心灵的洗涤和启迪 —《如何爱·前篇》课后心得

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11月26日在上海参加了悠活系列课程的《如何爱·前篇》，完全是慕刚毅的名而去，因为《如何爱》的课程我上过三次，两次古国治老师的，一次古峰老师的。听同学们说刚毅的《如何爱·前篇》非常好，就报了名去参加。

这个课程有很多体验游戏环节，角色扮演的游戏和《如何爱》的还不太一样，更加丰富和立体了。

刚毅老师先让三个人上去做示范，当扮演家长的人用手指着扮演孩子的人时，还没讲话，坐在下面的我就开始掉眼泪。

到了实际体验环节，我分别扮演了三个角色：当扮演孩子蹲下时，我是多么羡慕被赞扬的那个孩子，被家长批评时，我能体会到家长的爱，也很心疼她，但我真的不知道该怎样做才能让她满意，有些茫然和无助。

轮到我是那个被赞扬的孩子，心想终于等到了，可当家长说“你很好，以后还要更好”时，我立刻感到莫大的压力；扮演家长时只是想浮现父亲的言语，言语很少，没做动作。后来分享时，刚毅说可以做出要做动作的样子，这个我当时倒没有想到。

午饭时跟朱静分享这个游戏，我说以前上过三次课好像都在头脑里面，这次我是真的体验进去了。朱静说是我的感性感觉增加了，所以能投入进去。感谢这次前篇课程带给我不一样的体验。

四二一这个游戏，当我扮演孩子时，完全去体会孩子当下的感受，面对父母的喋喋不休，我都不知道是怎么转过去背对他们的，完全是下意识自然而然的行为，也开始了对抗、顶嘴、叛逆和反抗。

最后的游戏环节，刚毅老师让至少找6个人做练习，我没有找满6人只找了4个人，每次做，我都会失声哭泣，终于等到久违的这句话了，有希望父亲对我的认可，母亲对我的放心，让别人看到我，真的是一次心灵的洗涤和启迪。说来也怪，现在似乎不太在意别人对我的看法了。这可能是这个游戏的后续发酵效果吧。

回想最初的游戏，我想父母应该希望我健康、平安、孝顺。当时认为他们是这么想的，后来反思，我确实不太注重自己的健康，没有看重自己的身体，在外漂泊多年也不算平安，没在父母身边让他们颐养天年也不算孝顺，这些不是父母这么想的而是我真的没有做到，才会让他们担心。

课程中，刚毅老师问大家为什么怕犯错，大家说怕犯错后被批评、打骂、责罚、冷落。哦，是这样，因为怕这些，所以会大脑荡机，会不敢尝试，会逃避，会敷衍，会说谎，对怕犯错又有更深的理解。说来奇怪，这些内容《如何爱》里面都有，那么我当时是当知识学了，没有投入身心去体会。

刚毅老师一天的课程如行云流水，逻辑清晰，更多的让大家实际体验，引导大家思考想塑造理想中的孩子，自己做了些什么？是怎么做的？这些要求自己能否做到？做到没有？

当然，精彩内容不止这些，参加的人如果有空杯的心态，全身心去体验，去感受，自然会收获一份惊喜，感谢刚毅老师，感谢悠活系列课程，感谢主办方，感谢一起参加课程的小伙伴们！能够一起学习，真好！

如果

你想了解孩子出现种种情况的

根本原因

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学员分享：

❤ 悠活近期课程信息 ❤

时间：2017年12月09、10日

内容：深度个案咨询(西安)

时间：2017年12月16、17日

内容：如何爱(温州)

时间：2017年12月23日

内容：如何爱前篇-父母成长(大连)

导师：乌银旭

时间：2018年01月13、14日

内容：如何爱(上海)

时间：2018年01月20、21日

内容：如何爱(宁波)

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