10分钟掌握新技能，藏好赫敏送你的这份严肃指南。

把一句君设为星标，发现生活惊喜

数理化史地生、新的语言、和新的技术、做饭、穿搭、走路、与人相处、应对突发情况……这所有的，凡是你在生活中可以遇到的东西，哪怕是一个微不足道的动作，都是可以学习，并且有改进空间的。

即便你选择躺平，为了躺得更舒服，也值得学习一次。

但关于“怎么学”，还是得请教学校里的学霸。而关于这一点，不折不扣的学霸赫敏早就给我们示范过了——

#01

试试把自己变成老师

有句话叫兴趣是最好的老师。

再说得有腔调一点就是学霸之所以学得好是因为喜欢。

但这样的说法就把一大部分人挡在了门外——我也知道他们喜欢，问题是我不喜欢，但我也想学得好，该怎么办？

学习是由一连串因素组成的过程，你不喜欢那个苦的东西，但可以找出那个甜的因素，作为你学习的任务。

你可能怎么也啃不掉一本80万字的《西方哲学史》，但可以废寝忘食地读完将近300万字的《哈利·波特》全集，因为《哈利·波特》每隔几段就会设置一个吸引你读下去的悬念。

既然这样，为什么不能让你的学习过程变得充满悬念呢？

设置悬念其实就是设置奖励，让人在得到奖励后渴望更多。

赫敏对自己的其中一个奖励，是当别人的老师。每当她上课举手，或者翻个白眼给罗恩纠正“羽加迪姆勒维奥萨”发音的时候，她就是从一个学生的身份转变为一个指导别人的角色了。

每当她滔滔不绝地把自己所学搬出来讲给大家听的时候，她就是加深记忆，有效地进行复习。

用教人的办法去学习极其有效。

关于这一点，学术期刊《应用认知心理学》在2018年发表过一篇论文。研究者招募了124名学生，要求他们花10分钟时间学习一篇此前从未接触过的，关于多普勒效应和声波的文章。学完后，学生们被分成了四组。第一组需要就刚才所学教授课程，不能看笔记；第二组需要完成运算题；第三组同样需要教授课程，但可以边看笔记边教；第四组要把自己记得的内容在纸上写出来。时间均为5分钟。

一星期之后，124位参与者的测验结果显示，不带笔记教学的第一组和默写所有学习内容的第四组的成绩相当，但都超过了完成运算题的第二组和带笔记教学的第四组。

这里的关键是不能看笔记，用自己的理解去复述。

这就需要假设一个“教”的场景。你在书上看到一段非常受用的话，怎么把它变成自己的？

最简单快捷的方法就是对着空气自己说一遍，把自己从学生转变成指导的角色。而这种角色包含着一种成就感，是对你学习过程的一次奖励。

除了赫敏之外，

另一个把“好为人师”发挥到极致的是小谢尔顿

每获得一种新的认知，第一件事应该是马上转变成老师的角色，去教一个你想象中的人。一天里你可以扮演几十次老师，用这样的方式来记忆和总结，让这样的奖励给你一次又一次的悬念。

当然，对着空气说只是基础版的“好为人师”。这是进阶版——如果你平时没有时间特意去学什么，可以留意下身边的人提出过什么问题。

比如你的同事无意间说了一句：“去了一趟湖南冷死我了，那地方为什么没暖气？”你完全可以通过检索、求教总结了一个详细全面的答案，先预习几遍，下次再有人问的时候就可以直接告诉他。有了真人，有了互动，成就感和进步会更大。

可是问题来了，万一自己是个坏老师呢？教别人的东西错漏百出，又觉察不出来，怎么办？这就要依靠好为人师模式的高阶版来解决了。

#02

开小会模式

一样东西学到手的标准是经得住问。这是好为人师模式得到良好运用的表现。

什么叫经得住？就是在你教完别人之后，别人再多问你几句，你不会露馅儿。这就要求一个人保证学到的东西是扎实的，不仅如此，还要把与此相关的可能问题一并解决。

赫敏的学习离不开她的两个小伙伴。每一部电影里，这三个人都不断地在获得信息（比如哈利·波特会讲蛇语）- 提出想法（赫敏提出，哈利·波特可能是同样会讲蛇语的斯莱特林创始人的后代）- 验证想法（赫敏制作了可变身为他人的复方汤剂，三个喝下，准备获取新的信息），最后才了解整件事的全貌。

这个过程最重要的是接到反馈，及时验证自己对它的认识是否有偏差。

我们平时遇到的“反馈”动作经常出现在什么地方？是在公司会议上。汇报和评价工作的时候，用会议来解决通常是比较高效的。它可以验证工作成果，让下一个阶段的工作更好地进行，也让公司的努力不偏离轨道。

正如之前说的要假设一个“教”的场景一样，如果你不像赫敏那样幸运，有一个长期活跃的三人组来验证学习成果，也可以自己假设一个“开小会”的场景。

照镜子，也是跟自己“开小会”

比如在对着空气把学到的知识复述出来的同时，还可以录一段视频，然后回看、挑错，等于给自己的学习成果开一个小会。

比如做饭，学会几道菜之后，尝一下才知道它的好坏，这也是反馈。甚至多邀请几个朋友来品尝和评价你的手艺。而更好的做法是让这帮朋友多样化，比如从不同地方来的，比如对美食有不同理解的，比如对做饭从不懂到精通的。

