微言大义丨张洁莹：每个人都应该先为自己负责

每个人都应该先为自己负责

文学院2017级学科教学（语文）硕士张洁莹

前一段时间上海卢浦大桥17岁男孩毫不犹豫跑过车流跳下高架桥的视频在网上疯传，全程不过5秒钟，但是却引来了浪潮般的社会舆论。有人骂这个做母亲的是“毒舌妇女”，不是一个合格的母亲；也有人说孩子是温室里的花朵，承受能力太差了，以后迈入社会这样的玻璃心也根本无法立足，不值得同情；但是不乏有许多人说孩子太自私了，不考虑父母的感受，为了这么一点小事自杀，爸妈该多伤心啊，让爸妈以后的日子该怎么过……

我很能理解这个母亲眼睁睁看着孩子这么决绝地跳下高架桥时，内心骤然被撕裂的痛苦与再也改变不了现实的那种悔恨交加的崩溃状态。而这个男孩就这么跳下去，他是不负责任的，但不是对父母不负责任，而是对自己不负责任。

每个人都是一个独立的个体，我们看待孩子首先应该以平等的眼光将他们看作一个有自我意识的自由个体，其次再说他们是某某的孩子。我们都是先以自我的形式存在，再以他者的形式附属于别人的关系中。因此当17岁的男孩如此绝情地跳下桥的时候，我们是不是更应该关心他为什么会选择这么极端的做法呢？很多评论说这个孩子承受能力太差，但是我同样看到一群人说在这个孩子身上看到了曾经那个差点走到这一步的自己。

网易云音乐上有一首中岛美嘉唱的日语歌，叫做《曾经我也想过一了百了》，有20多万条的评论，记录了不同人的不同经历却有着相类似的心灵历程——绝望、抑郁、奔溃到想要死的煎熬。也许你不相信，在物质越来越丰富的时代，却出现了越来越多的抑郁症患者。抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为世界第二大疾病。许多人不理解，“你现在有吃有穿，你还担心什么？还有什么好烦恼的？”“不就是这么点小事嘛，干嘛一直放不下，至于吗？”“你很活泼开朗啊，怎么可能抑郁？”……《人间·喜剧》里的艾伦说：“我的事都是小事，照样压死人。”“千里之堤，溃于蚁穴”，不是人人都会经历大起大落，在竞争愈发激烈的复杂社会，生活中的点点滴滴就能够让人焦头烂额。做不完的作业、赶不完的工作、忙不完的家务；被上司骂、被亲戚看不起、被朋友出卖、失恋；交不起的房租、买不起想要的那件衣服……没错，这些都是在生活中正常存在的小事情，但是当真正发生在自己身上时，尤其当所有“不幸”莫名其妙同时发生的时候，那一刻，你似乎就感受到有一块大石头从天而降将你重重压倒，无助、绝望，只想“就这样了吧，我也没办法了”，也会想着像那个男孩一样选择逃避，逃避活着的责任。

虽然说死亡是人必须经历的过程，但是主动选择提前结束自己的生命，不是勇气可嘉，而是内心受到了比死亡更大的冲击，是委屈？是心寒？还是对生命的漠视？这个少年的真实想法我们已经不得而知，但是却提醒了广大社会群众，在吃饱穿暖的时代，应该多关心身边人的心理健康，多用积极向上的语言和行动温暖彼此。同时，每一个人都应该学会“自救”，当身体和精神上感觉压力很大的时候，学会调节和治愈自己。
如何更好调节自我的身心？有以下几个建议：一、培养自己的兴趣爱好，例如：听歌、画画、养宠物。有自己喜欢做的事情就不会感觉空虚，即使有难受的事情，也可以通过做喜欢的事情来调节心情。一般有自己爱好的人精神会很充实愉悦，比较少胡思乱想。二、多结交朋友。每个人都需要一两个好友，在他们面前你可以肆无忌惮地讲你的心事，吐槽你的不快。扩宽人际关系，分享各自的经验，让生活更加有趣。三、多参与户外活动。户外活动能够让你沉闷无聊的生活添加一些色彩，偶尔走出生活圈，来个短途旅行，感受不一样的美好。不放弃自己就是对自己最起码的负责任。感谢那个在痛苦中挺过来了的自己，愿岁月静好，而你安然无恙。

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图片来源 / 网络

编辑 / 唐辉

校对 / 闫泓、林雅情

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