新学期校历来了，开学放假时间一目了然！还有5大“收心大法”，助孩子从容应对~
重要提醒：
暑假余额即将不足！
还有不到半个月就要开学
对孩子们来说
心情可能是这样的：
今天，富阳教育小编为大家
整理了2018年新学期校历
方便大家制定学习计划
开学放假时间一目了然！
新学年，新开始
提前规划起来吧！
▼2018学年第一学期学历
2018年9月2日报到注册；
2019年1月28日学期结束；
2019年1月29日至2月19日放寒假。
▼2018学年第二学期学历
2019年2月20日报到注册。
张弛有道才是正确的学习方法，除了上课的日子，新学期还有很多节假日，这一份第一学期日历，方便大家制定学习计划。
9月2日开学这天一般不上课，9月3日开始正式上课；9月24日，中秋节放假；9月29日和9月30日虽然是周末，但是国庆调休，不放假。
9月小结：在校上课时间是21天时间；放假时间为双休日+中秋小长假+9月1日暑假1天，共9天。
10月小结：在校上课时间18天；放假时间为双休日6天+国庆假期7天，共13天。假期比较多，学习也不要懈怠哦。
11月小结：在校上课时间22天；放假时间为双休日8天。11月份一般是期中考试月，大家一定要加油哦！
因为国家还没有公布2019年的法定假日安排。2019年元旦是周二，从往年情况看，应该是12月29日上课；12月30日、31日，2019年1月1日3天休息。
12月小结：预计在校上课时间21天，放假10天。
1月小结：预计在校上课时间19天；放假包括双休、元旦和寒假，预计12天。这个学期到2019年1月28日就结束了，上课时间不长，却是迎战期末考的关键月份，同学们，不能放松哦！
5大“收心大法”，助孩子从容应对新学期！
从暑假到新学期，从闲散到紧张
孩子常常会无法进入良好的学习状态
还没从假期的散漫中回过神来
作为家长，
开学前的首要任务是给孩子“收心”！
怎样让孩子尽快适应上学节奏？
这5大“收心大法”家长请查收
和孩子一起从容应对新学期！
第1式
模拟开学节奏
一个字
困
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。假期的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
第2式
多聊学校话题
两个字
吃力
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
第3式
宣泄不良情绪
三个字
反应慢
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
第4式
制定家庭计划
四个字
不想学习
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助孩子养成了有计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
作为家长，也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
第5式
允许缓冲阶段
五个字
心在外面野
小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。假期过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
新学期也要加油呀！
信息来源：教育之江、杭州发布
编辑：孙东
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