据说这是世界最高级别的“广场舞”......
写在前面：微信版本又更新，看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中，小编们表示好心碎。在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶，具体操作很简单，只要三步：①点击本文左上角“常青藤会客室”——②右上角“. . .”——③选择置顶（安卓）或星标（苹果）。谢谢大家一直以来的信任和支持。
现有社区医疗门诊项目
寻找合作伙伴
请联系： 18016247306
电话微信微信同号
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=o05412ghj76
📽 世卫组织“尬舞”视频
世界卫生组织（WHO）曾经说过
跳舞是“世界上最好的运动”
在近日举行的
世卫组织第142届执委会会议上
包括世卫组织的高级官员
一些成员国的政府官员和卫生部长
和着摇滚乐“翩翩起舞”
而且足足跳了两分钟
用行动进行了一次“言传身教”
世卫组织执委会主席说，如此安排是为了让与会人员“缓解紧张、释放压力”。她说，这是在泰国代表团的建议之下，事先秘密安排好的小插曲。“我们正好也在倡议大家多做锻炼的时候，这样也算是‘以身作则’了。”
自2002年起，世卫组织就发起了一项名为“运动有益健康”（Move for Health）的倡议，鼓励人们在工作时间多加锻炼。
广场舞的好处有哪些?
广场舞是集体性的一种舞蹈，这样可以使一天疲劳而紧张的精神更加放松，得以释放。它也是养生的舞蹈，中老年人或者是年轻人跳广场舞对于内心或者是身体健康都是有一定的益处的，下面我们来看一下跳广场舞所带来的好处吧。
1.广场舞可以健美
广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。
2.广场舞可以健心
从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。
3.广场舞可以健脑
记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。
4.广场舞可以健体
广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。
获得专访机会的最强舞团出炉！
为了感谢您一直以来的阅读与转发，即日起本公众号平台与陆氏药膳将发起一系列活动以回馈各位粉丝长期以来的关注与支持。
参与方式：在文章底部留言并转发到您的朋友圈，获取您的朋友对您的留言点赞，超8个❤，即可获得奖品。
赶快去留言区留下您的精彩点评吧！！！
这次我们的奖品是：
▲
END
版权声明：我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。
公众号合作，交流，咨询 请联系以下电话微信同号 | 加不进的朋友可以微信： lexstone 记得复制暗号： 常青藤会客室 |
觉得文章好看，请点这里
↓↓↓