二十四节气丨春分
春分
春季的节气
3月20日 农历 二月十二
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今日公历3月20日，太阳到达黄经0度，春分。春分的含义取自于《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”意思是说这一天时间白天黑夜平分，各为12小时；古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”是说春分之后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分全国各地农谚有：
春分到，把种泡，点了玉米忙撒稻。
惊蛰到春分，下种莫放松。
春分时节乱插犁，抢种一粒收万粒。
春分麦起身，一刻值千金。
春分地漏如筛。
春分无雨划耕田，春分有雨是丰年。
周代春分有了祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。
春分时节，各地气温继续回升，已稳定通过10度。大部分地区越冬作物进入春季生长阶段，有利于水稻、玉米等作物播种，植树造林也非常适宜。此时气候温和，雨水充沛，阳光明媚，岸柳青青，桃红李白，莺飞草长。但是，春分前后常常有一次较强的冷空气入侵，气温显著下降，最低气温可低至5℃以下。有时还有小股冷空气接踵而至，形成持续数天低温阴雨，春寒料峭对农业生产不利。
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“暂时平衡状态”是养生保健根本条件和重要法则，这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。
多吃时令菜，每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。吃有养阳功效的荠菜、韭菜，可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等，有助于活化身体生长机能；而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。
春分节气这天一天，世界各地有数以千万计的人在做中国民俗游戏“竖鸡蛋”。春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于游戏成功。此外，最好要选择生下后4—5天的鸡蛋，此时蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，鸡蛋重心下降，有利于竖立成功。