起跳！从0到1，他们是全国冠军！

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从“0”到“1”

站在全国冠军的颁奖台上

挥洒过的热泪

此刻，变成鲜花与掌声

且看他们——广大跳绳队

展现热爱的力量

全国跳绳联赛是由国家体育总局社会体育指导中心等多平台倾力打造的国家级跳绳赛事，是国内规模最大，分组设项最全面，参赛人群最广的年度品牌赛事。

本次大赛我校由体育学院商执娜老师担任教练，派出俱乐部青年丙组（体育学院）5人，俱乐部青年甲组（马克思主义学院）1人，共6位运动员参赛。经过两天的奋战，我校跳绳健儿在2024全国跳绳联赛（广西北海站）中斩获5金6银1铜和8个项目前八名。

站上全国的舞台，这一战可谓是“收获颇丰”。如此优异成绩的背后，却是一支满打满算才成立两年、首次参赛的队伍。

“白手起家，从‘0’到冠军队伍。”三位广大体育学院应届毕业生：柯万海、杨晖、何景龙以及已经毕业的19届郭子濠，在这个冠军云集的跳绳协会里，已是元老级人物。于当时的他们来说，“建立协会是一个巨大的挑战”，处理繁琐的社团事务有时让他们措手不及：“初期跳绳协会的情况还不太乐观”，刚开始来组织训练的时候，只有两三个人，甚至参赛也是“朋友组队”。

“白手起家”不易，建立一支拔尖的参赛队伍，更难。老师以及有经验的老会员根据协会成员的强项，衡量参赛能力，进行周密策划，经过基础培训、层层的选拔，组成了广州大学跳绳队伍。参与组队的新老同学们坦言：“我们都学习到了非常多，感受到我们不仅是一个很简单的一个队伍，更是一个能够互相成长的团体。” 

“我们有后劲！”跳绳队教练商执娜老师坚定地说到。这支队伍的“后劲”，远不止于此。商老师分享道，这次全国跳绳锦标赛的2x30秒双摇跳的冠军，是队伍获得的诸多冠军之一。凭借出色的现场发挥和赛后师生细致的比对勘误，最终将这个“第一”收入怀中。

幸有学校的关注和老师的帮助，亦有彼此的支持，所有的坚持终成硕果。如今，社团、队伍的规模进一步扩大，越来越多队员们站上赛场为校争光，参与“浸润”等对外交流活动，将广州大学跳绳队的坚持精神传播得越来越远。未来，他们希望有更多体育专业以及非体育专业的广大er加入他们！

光辉的战绩由努力与汗水浇铸而成。想要在赛场上良好发挥，日常反复的训练是必不可少的，训练时累积的经验筑起通往胜利之巅的台阶。商执娜老师组织跳绳队的成员每周进行集中的队训，并根据比赛情况灵活调整频率。队员间的默契与协作能力是一个团队的灵魂，共同训练时他们才能更好地理解彼此的优势和习惯。江朗同学说：“我们的默契很多都是在日常训练中互相培养出来的。”训练之后队员们还会一起吃宵夜，回顾训练并作出及时的改进。在这样良好的氛围下，团队磨合程度日益提高，个人能力提升……这支跳绳队正在不断升级。

当然，前进之路并不会一帆风顺，面对训练中的“拦路虎”，跳绳队成员们坚定信念，以适合自己的方法克服训练瓶颈，迎风破浪。时间不足是许多队员共同面临着的挑战。张燕强同学经常要“与时间赛跑”，面对空闲时间较少与高强度训练之间的矛盾，他会通过积极调整训练计划，设立小目标来提高效率。参加花样跳绳比赛较多的江朗同学为了突破高难动作，会拿手机拍摄自己的动作来反复观看寻找问题，重复练习容易失误的动作。魏锦鹏同学曾与大家分享一些好的训练方法，跟着节拍器的节奏摇绳来训练节奏，帮助队友共同提升。场上场下，大家同舟共济，共同迎“敌”，在愈战愈勇中问鼎冠军。

