一文学会RIA便签读书法，再不担心读书这件事了

彭小六花3年时间建立了一张阅读地图：

在这张地图的右上角，实践这一部分，有一种方法——RIA，就是我们今天要介绍的主角。RIA便签读书法通过强制学习者使用巧妙设计的工具，把知识和实践关联起来，解决了从阅读到个人行为改变的问题。

RIA这种务实的独特魅力强烈吸引了我，以致于我在今年7月到10月，花了4个月时间，集中学习和刻意练习RIA便签读书法，想熟练掌握它，把自己的学习思维，从过去的以知识为中心，转换为以自我为中心，以实践和改变为导向。

我的实践证明，RIA便签读书法功效奇特，所以，我今天把它推荐给你，学会它，不想读书、读不完书、读了没用等等常见问题，都可以解决。（接下来部分内容来自RIA发明人赵周老师的RIA学习力课程。）

（一）、RIA便签读书法的由来

RIA便签读书法是拆书帮帮主赵周老师发明的，在阅读和改变之间架起了一座桥梁，采用RIA这个工具巧妙地将阅读导向实践，帮助学习者跨越阅读和改变之间的鸿沟，达到将知识内化为能力的效果。

那么RIA便签读书法是怎么来的呢？

赵周老师原来在阿里巴巴工作，从销售做到销售管理，然后到培训管理，就经常给同事们培训，每次培训完，同事们都会写一些便签，贴到墙上，上面写着诸如“这样的学习非常有效”、“内容很实用”、“赵老师很帅”这样的内容…… 赵周老师看着花花绿绿的便签墙，心想这玩意儿真诚无比却一文不值呀，什么感慨万千，分分钟就忘掉了，过后谁也不会再提起，真是没什么意义。

那怎么解决这个问题呢？

下一次培训的时候，赵周老师就要求大家写便签时，必须写自己学完之后打算如何用。写了还不算完，还要贴墙上，过一个月后检查，看看你写的东西做到了没。这下效果就不一样了，大家写便签就很慎重了，因为写的是接下来的行动，要兑现的呀。

这就是便签法的雏形。

后面几年中，赵周老师又在不同的企业进行了一百多场拆书法实践，加上他对认知心理学、行业教育学的研究，最终形成了RIA便签读书法这种将知识转化为能力的学习方法。

（二）、RIA便签读书法具体介绍

RIA便签读书法特别适用于致用类图书，比如《高效能人士的七个习惯》《副业赚钱之道：从0到1打造多元化收入》《非暴力沟通》《关键对话》等。它分为R、I、A1、A2四个环节。

R为Reading的首字母，指的是图书原文，往往是一个讲理念、方法、原则、工具、行动步骤的片段。

I、A1、A2的含义见下图：

如上图所示，我们通常用三张不同颜色的便签纸来写I、A1、A2三个部分。

I（Interpretation）指的是用自己的语言重述知识。注意，不要大段大段引用原文哦，要转化为自己的语言和表达方式，这样有助于理解原文在讲什么。一般来讲，I便签要描述原文片段讲的是什么、适用范围、对我们有什么好处以及行动步骤（有行动步骤方便参照着去实践）。

A1（Action 1）描述你过去经历过的与图书原文相关的事情。忌讳泛泛而谈，比如我经常怎么怎么样，我有时如何如何，我总是……要具体，有时间、地点、人物、起因、经过、结果等。

A2（Action 2）写我以后怎么用，包含目标和计划两部分。目标要参考SMART原则，明确、具体、有时间节点、可实现、与其他目标有关联。（SMART原则在《副业赚钱之道：从0到1打造多元化收入》一书第5章有详细介绍）行动则是指你要怎么做，第一步、第二步……写出具体做法。

（三）、RIA便签读书法示例

像前面那样介绍下RIA，太抽象，接下来举个例子，给大家演示一下怎么写I、A1和A2。

原文片段（R）来自《高效能人士的七个习惯》，如下所示：

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者。并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。

以下是杭州一位拆书家写的I、A1和A2。

I，用自己的语言重述信息：

积极主动来自于对自己关注的事情的掌控感。我再在工作生活中遇到一个问题，发现自己只是在抱怨的时候，应该停下来问自己：我怎么能多少做些什么？

A1，描述自己的相关经验：

我对自己的性格有些很不满意的地方，后来看了些心理学的文章，了解了“原生家庭”后，对父母过去那样对待自己有很多抱怨。但解决不了任何问题，甚至都没有办法谈。这百分百在关注圈。

A2，我的应用，目标和行动：

我无法改变童年经历，但可以促进父母成长。

首先，在微信中给他们关注几个专业辟谣的公众号，再常给他们分享一些跟健康养生有关的文章。我给他们买旅游服务，鼓励他们多走一些地方。还有，以后我可能会请他们来帮我带孩子，为了避免分歧，请他们多去参加医院的育儿讲座。

