稳绩点、钻科研、强竞赛！全能学霸的他，有自己的“清华保研规则”！

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之所以选择以这样的形式来介绍周嘉晟同学，是因为他的经历绕不开“规则”二字。他3年来稳居计算机科学与技术专业的第一名，于今年9月份成功保研至清华大学。而对于“规则”的深刻把握和执着遵守，便是他成就不凡的秘诀。

乐观开朗，自信自强

崇德修身，笃学健行

他用行动践行着“三种精神”

信手拈来的从容

都是厚积薄发的沉淀

接下来，一起走进周嘉晟的世界！

精益求精，追求卓越— 不是一百分都是零分 —

“不是一百分都是零分。”周嘉晟面对采访时笑着说出了这句似乎有些“苛刻”的话。这是初入实验室时，他的导师在组会上对大家说的。其实这并不是一句苛责，而是对于科研工作者追求卓越，突破自我的宝贵品质的有力诠释。如果在做研究时得过且过，不竭尽全力，放着有漏洞的地方不管，那么就是毫无疑问的零分！自此，周嘉晟将这句箴言藏在心中，以此激励自己不断前进，力争上游。

三年来，周嘉晟成绩斐然，一路生花。绩点3.92/4.0，成绩排名1/145。主修课程成绩异常出色，算法与数据结构实践（100）、人工智能（100）、概率论与数理统计（100）、数据库系统原理（100）……

在课程之外，周嘉晟加入了福州大学可编程网络实验室，主持两项网内计算研究课题和一项省级SRTP，以第一作者的身份撰写学术论文一篇。他还参与了国家重点研发项目和多项尖端研究课题，作为共同作者参与多篇学术论文撰写，在投于计算机领域一流期刊和会议。

周嘉晟的比赛经历同样丰富，他带领团队获2023年美国大学生数学建模竞赛特等奖提名，2022年美国大学生数学建模竞赛二等奖，2023年电工杯全国大学生数学建模竞赛全国一等奖，2023年中国高校计算机大赛网络技术挑战赛全国二等奖，2023年未来网络科技创新大赛全国三等奖等多项国家级奖项。

三年来，周嘉晟连夺六次校一等奖学金、一次国家奖学金，获评校三好学生、优秀青年志愿者、优秀学生干部等诸多荣誉。如今，周嘉晟凭借着优异的成绩成功保研至清华大学网络空间安全专业继续深造。

严于律己，全面发展— 自律让我自由 —

提绩点、钻科研、强竞赛，在大学里能同时做到两项就已经很出色了，周嘉晟却是“三项全能”。但时间毕竟有限，三项都抓自然有其技巧。首先是要分清三者的主次，学业>科研>比赛，这不仅体现在长远的规划上，也应反映在每日任务的时间次序安排上。其次是要规律生活，即使是周末，周嘉晟也会在8点前起床，12点前入睡，这其中的大部分时间都在教室里自习。最后是要学会规划时间，给每一个时间段合理安排任务，并及时进行动态调整，谨防拖延情况的发生。虽然方法足够实用，但计划总赶不上变化，当时间不够用时怎么办呢？“那就只能熬夜了，毫无技巧。”周嘉晟幽默的回答让人一下子感觉学霸也充满了人情味。

如此高强度的学习，总有疲惫的时候。而周嘉晟的解压良方便是“跑步”。每天下午5点，周嘉晟的身影就会出现在操场，他会慢跑3-10公里，跑步时酣畅淋漓的感觉可以帮助他刷新状态，迅速重启。

“学累了就跑步，跑完了再学习。” “别人去玩的时候你在学习，不辛苦吗？” “不同的人有不同的选择，有些人选择享受生活，而我选择了钻研学业。选择并没有对错，只要遵从本心并为之负责就好了。”周嘉晟不骄不躁，通透豁达。只有自律的人才是真正自由的人。坚持自律的选择无疑是正确的，日复一日的坚持回馈给他的，是无穷的自由——升学的自由、自信表达的自由、实现价值的自由。

