知名作家一年365天穿着同样的衣服引来大批粉丝追随：内心越是丰盈，生活越是简素

内心越是丰盈

生活越是简素

在日常生活中，有些人需要3个、4个甚至更多的衣柜来容纳自己的衣服；

但有些人，只有几件衣服也能开心幸福地过日子。

美国作家、慈善家Joshua Becker（约书亚·贝克尔）曾说过：

“我们经常被告知，我们需要消费更多的金钱、拥有更多的东西才能拥抱快乐。很多人没有真正思考就接纳这个观点，在我看来，并不是这样的。”

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拥有更少使人更快乐

Joshua Becker因为其践行的极简生活方式而被熟知，《纽约时报》、《华尔街日报》等主流纸媒都曾对他进行过报道。。

“拥有更少的实际拥有更多的时间、更多的平静、更多的自由。” Becker说。

自从成为生活中的极简者以来，Becker一共写了四本关于极简生活的书，总共卖出了几十万本，并已从英文翻译成包括中文、西班牙文、德文和波兰文等语言。

特别是，他的书《The More of Less 》和《The Minimalist Home 》被《华尔街日报》、《今日美国》、Audible和亚马逊评为最佳畅销书。目前，

Becker是《福布斯》的特约撰稿人。

在美国乃至国际舞台上，他都曾公开发表自己的著作和关于极简生活的演讲。人们对他的生活态度表示赞赏，同时也表示会追随。

受自己的经历所启发，Becker和他的妻子于2015年创立了非盈利性的孤儿保健组织The Hope Effect。

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将近12年的极简生活使他内心更充盈

11年前的Becker住在佛蒙特州，是一名青年牧师，已婚，育有两个小孩。

一个周末，他和妻子决定进行春季大扫除，Becker负责清理车库。这段时间里，Becker与邻居进行了一次对话，邻居说：“也许你不需要拥有所有这些东西。”

也是在这次交谈中，Becker第一次知道了“极简生活”这个词语。

Becker回头看了看自己的房子，他看到儿子在一侧的秋千上欢乐地玩耍，在另一侧，车库里的所有的东西都在等着他放回原位。

最后，清理这个面积不大的车库，耗费了他整整一天的时间。这一天里，他都无法陪儿子玩耍。

这个时候，Becker忽然意识到：我花在照顾自己财产上的时间多于与家人在一起的时间。

他说：“我做的事情不仅没有使我高兴，而且使我远离了我的家人。”

于是他和妻子商量：“要不我们减少一点财产吧？”

在接下来的三年里，他们清除了一半的财产，从佛蒙特州搬到了亚利桑那州。

搬家之后的他们开始了“节省”的生活：不是必需品不买；衣服鞋子尽量穿到破；不浪费粮食......

他说，与其接受社会的购买心态，不如生活在一个自己创造的舒适的环境里：“我拥有更少的财产，我感到更平静、更安宁。我陪孩子的时间多了，我再也不用为打扫、收拾家里而焦头烂额了。”

而这种极简生活方式也改变了他对金钱的看法：

“我在发展中国家度过了很多时间，帮助社区建造学校和教堂，而以前他们一无所获。”

“我开始质疑财产与幸福的关系：我看到金钱并不总是与幸福相吻合。我注意到，这些无所事事的人中，有很多人比普通美国人快乐，甚至更幸福。”

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一年365天穿同一件衣服

很多年前，Becker参加了一个特别有意思的计划——333计划（Project 333），参加该计划的成员，在三个月的时间里，只有33件衣服能穿。

三个月后，Becker爱上了这个有趣的实验，并把这个习惯坚持到了现在。

目前，他的衣柜里只有33——35件衣服。

日常生活中，他的穿着基本是T恤+牛仔裤。

为了方便，同一款T恤，他买了几个颜色。而每个颜色的又有很多件。

于是有人会问：你是不是天天不换衣服！

无论是开讲座。

还是做客电视访谈节目。

都是标志性的黑T。

“我爱上了每天穿穿同一件衣服。”Becker说。

“我不用浪费时间思考‘我今天要穿什么衣服’、‘这件上衣要怎么搭配’，现在我有更多的时间和精力去做一些别的事情。”

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删繁就简，学会多余的事物说不

“拥有太多我们不需要的东西会导致许多问题。”Becker说。

“我们拥有的所有东西会占据我们家中的物理空间，并占据我们脑海中的心理空间。”

“我们通常都没有意识到它们对我们的注意力和专注力有多大的束缚。”

“它会占用我们的时间，金钱和精力。”

我们家中有无数不重要的东西：

不合身的衣服、不玩的游戏、冰箱里放久了的菜肴、从未看过的电影。

“我一直鼓励人们把不需要的东西从生活中剔除。”

但是把不要的东西都丢掉，还不如从管住自己购物开始。

所以，Becker建议我们，在开始购物之前，思考以下几个问题：

1、为什么购买这些东西？

2、是否想通过购买来填补生活中的空白？

3、是否看见别人有自己也想拥有?

4、你真的需要这件物品吗？

“在物质财富中发现的欢乐是短暂的。他们最初带来欢乐，但欢乐很快开始消退，希望有更多的人可以认识到这一点。”

Becker放弃了大房子

每天只穿“一样”的衣服

但是如今的他比以往的任何时候都要开心

人生的种种痛苦

往往源于各种欲望的交织

有时候简单的生活

反而更迷人也更幸福

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编辑/kayak

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