炎炎夏日
大家都爱吃清凉又解渴的西瓜
日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人
眼下同样是荔枝上市季节
对于这两种
襄阳所有宝宝们都爱吃的夏季“圣品”
却！有人！因！此！丧！命！
西瓜
近日
江苏常州一位老人
在吃了几块西瓜后
出现急性并发症"酮症酸中毒"
最终不幸离世！
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有的人是不能吃西瓜的！西瓜也不是怎么吃都可以的！不正确的吃法会给人们带来很大的风险，甚至会危及生命！
对于糖尿病患者，除了要按时服药外，尤其要"管"住自己的嘴巴，控制食用水果的份量，如果血糖过高就需要暂时停止食用水果。
除了糖尿病患者不宜多吃西瓜外，小姐姐提醒，夏天吃西瓜有以下5大禁忌，大家千万要注意！
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、不要吃打开过久的西瓜
夏季气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了容易导致肠道传染病。买西瓜时最好不要买现成的切成一半的西瓜，买回来后尽量在2个小时内吃完。
三、冷藏西瓜最好别用保鲜膜
很多人以为将西瓜放进了冰箱，裹上了保鲜膜，应该“很卫生”，其实不然，覆盖着保鲜膜的西瓜反而会滋生更多细菌。
这是因为在裹上保鲜膜之前，西瓜表面就存在着细菌和微生物，而保鲜膜的存在会影响西瓜透气透水，这种环境下，微生物或细菌繁殖速度加快，西瓜会因此变质。所以西瓜最好是现切现吃，如果一定要冷藏西瓜，最好使用保鲜盒。
四、肾功能不全者不要吃西瓜
短时间内大量吃西瓜，易使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔溃疡者不要吃西瓜
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
荔枝
近两天，一条题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的网文开始在朋友圈刷屏...
随即
微博上不少网友讨论起所谓“荔枝病”。
这事是真的吗？
荔枝病到底是个啥？
求证一：
真有吃荔枝死了的？
▽
武汉多家医院：没接到过这样病例
那篇微信文中表示，国内有医院介绍，曾接诊71例荔枝病患儿，年龄2至10岁，其中10例患儿死亡，这个数据来自一个截图，2000年10月15日发表于《广西医学》杂志，作者为广西钦州第一人民医院儿科刘莹。
查阅发现，这个话题在前几年只要到夏季就会传出来，如同“蹭热点”，该文章仅是一个截图，各大微信公众号都在用。对于该杂志是否真刊登这个文章很难确定。
记者采访了华中科技大学同济医院消化内科、武汉市第一医院、武汉市中心医院等专家、护士，他们表示，从业数十年来，没有接诊类似的病例。
求证二：
真有荔枝病吗？
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医生呵呵说：就是低血糖症
微信文中还提到，最近广州有个病例，一个7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现昏迷。
记者查阅发现，这个案例确实有，但不是2018年的最近，而是2017年6月。据中央电视台报道，2017年6月，广东阳江市中医院接诊一个案例，小男孩在吃饭前吃了20颗荔枝，全身出汗，甚至昏迷症状。
广东阳江市中医院医生就说：其实就是“低血糖症”，荔枝糖分比较高，一下吃多了糖分不能马上代谢成葡萄糖，就会促使人体分泌较多胰岛素，但肝脏短时间不能把果糖分解成葡萄糖，就会导致低血糖，并不是荔枝中存在有毒物质。
武汉市第一医院急诊科护士长朱梦莉说：荔枝致病主要还是考虑本身有基础疾病，如糖尿病等，或者是无节制地大量进食。大脑也是依靠葡萄糖来供能，血糖降低后，大脑的供能不足，导致脑脊液发生变化，产生脑水肿。严重时，会危及到生命。
在血糖平衡能力方面，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情发展快，因此出现症状也比较快。现在又是盛夏，与胃肠炎、热伤风、病毒性脑膜炎等高发时节重合，许多家长没有空腹吃荔枝会引发低血糖的意识，在孩子出现症状后未能及时就医或者告知医生空腹食用荔枝，也容易引起误诊。
求证三：
每天只能吃5颗荔枝？
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医生说：不能吃多 切忌空腹
微信文中还提到，医生建议吃荔枝要“有数”，一般儿童不要超过5颗，成人一次不要超过300克。
武汉医生提醒，“日啖荔枝三百颗”是不可以的，尤其提醒市民不要空腹吃荔枝。
华中科技大学同济医院消化内科晏维副教授说，荔枝中除了含有80%的水分外，还含有大量的果糖、蛋白质、果胶等物质，其中会转化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每100g中就有16.6g。而人体中维持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常进食后，果糖在人体内的各种酶的作用下，变成葡萄糖。
人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平，此时大量进食荔枝，在很短的时间里，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号。
因此，人们就出现了低血糖的症状。例如说恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等。
武汉市中心医院消化内科吴杰主任医师建议：食用荔枝等高糖分水果，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，别吃太多，每次不超过10颗。
还有一个办法，吃完之后可以喝点盐水，或者把荔枝剥壳放盐水泡一下。
来源：湖北经视、工人日报
襄阳广电全媒体编辑：杨大华
责任编辑：曾雄飞 校对：王晓