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“舞动广大”,不见不散!

广州大学 广州大学 2024-06-27



鼓点跳动 舒展每一处肌肤

旋律摇摆 激活每一个细胞


围绕“德才兼备、家国情怀

视野开阔,爱体育、懂艺术

能力发展性强”的人才培养目标

学校教务处联合机关党委

校团委组织开展“五大中心”

(经典阅读推广中心

体育活动中心

语言能力教学中心

公共艺术教育中心

劳动教育中心)

党建文化红色广场

一周一特色系列活动

其中,“舞动广大”时尚健身系列课

由学生体育活动中心承办


这一次 广大儿化身节奏大师

在音乐中起航梦想

将青春化作舞姿流淌

快来加入到我们欢快的队伍

一起舞动青春 塑形燃脂




全新升级 时尚健身系列课

开启全新“舞蹈+塑形”

从白昼、黄昏到夜晚

从形体、减脂到增肌

我们勇敢踏出青春的步伐

拥抱更健康美好的自己




抬腿 踢腿

感受多巴胺的快感

旋转 跳跃

弯腰 侧压

身体延伸 向外舒展

再加把劲儿

动作更敏捷

身体更健康



本次课程邀请

体育健身界实力担当

颇有建树的专家与老师

与你共同锻炼

不必担心 不必气馁

抬头望向最专业的指导老师

在他们的引导下闪闪发光

▲体育学院周志俊老师


对于本次时尚健身系列课,周老师怀揣着热情与期待。在他看来,这门从动作、力量乃至协同能力全方面综合练习的课程,很大程度上满足了当代大学生的运动需求。其中,健身操舞与燃脂训练两部分相结合的形式在提高学生的心肺耐力的同时,还起到燃脂、减肥、塑形的效果。


“这门课既拓展了大学生锻炼身体的方式,也为他们提供了合适的平台去调节心情与展现自我。”他提到,如今不少大学生对自身外貌和身材要求较高,但形象管理的方式却不一定适合,最正确的途径应该是追求自然美。像今年热门电影《热辣滚烫》中的演员贾玲,她采用科学的运动方法,达到最好、最自然的形象管理。


周老师还向感兴趣的同学发出邀请,欢迎他们前来培养自信、施展才华。他表示,现场的教练会将每一个动作分阶,从level1到level3逐层递增难度,以此来满足不同人群,同学们只需选择合适的等级,“活动并没有门槛”。


对于初学者的忠告,周老师认为最关键的是准备好心情与状态,同时也要提前了解课程注意事项。未来,一方面课程将开设分专场,将初学者和常驻学生分开训练,以此帮助大家找到更合适的步调;另一方面则将通过抖音号与各班文体委员的宣传,号召更多同学加入到这门课程。目前,学校已经从专业教练邀请、场地布置、灯光音响等方面为师生提供了优质资源。认识更好自己的开端,只需要带着期待与欢乐,前来享受这一场音乐与运动结合的盛会。






House、Hip-Hop、Drum‘n’Bass、Trap

听过了快来舞动最美姿态

没听过也能跳出自己的精彩

只管带上笑容

其他的交给音乐与信心安排



约上三五好友

我们相聚体育馆旁

屈膝拉伸 张手跳跃

原来这才是青春最好的模样

快来听听同学们的声音!


同学你好,你是通过什么途径了解到时尚健身课呢?参加完活动和你预想中的有差异吗?

教育学院(师范学院)2021级应用心理学李小冰同学:上学期我偶然发现了这个活动,一开始我以为这个活动会无聊和累,所以有点退缩。但参加后我才意识到现场氛围是一个人在家锻炼完全无法比较的享受体验。


看看参与者们怎么说


参加完活动后,你最大的感受是什么?

新闻与传播学院2023级网媒张嘉盈同学:老师认真热情,调动气氛的能力很强,训练强度也正好,适合绝大多数同学。


教育学院(师范学院)2021级应用心理学李小冰同学:感觉有点累,但我整个身体都被打开了,所以更多的是轻松。而且在现场音乐与老师调动气氛下,我感觉释放了天性,非常开心。


看看参与者们怎么说


为什么会想来参加这场活动呢?能够分享你的看法与故事吗?

物理与材料科学学院2021级物理陈嘉纯同学:我希望拓展锻炼身体的途径,而且和大家一起完成会更容易坚持全程,这门课非常好玩,我很想安利给更多的朋友。

看看参与者们怎么说


 你觉得参加这项活动能为你的生活、身心带来什么变化?

公共管理学院2020级行政高张奕同学:因为我喜欢热闹欢快的气氛,所以我觉得它能让我更融入到集体活动,结交志同道合的朋友。另外,运动完真的很舒服,所以我挺愿意推荐给身边朋友。


看看参与者们怎么说


请你简单描述一下这项课程,把它安利给更多的广大学子吧!

物理与材料科学学院2021级物理陈嘉纯同学:这项课程的老师超级专业,感觉是男版帕梅拉,运动也很快乐,即使是健身小白也可以享受跳舞。快来和我一起开启每周一次的健身日吧!


教育学院(师范学院)2021级应用心理学李小冰同学:这门课程需要意志力去坚持,所以也提升了我处理困难的能力。一开始我有点在意别人的眼光,不敢大幅度做动作,但今晚我发现大家都没空互相关注,所以我学会要大胆享受音乐。活动刚结束,我就推荐给了舍友,很期待以后的每个星期二!

看看参与者们怎么说


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我们相约党建文化红色广场

一起健身舞蹈 跳出青春最精彩的模样



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广州大学新媒体中心

部分素材源于电影《热辣滚烫》相关报道

文案编辑 | 陈育衡

采一一访|王泽焜 叶宇嵋

图片制作|黄婉柔

微信编辑|刘巧欣 游昕童

图片拍摄 | 钟楚莉 叶宇嵋 刘泽澄 葛毅

图文校对|钟楚莉 陈馥祺 贺斯扬

责任编辑|江美惠 刘姗姗 黄梓珩 刘子钰 吴苇菁 王璇璇 李月英

初一一审|张芳

复一一审|吴谦

终一一审|温志昌


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