赛场上引人注目的佳绩背后，既有同学们的拼搏和努力，亦有学校的支持。专业的训练器材和训练场地、充足的资金支持、以及丰富的参赛机会，广州大学从未吝惜对于学生的鼓励与支持，将对于学生的培养落实落细，这便是“致广大而尽精微”的广大育人之道。第一任跳绳协会会长杨晖同学以及许多跳绳队的成员们都有提到，商老师给予他们的帮助非常大。杨晖说：“起初从零到一的过程是比较难的，遇到技术难题时，商执娜老师会请相关专业老师提供指导。”除此之外，针对每位队员的不同情况，老师会对他们进行指导、心理咨询与安排个性化训练。

同时，学校也在为跳绳队的训练尽可能地提供帮助，新建立的体训楼体操房场地空旷，木质地板更是起到缓冲作用，给大家训练提供良好的环境，极大地提高队员们训练的积极性。商老师的悉心指导，学校对训练条件的支持，为同学们填满了训练路上前进的燃料。在这个大家庭中，老师和同学们都热爱着跳绳。他们认真完成着辛苦的训练，这份热爱和坚守便是他们心中对跳绳这项运动的诠释。

何飞扬同学说：“参与社团活动与本次比赛息息相关，社团内部丰富多样的活动为大家参赛打下了良好的基础。”让另一位选手江朗同学难以忘怀的则是前任会长杨晖同学对他的细心指导。社团的向心力将热爱汇聚，由内而外散发出融融的暖意。张燕强同学认为自己非常幸运能够成为这样一个充满活力和热情的社团的一员。跳绳协会为大家搭建了有利的平台，帮助了更多的同学投身于赛场，感受跳绳这项运动的魅力所在。

▲从左到右依次为跳绳协会骨干

何飞扬、江朗、张燕强

来自马克思主义学院的加尔肯·苏尔旦哈孜同学是本次比赛中唯一一名跨专业参赛的选手。他说，跳绳协会的平台给予了他参赛的动力，而商执娜老师的肯定和队友们的支持让他更加坚定了参赛的想法，“不要给自己设限，比赛衡量的是选手的实力”加尔肯·苏尔旦哈孜同学用自己的行动给出了自己的回答，“因为坚持，所以热爱”，在看似枯燥乏味的练习中，他看见了自己一次又一次的突破，也乐此不疲地进行着这有益的循环。 

张燕强同学认为，跳绳协会不仅仅是一个技术交流的平台，也是促进身心健康和社交互动的社区。而在本次比赛中取得四金两银好成绩的魏锦鹏同学对这一点深有体会，这同他年少的经历息息相关。在一次偶然中，他被儿时学校跳绳队高超的跳绳技术所吸引，这也为未来参与这项运动埋下了种子，他说，一路走来，跳绳让他见到了更广阔的世界。从学校组织的跳绳比赛，再到世界青少年跳绳锦标赛荣获冠军，大大小小的奖项见证了他的成长。“跳绳更像是我的好伙伴，在童年时期给予了我无数的快乐与鼓励。”现在作为跳绳协会技术部部长的魏锦鹏同学也想将跳绳的快乐带给大家，推广跳绳运动，让跳绳协会到达更高的领域，实现更好的发展。

今朝栽培育良木，他日成林施恩泽。

自2021年开始，广州大学便与汕头市教育局对接开展了体育浸润行动计划。在交流活动中，对口负责的澄海实验高级中学附属小学对于跳绳运动的重视给商执娜老师留下了极深的印象，由校长带头，跳绳成为了全校性的活动。在帮扶活动进行的第二年，体育浸润行动便取得了重要的成果，帮扶的同学们开始活跃在广东省各大比赛的赛场上，展现自己的风采！

除了体育浸润行动计划，广州大学跳绳队还曾在梅州对口小学表演，培养同学们对于跳绳的兴趣。高超的跳绳技术与有趣的形式相结合唤起了孩子们的好奇，跳绳队员们将跳绳这项运动进一步推广，传递着这份热爱。

在广州大学求学的时光，同学们收获的不仅仅是对于知识技术的掌握，还有对体育精神、体育文化更深层次的理解。当谈到未来，即将毕业的何景龙同学表示，他将会把跳绳这项运动进一步推广出去，继续书写这个关于热爱的故事。而广州大学跳绳队伍跳绳队的故事也将继续进行，传递这“热爱”的火炬……

始于“起跳”，不止于“跳绳”

综合发展、因材施教、对外浸润

广大体育人，青春正当时

拼搏显本色

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初哈哈审｜张芳

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