文来源|青春大连

图文排版|吕君怡

责任编辑|刘娟

近期推送