请细细读读，有感觉吗？这位拆书家是不是将“关注圈和影响圈”这个模型用了起来，落到了自己的实践上？

我也曾经针对这个片段写过RIA便签，下面分享给大家看。（写的很长，保持耐心哦）

I，用自己的语言重述：

史蒂芬·柯维在介绍积极主动这个习惯时引入了关注圈和影响圈的模型，这个模型很好的解释了积极主动的者与消极被动者焦点的不同。在这个片段中，史蒂芬·柯维指出，积极主动者会把焦点放在影响圈，从自己做起，改变自己，改变世界。

关注圈是我们关心的感兴趣的事，家庭、事业、房子、股票等等，这些事情中，有一些是在我们能力范围内、可以被我们掌控和改变的，它们组成了影响圈。

在区分一件事情是否属于影响圈时，可以这么做：

1）先罗列这件事情需要的能力、资源；

2）再罗列自己的能力、资源；

3）判断自己的能力和资源是否能搞定这件事情，如果可以，它就属于影响圈；如果不可以，再判断自己是否可以请别人帮助搞定，如果可以，它就属于影响圈；否则，这件事情属于关注圈。

关注圈和影响圈模型，可以帮我们指出努力方向。比如想要加薪，那就可以套用这个模型来分析，工作积极、提升能力、梳理成果、寻找数据和事实依据、设计谈加薪的对话、对话时机等是自己可以掌控的，属于影响圈；是否能加薪、什么时候开始加薪、加薪幅度、别人加薪多少等等，则是自己无法掌控的，属于关注圈。我们要想加薪的话，就应该把工作焦点放在影响圈。

关注圈和影响圈模型与特定时刻的目标结合，还可以在突发事件发生时，帮助我们快速做出正确的反应。比如你为明晚的沙龙做好了一切准备，就等开始了，结果今天晚上场地方打电话，告知你明天停电场地无法使用，此时你面前马上就有很多事情：抱怨场地方、抱怨供电局、抱怨运气差、生气、和场地方谈补偿、寻找新场地、通知参与者、通知分享者、通知赞助商、确认场地是否支持自己发电、寻找发电设备等等。你要在纷乱之中决定应该做哪些事情，就可以围绕着“成功举行沙龙”这个目标，找出对结果有直接影响的事情（它们属于影响圈）来做，比如寻找新场地、通知参与者和分享者等等。

使用关注圈和影响圈模型，区分可以掌控的事情与无法改变的事情，把焦点放在能够改变和影响的事情上，可以让我们积极主动解决问题，能让我们获得改变自己的能量，能不断提升自己的效能。

关注圈和影响圈模型，适用于所有想要变得积极主动的人。

A1，描述自己的相关经验：2017年8月8日，我讲了一场知乎Live——业余时间赚钱的6种策略。这个知乎Live参与人数很多，当晚结束时超过5000人。我特别担心有差评，所以在接下来的几天里，我隔一会儿就刷新一下这个知乎Live的页面，看看有没有差评，看到差评，我就很生气，“我准备了这么久，还冒着地震讲完了，居然什么理由都不说直接给差评！”我会回复参与者，甚至想给他们发站内私信，和他们理论为什么给我差评。

那半个多月的时间里，不断有人购买这个Live，不断有人给好评，可我就是盯着偶尔出现的差评生气，心情很是低落。尽管我知道我没办法控制别人的评价，可我还是会因此而沮丧、低徊。

现在学了关注圈和影响圈，我很快可以分析出来，在运营一场知乎Live这件事上，参与人数、好评、差评、知乎官方推荐等等事情，都是关注圈的事情，而选题、准备素材、内容结构设计、演练、撰写文章推广等等，才是我能控制的事情，才是影响圈的事情，我应该把焦点放在这里，我应该明白关注圈的事情我很难改变，不必为它们烦忧。

A2，我的应用，目标和行动：2020年，我的公众号“程序视界”会一直运营，我的目标是：当为公众号运营而焦虑时，可以在30分钟内找到影响圈的事情来做，降低焦虑。

首先我区分出关注圈和影响圈。公众号，调研，选题，写作，推广等是影响圈的事情，关注、点赞、留言、转发等是关注圈的事情，把它们绘制在图上，如下图所示。

其次当我焦虑时，就停下来，分析自己引发焦虑的事情，看它们在关注圈还是影响圈，如果在关注圈，就到影响圈去找能够间接影响关注圈的事情来做，如果在影响圈，就进一步分析，通过分解任务、降低事情难度等手段让自己行动起来。

每个人写的I、A1和A2都会不一样，因为每个人的理解、语言习惯、表达方式等都不一样，所以，你要做的是，写你的便签。

（四）、练习

现在，请你结合关注圈和影响圈，写出自己的I、A1和A2 。如果有问题，也请在本文后面留言提出来。

如果你对RIA便签读书法特别感兴趣，想要系统学习，可以买一本赵周老师的《这样读书就够了》。

还可以加入拆书帮，和一群热爱学习的人在每周一次的线下拆书活动中一起升级学习力。

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