46岁著名设计师熬夜猝死、李佳琦因直播患支气管炎，健康到底有多重要？

身体是革命的本钱

健康是幸福的基础

年轻的时候，我们总觉得自己身体强壮、精力旺盛，便不把健康当做一回事。

熬夜加班、通宵玩游戏、暴饮暴食、晚上迟迟不肯放下手机去睡觉、周末宁愿宅在家也不愿意出去走走，这几乎是当代年轻人的生活缩影。

“我年轻，我不怕，熬夜这些都算啥。”

但是他们不知道的是，你做的任何不利于身体健康的事情背后，都是有代价的。

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设计界奥斯卡得主熬夜突发猝死

今天看到一条让人沉痛的消息：PIY创始人沈文蛟，于2019年11月9日凌晨，因突发心肌梗塞抢救无效辞世，享年46岁。

沈文蛟——在广告行业做了将近18年。

凭着一个“干”字，39岁的时候，他实现了自己20岁时候的梦想：当创意总监、年入百万。

在外人看来，他已经算是一个成功人士了，大可不用像以前那样奔波劳碌，但他偏不。

人拥有的越多，就会开始思考自己真正想要的是什么。他怀念那些去世的老艺人、惋惜即将失传的手工艺制作。

2013年，他从百万年薪的工作辞职，成立了“一般工作室”。

该工作室旨在与手工艺人合作设计、把一些老手艺转化成时尚的产品和品牌，帮助手艺人活得更好。

在他的帮助下，两位民间竹匠拿到了设计界的“奥斯卡奖”——德国红点奖。

就在他离世的前几天，他的团队第11次拿到了这个国际奖项。

干一行爱一行，对于原创设计，沈先生付出了无数的时间与精力。遇到了难题，那就迎难而上。

他曾在微博放出一张图，上面写着的是“这个结构不成立吗！”“那就让它成立！”

在数不清的夜里，我们都能看到他活跃在微博上。

凌晨两点半。

凌晨3点。

甚至是早上的六点。

他就像是一个不用休息的机器，永远在运作。但和机器不一样的是，机器比他结实。

终于，不堪重负的他倒下了，年仅46岁。

设计界从此少了一位重量级人物。

我们常说身体比工作重要、身体应该排在第一位，但是却很少有人说说到做到。

人一旦工作与工作较起真来，真的就会忘记工作以外的一切。

但是，用健康甚至是生命来代替钱财身外物，真的值得吗？

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李佳琦患上严重的支气管炎

李佳琦，直播界红人、带货界顶级流量。

只要他在屏幕那边说一句：OMG，太美了吧，买它！而屏幕这边，真的就会有数不清的消费者冲上去购买。

有女网友戏称：天不怕地不怕，就怕佳琦oh my god！

如今，他成为了美妆品牌的宠儿，无数大牌排着队找他为自己推销产品。

细心的人会发现，淘宝的许多美妆标题甚至改成了“李佳琦推荐......”。

李佳琦的大红大紫，与他的努力脱不了干系。

在一次采访中，李佳琦对记者说，来到上海的三年里，他几乎把时间都花在了直播上。

一年365天，他做了389场直播。

每天晚上7点开始直播，一直到次日凌晨；

直播结束后卸妆、总结，凌晨4点爬上床睡觉；

中午十二点到下午5点选品，然后继续晚上7点的直播。

循环往复。

有一次，他在一晚上里试了189只口红、在六个小时内卸妆200次。

他说：“我现在看到口红就怕、嘴巴就开始痛。”

有人问他现在都这么红了，为什么还这么拼？

“淘宝现在有6千多名活跃主播，每天直播场次有1万场。如果一天不直播，粉丝就可能被其他9999场直播吸引走，她就不来看你了。”

这份工作给他带来了名气、使得他月入六位数，但是也给他的身体健康埋下了隐患。

长时间、高强度的工作使得他患上了严重的支气管炎。为此，他在直播的时候不得不带着被他称为“救命药”的治疗药物。

为了赚钱而搭上自己的健康，值得吗？

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“拼命三娘”有了畏惧

以前的李冰冰是出名的拼命三娘，做什么事都劲头十足，像打了鸡血一样。

她在采访中说过：“以前我认为人生只有在工作。”

以前的她一年365天都在拍戏，甚至跟别人聊与工作无关的事情她都觉得是在浪费时间。

2015年，在拍戏期间，她喉咙发炎。起初她并没有太在意，后来便发发展成了发热症状，持续41度的高烧长达21天之久。

所有人都劝她好好休息，但是敬业的她在病情稳定不到一周的时间里，又赶回了片场开始了高强度的工作。

大概也是从这个时候开始，她的身体状况开始亮起了红灯。

在《我就是演员之巅峰对决》上，为了给观众带来更好的观影效果，她和搭档秦昊更是排练到了凌晨5点。

其实在凌晨2点的时候，她就已经开始出现身体不适，但她还是咬牙坚持下来了。

如今，她已46岁，在回想起过去的生活时，她说了这样一番话：

“多年来拍戏无论多苦我都不怕，但是这次我发现我虐不起自己了。”

“过去，我对自己就像对待一辆车。车你好好保养，它的使用寿命就长一点；不保养还天天玩命，就很容易坏。以前我都不怎么珍惜我的健康、拿我的健康来做战斗。我记得我试过40多小时不睡觉，现在觉得真的太夸张了。”

现在身体发生了巨大变化，她终于开始学会善待自己、用心照顾自己。这是一件好事，因为现在意识到健康的重要性还不晚。

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健康如珍宝，请对它好一点

叔本华曾经说过：人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。

生活不是电视剧，电视剧里，失而复得这种情况可以常常发生；但是生命只有一次，你失去了，就真的失去了。

2006年，25岁的华为公司员工胡新宇因过度劳累死亡。

在4月底住院以前，他从事一个封闭研发的工作，经常在公司加班加点、打地铺过夜，加班时间最长到次日凌晨2点左右。

自此，他的青春年华永远停留在了25岁。

身体是革命的本钱，这句话永远是对的。

许多人在自己的前半生用健康去换取一切，而后在他们的后半生又用一切来换取健康。

健康比世界上任何一样东西都重要，没有健康，纵然家财万贯又如何啊？

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编辑/kayak

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