做个聪明的新时代老人！一位幸福老人该有的40种习惯
人到六十六，会有这三苦
熬过去晚年幸福
俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。
吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任何问题，那就学着心平气和地去交流。有话好好说的老人才是最可爱的。
在生活中，总会遇到一些有意或是无心伤害你的人。也许他们的伤害成就了更强大的你，但是你若觉得原谅这些人，会让你陷入十分纠结的状态中，那就听从心的安排。
再有钱再快乐也买不到健康，钱是身外之物，健康却是实实在在。每日适量运动，保持健康生活方式，能延缓身体衰老，操持头脑清醒。身体好了，钱也就攒下了。
不瞎吃，不乱吃。吃得新颖，吃得健康。少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素。不暴饮暴食，不要害怕浪费。每日七分饱，健康自来找。
自立更生，自己养老。儿孙自有儿孙福，自己生活先过好。子女家事少掺和，该让你管你再管。一视同仁，不要偏袒。
趁着还不够老，多培养几个兴趣爱好。出去旅行和不同的人交流，开阔眼界。少吃些垃圾食品，注意保养。用心经营和家人朋友的关系，不随便发脾气。这才是一个老人应该拥有的生活，不求貌美如花，但求不负年华。
自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。人到老年，脑力和体力已经走下坡路。世界是年轻人的，现实就是这样。我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己的情绪与健康。
结识新朋友，不忘老朋友。人变老后，活动范围有限。过去的老哥们儿、老姐们儿有可能不在附近，子女也不在身边。多结交身边的新朋友，慢慢就会变成老朋友，朋友多了话就多了，人也就不寂寞了。
聪明的老人懂得适当糊涂，抓大放小，不过于拘泥细枝末节的事情，让自己和别人都能活得轻松自在。对于有些人和有些事，看透不说破，心里清楚就好。
不要舍不得，对自己好点。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。不乱花钱，但该享受的一定要享受，吃点好的，喝点好的。
一辈子很短，快乐就好。做人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活，好好享受别浪费大好时光。
美丽，是一场长跑。
它不属于某个年龄阶段，
而是整个人生。
二十岁活青春，
三十岁活韵味，
四十岁活智慧，
五十岁活坦然，
六十岁活轻松，
七八十岁就成无价之宝。
即使老，也要老得漂亮。
即使白发苍苍，容颜迟暮，
也要静守灵魂深处的那份美好。
一位幸福老人该有的40种习惯
一个幸福的中老年人，必然要学会选择、取舍和改变，选择正确的生活方式，舍弃让自己辛苦的东西，然后让自己的生活做出一些改变。
穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色。
02可以少买几件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品。
03
老了也要关注时尚，跟随潮流。
04
每天至少大笑5次，人也会越发年轻有活力。
05
鞋子一定要舒服。
06
少折腾你的头发。
07
气质比样貌重要，气质与年龄无关。
08
整洁是必须的。
09
不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔。
10
女士出门前的“必修课”：化精致的妆容，穿时髦的服装，搭配好迷人的首饰、小包。
快乐十习惯11
远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。
12
多走出家门，跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等，有自己的活动圈。
13
做点喜欢的事，让精神有所寄托，正确、积极地看待退休后的生活，认识到衰老是不可避免的。
14
夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜。
15
有空可以上上社交网，与亲朋好友聊聊天。
16
不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。
17
每年安排一两次旅游。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。
18
微笑不花钱，所以尽可能地多微笑，对自己微笑，也对他人微笑。
19
凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
20
保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。
健康十习惯21
吃早饭比化妆更重要。
22
吃相好的人比较有福气。
23
饮茶（饱饭后不饮浓茶）。
24
减少糖和盐的食用量，尽量不吃剩饭剩菜。
25
饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
26
睡眠起居要有规律，每天睡眠不少于6小时，最好有午休。
27
偶尔喝些红酒。
28
多喝水多吃水果。
29
每天晒太阳15～20分钟，但要避免暴晒或中暑。
30
避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。
玩微信十习惯31
不招惹是非。违反法律法规的内容和图片不发为好，这样，可使你远离是非。
32
过分低级庸俗的内容和图片不分享，因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。
33
微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系，还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友关系，都要好好珍惜。
34
不随意发表未经他（她）人同意、带有个人隐私性质的内容和图片，这涉及人权和肖像权，也是行规。
35
不要只看不发不转，要尊重朋友的劳动成果，否则有可能被朋友遗忘。别人向你“打招呼”时，也应尽可能及时予以回应，这叫礼尚往来。
36
不发琐碎和烦恼的事。这既影响朋友们的情绪，浪费朋友们的时间，也会暴露个人隐私。
37
对于一些好文章，要经常看，经常读，领悟其内涵，自己就不断会有新发现、新感受、新提高、新收获。
38
带有明显政治激进色彩的内容和图片不发为好；他人矛盾不要随意发表激进言论等，这样，才能远离是非。
39
绝不能成为低头一族，影响工作生活和健康，把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活。
40
微信中的每一个好友，都隔三差五地跟他们聊聊天，看到好文章也可送给好友们读一读，有真心的祝福不妨也送给他们看一看。
这40个小习惯，其实都很简单，但是又涵盖到生活的方方面面，赶紧收藏起来照着做，就能身体健康，幸福快乐！给朋友们也看看吧！
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