请把××当人看——《如何爱》幸福人生工作坊有感

      早在两年前我就得知了老古老师的课程，但是由于种种原因最终未能如愿。两年后，终于走进了小古老师的《如何爱孩子》（现名字为：《如何爱》幸福人生）课堂，而且是和我老公一同参加，收获颇丰。事实也证明，这一切都是上天最好的安排。

      这两天我静下心来，回顾了课程内容，觉得自身感触最深的就是一句话——“请把××当人看”。现将自己的心得体会写下来。

 一、请把自己当人看

      还记得去年微博上一好友推荐了一部微电影（一直都想说），当我看到电影里小斌一个人在大街上走，背景音唱着“我也想做好，请允许我犯错”时，突然间我的悲伤情绪涌上心头，泪水不停地流，哭了好久，我的内心在呐喊：“爸爸妈妈，女儿这么多年，一直在努力，您们看到了吗？”儿时的我就是一个品学兼优的学生，是父母朋友、亲戚口中时常夸奖的“别人家的孩子”。

      记忆中爸爸妈妈不曾言语赞许过我，记得小学时爸爸让我自己写下“不满是前进的车轮”、“梅花香自苦寒来”（爸爸让我从小练习书法），贴在自己房间的窗户上每天“鞭策”自己；当我在妈妈面前炫耀自己的成绩时她都会补上一句“你下次还能不能取得这样的成绩啊？千万不要骄傲啊！”，于是我小小的虚荣心只能在除父母外的众人称赞中得到满足，与此同时，自己实现了爸爸对我的期望，永远对自己不满，仿佛是一台“永动机”。在我人生的前三十多年里不能停歇地在制定各种各样的目标、继而努力实现目标，再制定下一个目标，不能无所事事、不能平平庸庸，直到我研究生毕业、就业、结婚，身心疲惫。

        直到三年前孩子出生，我的人生才发生巨大转折，这个小生命给我的生理和心理上带来天翻地覆的变化。这个小家伙似乎总能轻易拨动我内心的按钮，纯洁无暇的眼神、肆无忌惮的哭泣与笑声、无止尽的好奇与探索……即便是安静地坐在床头拿着剪刀剪绳子，那画面都能让我无比着迷。我曾多次动容地跟老公说，孩子是我的天使，指引着我“重走人生路”。看到老公听到此话迷茫的眼神，我不禁有些着急与无奈。小古老师在课上说：“其实孩子对父母是了解地清清楚楚、明明白白。”我知道了，孩子是在帮助我恢复一个重要的东西——感觉！而且因为十月怀胎、哺乳近三年的过程，让我与孩子更容易建立连结，所以相对于父亲，我的感觉系统恢复得较快，更为敏感些。

       但是由于多年习气，“不满是前进的车轮”已成为内嵌脑海深处的标签，自己似乎完全不能控制自己。不仅工作上制定目标，而且与家人相处、教育孩子亦如此，尤其在资讯过度泛滥的今天，各种育儿理论充斥着自己的头脑。逐渐了解到育儿先育己，又开始给自己的“心灵成长”加码提要求，看了很多书，学习了很多理论与方法，结果就是感觉自己的头脑被绑架了，带上一层厚厚的精神盔甲，而且更严重的就是觉得自己俨然就是家里的专家了，对别人的观点不以为然，遇到事情情绪起伏，我这个“砖家”被一次一次打回原形。

       所幸能亲临课堂，在小古老师一个个风趣幽默却又意味深重的案例中，对于人性所需要的东西和不需要的东西有了进一步清晰的了解，同时也明白了我就是一个孩子，觉察到自己的很多情绪都是源于自己未被满足的某个需求。我对于自己一贯以来的高要求，不论是外在的事情还是内在的情绪，其实我一直以来没有把自己当人看（写到这儿，不禁潸然泪下）。于是乎，我对自己说“你可以急躁、你可以紧张、你可以焦虑、你可以愤怒、你可以骄傲、你可以害怕……”，我发现当我觉察到自己的情绪并好好安抚，我就能更为平静地处理当下的事情。

      请把自己当人看，接受自己的不完美，这一辈子做好一个人。

二、请把老公当人看

      这次课程的名字是“如何爱我们的孩子”，但是很有意思，我感悟最深的却是我与自己、我与老公的关系。

      老公属于“外柔内刚型”，过去我仗着他性格温和，经常对他渲泄情绪。小古老师在课上讲到了男人与女人在休息方式和情绪处理上的差异（不是说教，而是课堂上两位男学员的真实表达），让我猛地跳出我自己惯有的思维模式，原来老公下班回家上网、看微信是在休息，老公不说话不是他漠视我，而是他在生气，是我自己自愿陷入受害者和拯救者的角色里。我觉察到自己在与老公“交手”过程中，常常把自己退行到儿时小女孩的状态，我在跟这个“爸爸”撒娇，希望“爸爸”认可我支持我赞许我。当我意识到这一点，我不禁有海阔天空之感。而且当同组学员询问老公为何要来参加这个课程，老公坦言不是为了孩子，是为了我才来的，我的内心充满了感动，感激老公对我的爱！课程结束的当天晚上，老公给我一个大大的拥抱，说：“老婆，我会更加好好爱你”。

       老公也是个“伤痕累累”的孩子，他也有很多未被满足的需求，过去的我也一直没把老公当人看。但当我把老公当人看后，接受他的不完美，再看到他的情绪、行为，似乎自己很多烦恼与纠结都放下了。对于老公，我的内心似乎变得更加柔软。 

三、请把父母当人看

       所谓“养儿方知父母恩”，自己身为人母后，孩子的吃喝拉撒睡、孩子的情绪问题、心理成长，都一一牵扯着我的心，这让我更为真切地感受到父母当年对我的辛苦付出与爱。如今的我对于父母多了一份理解。父母、公婆都是普通人，当我看到并接受他们的不完美时，我就不会有以往那种内心抗拒的姿态，知道跟他们怎么更好地沟通了。

四、请把孩子当人看

       对于孩子，我内心始终充满了感激。小小的他展现了那么多优秀的品质：真实、勇敢、独立、幽默、诚实、宽容、专注……，一想到这些品质我也曾经拥有过，就不禁有些激动。感谢孩子让永动机般的妈妈能够停歇下来感受当下的美，感谢孩子让我越来越爱哭、越来越爱笑，感谢孩子对我纯然的信任和满满的爱……我抚养他、他滋养我。作为母亲，我会学习好好爱自己，将小古老师讲的内容落实到具体生活中，用心看见、陪伴、了解我的孩子，用心来爱他。

       最后想以一句话结尾（貌似这是古老师以前课程上说过的一句话？）：我们都是一家人、我们一家都是人！

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注：本文转自“古国治-老古”的博客，转载请注明出处。

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