冬至刚过 ！大风+降雨！襄阳将迎来最冷的33天……

不知不觉

   2019年就只剩7天了

你今年的小目标实现的怎么样啦

小目标没有实现没关系

因为马上就是元旦了

目标可以重启

下一年继续元气满满

get！٩( 'ω' )و 

那么现在问题来啦

本周天气如何？

还能high到明年吗？

前天，咱们迎来了“冬至”

襄阳正式开始“数九”

“一九二九不出手

三九四九冰上走”

从冬至开始开始到明年1月26日

这是襄阳最冷的36天！

不信你看

刚进冬至，冷空气就来耍威风了

本周雨水多、晴天少

气象部门预计，从明日开始

一股较强冷空气来我省泼冷雨

气温将出现明显下滑

雨水将会陆续打扰大家几天

所以打算出门玩耍的小可爱

可得带伞、多穿点啦！

喜欢“出门浪”和喜欢“宅在家”的小伙伴们

都要看过来啦！

冬天寒冷，很多人都变得懒洋洋的

不愿意运动

但是，只有多运动

才能够提高人体的抵抗力

冬至后运动要注意什么？

01

运动强度把握好

02

运动时间选择好

03

心情低落时不锻炼

04

以有氧运动为主

05

要加倍做准备活动

06

记得补充水分

内容综合自：中国天气、湖北气象、网络 

襄阳广电全媒体编辑：刘澄芮

责任编辑：周群、曾雄飞    校对：陈政

审核：杨平、艾志红

祝大家都能过个暖暖的冬天迎来新的一年~点亮文章末尾右下角小花花
转发+点亮❤让更多朋友看到❤100朵黄色小花花小姐姐可以从主编那里兑5块钱！

推荐阅读

---

好激动！新的一年要来啦！

支持！点亮小花花~！