但是对于某些走神症患者而言，无论是好为人师还是开小会，都属于遥远的将来，因为他们学都学不进去，该怎么办？接下来就是这两种模式的化解版——半途而废模式了。

#03

半途而废模式

走神的人通常很自责。因为他们容易完不成任务，然后更自责。但如果一个人习惯于半途而废，为什么不能用半途而废的方式来学习呢？

人们常说的“信息爆炸”时代带来了一个坏消息，和一个好消息。坏消息是人们读书的时间少了，好消息是，人们发呆的时间也少了。不发呆，也就意味着做事。无论是吃饭、刷视频，还是去逛街，都是做事。只要是参与到生活中做各种事，就都可以成为一种学习。说得厚脸皮一点，那就是我们每时每刻都在学习，都在摄入信息。

当然，习惯于系统化学习的人会说，这种碎片化的摄入能有什么营养？

那我们就先看一下系统化的学习是怎么样的。首先要建立一个架构，在一整片的时间里有规律地由浅入深学习，逐渐掌握该学科的整个知识网络，更理想的状态是与其他学科的知识网络连接起来。这样掌握而来的知识是被视为扎实、稳固和全面的。这样的学习状态也会让人产生自己是好学的、精英范儿的、深沉且智慧的感觉，总之跟那些浅薄的半吊子是要区别开来的。

想象一下，要是赫敏遇到一个店老板一个劲儿地向她卖弄从某小报学来的咒语，她该有多鄙视啊？她自己就是经过系统学习，拿到普通巫师等级考试（O.W.L）多门课程优秀的学生。但是赫敏在系统学习的过程中，必然也有搜索、观察、听人闲聊的时候，而这些时候正是她的碎片化学习时间。只不过她可以把碎片化的内容融进她的知识结构里，再一次更新了她的视野罢了。

大部分人毕业后就忙于工作和生活，很难有这样的大块时间。怎么办？

刚才提到，我们只要参与到生活中做各种事，都可以算作学习，但这里有一个前提条件，就是要关注你现在所做的事。

如果你一个人吃泡面，你不能放空，而是要试着把注意力放到泡面上，想出一系列的问题来：这款泡面是咸是淡？现在的泡面分量和口味有什么变化吗？中国人今年吃掉的泡面有多少，这会受什么影响？最早的泡面是什么时候出现的，又是什么时候真正流行起来的？

猜猜这碗泡面来自哪部电影？

提示：制作泡面的过程在电影里达1分半钟，由某帅哥主厨

虽然你可能从来没想过这些问题，但提出它就相当于反向搭建了一个系统化的结构。在你没事刷手机的时候，试着逐个搜索一下这些问题会有什么答案，或者想各种途径去解决它，如此利用你的碎片化时间来学习，你某一块本可能空白的知识也就填充了不少。

哈利·波特被选为魁地奇找球手之后，担心自己因实力不够而出洋相。赫敏马上接话：“你不会洋相的，你有遗传的天赋。”于是把他带到他同为找球手的父亲的奖牌前指给他看。奖牌的橱窗就在学校走廊里，其他同学走过可能没有发现，但赫敏在她的碎片时间里注意观察周围的事物，就这么发现了，给自己知识库的“体育”板块补充了一个要点，并且帮助身边人解决了某个困惑。

这种随时发现、随时记录、随时思考的方式挺像“半途而废”，因为它不是连续的，也许你吃完泡面之后，今天就再没时间想同样的问题，而要去赶工作任务了。但既然你有记录，有过思考，并且保持这种习惯，以后这个问题到另一个“半途”也会被重新捡起来，到那时它就又不是废的了。

可是问题又来了，虽然知识慢慢在积累，但想出来的东西始终停留在浅层，不深入，该怎么办？解决的办法是以上几种模式的守护神版——装大师模式。

#04

装大师模式

设想一下，如果赫敏没有入学霍格沃茨，而是跟着几个冒牌巫师一起学的魔法，她的水准会有多高？再设想一下某学生如果一辈子都只跟一个中学体育老师打篮球，他的篮球打得会有多好？

学某样东西，如果没有见识过这个领域的高水准，再进步也是有限的。

赫敏和她的同学们都很幸运，接触的大多是魔法界的大人物（大人物有时还送他们礼物帮助他们进步，比如赫敏的时间转换器，和哈利·波特的光轮2000），解决的也都是魔法界的终极难题，技能得到很好的锻炼，对魔法世界的认知越来越深入。而这也是学习某样东西应该寻找的方向。

赫敏在使用麦格教授送给她的时间转换器

如果没有赫敏那样的条件，无法亲自向大人物请教，只能待在自己的房间里苦练呢？

英文有句老话叫“Fake it until make it”，姑且译作“先装牛而后真牛”，最初指的是模仿自信乐观的心态，人也会慢慢地变得自信乐观。学习也是同理。

模仿是必经阶段。学生学写作文，参考的不应该是10块钱一本的作文书，而应该是名家名篇。练字更明显，最有效的办法就是临摹字帖，临摹的时候，自己扮演的就是名家的角色。“装大师”，以便最终能成为大师。

霍格沃茨就为学生们提供了许多装大师的机会。一年级的赫敏、罗恩和哈利·波特要解决的问题对他们而言实际已经远远超纲。但他们“装”成自己可以做成那些事的样子去做那些事，可能成功也可能失败，但他们的见识远远超过了同龄人，不止停留在书本、信息，以及小儿科的实践上了。

无论学什么，或者是从事什么，一定要知道这个领域的最高水准是什么样的，一定要知道“懂行”的人是怎么想的，然后尽量去模仿那个理想状态，因为那是前三种模式通往的方向。

今天给你学习的奖励是，

后浪小伙伴提供的非常有趣的书籍

《省时小指北》

教你如何科学地节约时间，“走捷径”。

你最近在学习什么新技能，你是如何学的？

我会选择最喜欢的3条留言，

送你这本可爱的小书哦：）

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