年轻人为什么睡不着，丁香医生找到答案了

作者 | 欧阳睿（4A广告文案主笔）

来源 | 4A广告文案（ID：AAAAIdea）

曾经有这样一个话题，人在夜晚失眠的时候会想些什么？有人晒出了失眠无聊时的搜索记录，猪笼草吃虫子视频？刺猬会放屁吗？苍蝇为什么总搓手？这些在白天忙碌时根本不会去想的问题，却成为夜晚失眠无聊时的乐趣。

每一个失过眠的人，一定对此深有感触。在凌晨两三点依然极度兴奋的大脑，可以想出一万个问题来驱赶睡意，让你保持绝对的清醒。

最近，丁香医生联合即刻APP发布的《测试你的黑夜人格》H5，就对失眠人群的失眠场景进行了高度还原，而且还通过分析每个人的夜晚所思所想，测试出了不同人的黑夜人格。作为失眠重症患者，广告人纷纷表示，看着每一个测试结果都膝盖疼。

失眠场景神还原，黑夜人格大不同

扫描二维码

测试你的黑夜人格

对于很多失眠患者来说，每天晚上做的一件事，是早早地躺在床上，然后暗暗告诉自己，今天一定要早点睡。

但是只要裹紧了小被子，就开始思绪乱飞，大脑简直比白天还要清醒。时钟的指针从22点走到24点，整个人在床上也像时钟一样转了好几圈，但依旧毫无睡意。

为了让失眠没那么无聊，还会进行一系列的“人生思考”。大脑里的问题就好像电影弹幕一样，一个接一个地飞过，从白天的所见所闻，到昨天的所见所闻；从自己的琐事，到社会民生，没有一个不是自己关心的。

要不……再玩一会手机？

今年房价会跌吗？手怎么放比较好啊？

今天的枕头怎么这么膈头

天啊！来个人一棒子打晕我吧

……

看完这些我只想问：丁香医生，你在我脑袋里装了摄像头吗？

而如果你选择其中三个最感兴趣的“思考”，就可以测试出自己的黑夜人格。夜间阿基米德、人生复盘大师、屏幕萤火虫、无气可乐、床上浪子，这些标签简直不要太骚气，而且非常准确地概括出了不同类型的失眠症状，每一个人都可以对号入座。

社会节奏的加快，工作压力的加大，包括人们夜间生活方式的改变，现代都市人的睡眠问题越来越严重，而且更有年轻化的趋势。丁香医生正是基于对这一现象的深入观察，才使得这一H5产生了刷屏级的传播效果。

这支H5，有非常严谨的社会化互动设计。在与用户的粘合度上，不仅有“盖好你的小被子”“选择思考弹幕”这样年轻化的互动方式，还有数羊、辗转反侧、思考弹幕这些对失眠患者的深刻洞察。既让失眠者具有参与感，更感受到被了解、被懂得的认同感。在分享转化上，人生复盘大师、床上浪子等网感十足的标签，则消解了失眠带给人们的痛苦体验，用一种娱乐有趣的方式呈现，使参与者更愿意分享到朋友圈，分享自己的失眠状态。

借势世界睡眠日，

深度洞察睡眠“真相”

如果你玩过以上H5，感觉到丁香医生像“神医”一样对自己的失眠了如指掌，不要吃惊，这一切都基于丁香医生在世界睡眠日期间发表的《2019睡眠状况洞察报告》。

健康＋科普，一直是丁香医生深受用户喜爱的原因，而这一切，都源于科学严谨的医学知识和研究。所以，在世界睡眠日这样一个备受关注的节点，丁香医生联合泰国乳胶寝具品牌JACE调查了37076个样本，来探究都市人的睡眠“真相”。而这些样本中，90后、95后的占比达到了63%，所以也可以反映出年轻人的睡眠问题。

根据报告显示，尽管人们都意识到了睡眠的重要性，但92%的人因为各种原因不想睡。而因为看视频/追剧不想睡的人群高达73%，成为阻扰睡觉的最大“杀手”。而且根据数据显示，即使很多人第二天要早起，依然会选择熬夜，通常在23点半以后入睡。

在入睡困难问题上，年轻的90后、95后并没有比80后、70后好过多少，而且超过半数人表示，晚上睡不好会导致白天疲惫、注意力下降、情绪不高，从而影响到工作效率。是的，刚刚步入社会的95后，已经备受睡眠问题的折磨。

此外，这份报告的研究对象还包括了母婴群体和医护人员等存在睡眠问题的代表性群体，这不仅是专业度的表现，也彰显出丁香医生对这些群体的人文关怀。在引起用户共鸣的同时，也赋予了丁香医生人性化、温情的一面。

玩转social营销，丁香医生对话年轻人

其实，人性化、接地气一直丁香医生带给大众的形象定位。此次，为了进一步了解年轻人对睡眠问题的真实态度，让年轻人发声，丁香医生还做出了进一步的努力。

首先，丁香医生采访了六位凌晨晚睡的年轻人。面对“为什么睡不着”这样略显心酸的问题，六位年轻人如出一辙地表现出积极乐观的心态。

互联网公司职员：工作越忙越想放纵一下。加班到半夜虽然挺累的，但是一想，我要这么直接回家睡觉了，那这一天不就一点个人自由都没有了？

深夜还在坚守岗位的医生：因为你多休息一会，可能人就没了。

晚上12点直播的网红：生意是我自己的，哪还舍得睡觉？

由此可以看出，年轻人选择熬夜，有时候并不是一种时间的虚度，而是一种自我解压的方式，对工作岗位的认真负责，对生活的积极进取的态度……

同时，丁香医生还联合脉脉、即刻等社交平台，发起了#年轻人为什么不睡觉#的话题讨论，并将街头采访对象对准了程序员、财务、媒体人、广告人等“职场失眠重症人群”，带领年轻人一起“话疗”新工伤，给年轻人更加自由广阔的讨论、吐槽平台。

而《职场人睡眠黑话》联合海报，则是对睡眠话题的延伸，每一句简短的文案，都精确概括出了不同行业不同人群的“睡眠黑话”，大大增添了话题讨论的趣味性。

左右滑动查看更多

无论《2019睡眠状况洞察报告》，还是联合脉脉、即刻做出了一系列街头采访、海报、H5等social玩法，丁香医生这一场在世界睡眠日期间关于睡眠的健康营销，一方面唤醒了人们尤其是年轻人对睡眠的关注和重视，更重要的，这是一场与年轻人的双向互动。

在调查与科普的同时，丁香医生更多关注年轻人的精神面貌和生活态度，为90后、95后正名，带领他们集体发声。一本正经的科普＋老不正经的social，有趣、有态度、有知识的丁香医生，通过这次营销，必然赢得更多年轻粉丝的喜爱和关注。

读文章，送福利！

参与本文的评论，将抽取三位优质评论的幸运儿，分别送出广告书籍一本/电影票一张！

欢迎扫码添加「欧阳睿」主编微信行业交流

☟