老知青、老同学聚会十大忌！老年人旅游的十大注意事项！
退休以后重聚，互相问候，拉拉家常，谈谈见闻本来是一件惬意的事，但是如果不注意，也会有不愉快的事情发生。
有经验的朋友总结出退休后老同学、老同事、老知青聚会的十大忌，看看你都注意到了吗？
这点特别提醒退休前担任领导的人员，从退休那刻起，你就是一个普普通通的退休职工，和别人没有两样，不要再端着架子吓人。
也许上班时大家早就厌恶了你的假大空，此时还要上台讲话做指示，只会令人生厌。如果别人不再叫你厂长、书记、老总而是直呼其名，你千万不要生气。
退休人员中有高级工程师、也有工人，现在大家都一样，谁也不要瞧不起谁。
上班时大家岗位不同，发挥的作用不同，但都是不可缺少的螺丝钉，都是为企业和社会做贡献。
不要再夸夸其谈你曾经为企业做了多少贡献，免得有人反感。
有人曾犯过错误，有人挨过批斗，甚至蹲过号子，往事不要重提，不论谁对谁错。
有的人下海经商先富，有的人当了老板成了富豪，有的人子女有出息有钱有地位，这些都不值得炫耀。
有人开着豪车来，有人赶着公交来，富人别炫富，穷人莫自卑。
谁都有隐私，不要问比较敏感的问题。例如，老张，听说这些年你当老板发了，资产过亿啦？小刘，为啥子要跟老公离婚呐？老赵，你儿子都40岁了，咋个还不结婚呐？
结婚离婚是别人的自由，人家钱多钱少跟你没关系。
我们都老了，从出生到退休都在努力奋斗，经历过磨难，退休了想过清闲的日子，别吃饭也不安分。
年纪大了，身体健康要放在第一位。聚会喝点小酒还是可以，但不要拼酒，更不要强人所难地劝酒，都吃不消的。
常言道：小酒怡情，大酒伤身。酒喝多了伤肝伤胃，还增加患癌症风险。自己身体变差了，生病了，家人也跟着受累。
众人聚会AA制，钱不多，每个人都掏得起，别抢着买单。你如果是大老板，有心要酬谢大家，也请保持低调。
每人皆有不同个性。有的人退休后，脾气变好了；有的人退休后，脾气变坏了。不论脾气好坏，大家都是老小孩，得和谐相处。
如果参加知青同学聚会得不到快乐，那就婉拒组织者的邀请，参加其他能带来快乐的活动吧。
我们参加老同学、老同事、老知青聚会，是想从中收获快乐的，所以一定要切记以上十点，做一个受欢迎的老同学、老同事！
旅游现在已经不是年轻人的专属了，老年人由于退休的关系有更多的时间去旅游，去看看不一样的风景。但是由于老年人的身体状况，所以有一些旅游的注意事项要牢记。
患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游好时光。
全国拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。
理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。
携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患。带一些晕车、止泻、消炎或通便药，出门在外生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
春俗话说：“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增喊和替换。好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋，才能保证旅游顺利。
一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。
老年人体力消耗比较快，不要勉强自己做超出自己体力范围的运动，要勤于休息并且保证休息的质量。尤其夜晚不要熬夜，保证每天至少八小时有质量的睡眠，这样更有利于第二天的旅游计划。
所谓“病从口入”，老年人肠胃功能退化，所以要更加注意饮食卫生，不要随便在小吃摊上吃东西，尽量少食用那些不宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜。
现在，不少诈骗分子利用一些老人好贪小便宜、思想单纯的特点，引诱老年人上当受骗。不要轻易相信陌生人，不要接受别人赠送或轻易得到的东西，很有可能是骗子们设下的陷阱。
水是构成人体必不可少的物质，尤其老年人一定要多喝水，这样可以帮助机体促进新陈代谢，减缓衰老。所以，旅游途中，一定要带足够的饮用水，渴了的时候，要及时补充水分。
文章来源：兵团战友、 佰佰安全网
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