人生必备体验！来这个背包客向往已久的地方，走一次净化心灵的朝圣之路

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无论是闻名于世的宏大寺院，还是朴实无华的山间小庙，都沉淀着亘古不变的禅意。

——Lonely Planet《甘肃和宁夏》指南

# 拉卜楞寺及周边 #

如果你想感受浓厚的宗教氛围，可以选择清晨早起，跟随僧侣信徒的脚步，转动每一个经筒，庞大的藏传佛教建筑群一定会让你心旷神怡。感受完拉卜楞寺的神圣庄严，你可以前往草原深处，骑马、射箭、过林卡都是不错的游览体验。

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山川灵秀，瑞云缭绕

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贡唐宝塔

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#夏河

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· 藏式小食 ·

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溶洞内部非常原始，洞中的路湿滑、崎岖、落差大，仅有两边的绳索保护安全，需要手脚并用匍匐前进，建议你穿不怕被弄脏的户外衣物，不要带任何不必要的物品，同时也要注意保暖。

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# 夏河到郎木寺 #

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# 迭部及卓尼 #

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这里的藏族服饰被称为“觉乃”，有很独特的明清贵族风范。卓尼还是中国三大名砚之一——洮砚的出产地，被誉为“洮砚之乡”。

负责任的旅行 · 尊重当地风俗

>不要未经允许拍摄人像 未经允许就拍摄是很不尊重他人的粗鲁举动，当地人对此非常反感。

你去过甘南吗？

有没有什么记忆犹新的特别经历？

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