脚踏实地，行稳致远
— 少想多做是治愈焦虑的良方 —

科研的旅途中，不仅需要捕捉转瞬即逝的灵光，更要忍耐成千上万次尝试和失败，才能摘取最终的成果。周嘉晟常常连续几天、几周甚至几个月泡在实验室中，也曾面对过长时间复现不出代码的僵局。这样阶段性“暗无天日”的行进，无疑“劝退”了许多心浮气躁的入门者，周嘉晟却发现，自己的性格正适合需要专注严谨的科研工作。

作为一个不折不扣的行动派和乐天派，少想多做是他治愈焦虑的良方，也是持之以恒的秘诀。比起虚无缥缈的空想，他更习惯在脚踏实地的摸索中解决问题，即使短期内没有很具象的回报，他也能捕捉到细小的正向反馈，转化为继续前行的燃料。看三篇论文、跑一段代码、做一个小demo……进一寸有进一寸的欢喜，别人眼中的停滞，对他而言是积蓄能量的过程，只要一直在路上，无论结果如何，都会是一段酣畅淋漓的经历。

当让他用一个形容词概括自己的大学生活时，周嘉晟脱口而出：“充实。”极具行动力的他，享受着这种井井有条、忙而不乱的节奏，游刃有余地行走在学业、竞赛、科研与学生工作间。大学四年，他面向全校同学担任C语言答疑小导师和相关课程助教，还在国内相关材料极度短缺的情况下撰写原创推文，向大众科普和分享前沿知识。“作为一名中共党员，不仅要注重自己的学业发展，更要用所学的知识和技能帮助他人。”他乐于将个人发展的脚步，融入祖国发展的进程中，也在实践中检验学习成果，不断寻求新的发现和突破。

目标明确，敢想敢拼— 任何事都有它的通关规则 —

“我解决问题比较快，往往别人一问完，我就想到了解决办法。”在采访过程中，周嘉晟始终带着轻松自信的微笑，用简短的回答应对旁人眼中复杂的问题，颇有些四两拨千斤的轻快。总能删繁就简，找到最佳的解决路径——不玩游戏的他，却深谙凡事都有自己的“游戏规则”，唯有把握关窍才能顺利通关。

平时怎么学习、怎么取得高分，每门课都有不同的技巧，细细思索就能尽在掌握；碰到困惑，及时同学长学姐和老师交流，他们会用自己的“经验值”助他渡过难关；认识到本科的科研中老师更看重经历，那就对每个项目做好复盘，一旦被问起就能侃侃而谈……别人眼中一帆风顺的他，其实是在行动前多花了心力摸清规则，逻辑明确地迈出脚步。

回望过去四年，他认为自己最重要的转变是学会了思考究竟要做什么、怎么做，据此不断校准航向，驶向理想的彼岸。因此，他建议学弟学妹们不论是选择升学还是工作，都要尽早明确自己擅长的方向、并着重培养必要的技能，在试错初期勇于调整赛道。而一旦做出选择，就不要预设太多结果，尽百分百的努力，一切都会水到渠成。

保研路上的苦和难，周嘉晟都用超强的执行力和乐观的心态一一化解，不断积累经验、掌握秘诀，终于顺利通关。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，面对即将到来的下一关，周嘉晟无惧无畏，他知道自己将在科研的路上坚定走下去。

保研之路，精益求精谱华章

矢志前行，逐梦扬帆

求学之途，自律自强燃热血

怀揣热爱，展翅翱翔

愿你我都能

寻得生活规则，掌握人生节奏

坚定选择，无畏险阻

将热爱的事情做到极致！

福州大学党委宣传部

福州大学官方微信团队

编辑：吴舒倩 罗舒瑾

采访：吴舒倩 罗舒瑾

图片：王梓铭

责编：包玉兰

审核：许志铭

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