经常咬到舌头的人要当心：或预示几种病，最后一种可能会“致命”
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很多人都听说过“咬到舌头是馋肉”这句话，在我们吃饭的时候，有些朋友一个不小心就会将舌头咬到了，真的疼呀。
其实，如果我们偶尔咬舌头是属于正常现象，但是如果动不动就咬到，则可能是身体出现了疾病。
一、经常咬舌头可能预示什么疾病？
1、“地包天”
对于很多人来说，在吃饭的时候太急、开小差都是可能会不小心的咬到舌头的，但是如果经常的咬到舌头的话，很多时候都是因为牙齿的咬合不好，也就是我们常说的“地包天”。对于这类人群来说，建议可以慢慢的吃，如果还是不行，建议到医院进行牙齿矫正。
2、牙齿出现问题
很多时候，经常的咬到舌头也是与牙齿有关的，牙齿出现了问题的话，例如蛀牙只剩下烂牙残冠，或者是缺了一两个牙，在吃饭的时候“神游”一下，上牙没有找到对应的下牙，舌头就容易遭殃了。
3、腔隙性脑梗死
如果经常的咬到舌头的话，也可能是脑血管出现问题，例如腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是一种很严重的疾病，在早期的时候，可能就会爱咬舌头、精细动作差、说话速度减慢，容易被人们忽略。而病情恶化下去，就容易出现头晕、偏瘫等等情况，所以应该引起注意。
4、神经有问题
相信很多人都曾经不小心咬到过自己的舌头，咬一次那是相当的疼痛。而有些人可能会无意识的咬舌头，几乎每次都咬同一个部分。不止在吃饭的时候，就连睡觉都可能会不自主地咬，等到醒来的时候才发现舌头疼，这种情况就可能是神经出现了问题。
5、可能是舌癌
不少人也都知道，如果我们舌头反复被咬、溃疡的话，也是可能会增加患致命的舌癌风险。同时，常咬到自己的舌头也可能是舌癌的早期信号。舌癌早期症状不明显，除了可能常咬伤自己舌头外，还可能会有讲话不太利索、吞咽动作减慢等等情况。
二、吃饭咬到舌头怎么办？
虽然说偶尔咬到舌头很“提神”，但是如果经常被咬到的话，舌头可真的受不了，小编建议大家，如果吃饭咬到舌头的话，要注意下面几点。
1、经常咬到舌头要引起重视
相信现在大家也知道，如果是经常的咬到舌头的话，也可能是身体出现疾病的原因，所以在生活中，如果有这种情况的话，应该引起重视，及时到医院进行检查。同时在生活中也要多注意，吃饭的时候专心一点，不要心不在焉。
2、舌头被咬到的处理方法
如果舌头被咬到的话，有伤口但没有咬破的话，可以试试用凉开水漱口，有一定缓解疼痛的作用，伤口在7-10天就可以愈合的。如果出血的话，可以试试用冰棒压住患处，但是如果30分钟后还在出血的话，这时候还是到医院检查一下比较好。
3、舌头被咬后的饮食调节
当舌头被咬伤了之后，舌头就变得十分的“脆弱”了，而我们在饮食方面也是应该多注意的，不要吃太硬的食物，以免伤上加伤。建议饮食可以选择软嫩适度、温度适宜的食物，对于一些辛辣、刺激的食物应该避免，以免出现感染。
一个很危险的信号：你可以已经有了中风的前兆！
舌头的运动是由神经系统控制的，任何一个环节出问题了，舌头的运动都会受到影响。
第一种情况，舌头的运动出问题了；
第二种情况，舌头和口腔出现感觉障碍，没有感觉了；
第三种情况，咀嚼和舌头的运动失调了。常咬着舌头可能出现的问题是中风，比如说小的梗死，脑梗死，甚至脑出血，颅内长肿瘤。
同时，常咬着舌头还有可能是牙齿的咬合关系不好等。
1中风前，这些器官会报警！
口齿不清
当血栓堵在“语言表达区"时，就出现口齿不清，或“心里明白"却说不出来，也可能出现突然听不懂别人说的话。这时可进行言语测试，让患者复述一句短语，看是否有说话不清楚或无法说话。
突然没力气
手中拿着的东西忽然落地，可能不是老了没有力气，而是中风的预兆。检查方法是让患者闭上眼睛，双臂平举10秒钟，看是否有其中一只手臂无法维持。
千万不能“等等看"
对中风患者而言，时间就是救命稻草，因为缺血性卒中的最佳治疗方法是溶栓，一般来说黄金抢救时间是3小时内，4个半小时是卒中的有效抢救极限。一旦超过4个半小时，溶栓的风险将大大增加。
因此，一旦出现这些症状就要及时就医。
2诱发中风的危险因素，你有几个？
爱吃腌肉
我国高血压发病率居高不下的罪魁祸首就是“高钠饮食”，而高血压是诱发中风的因素之一。除了盐以外，“高钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。因此，日常饮食一定要少吃以上食物，每人每日摄入食盐量应少于6克。
吸烟
吸烟是导致中风的独立危险因素，烟草中的尼古丁等有害物质，会引起心率加快，血压上升。此外，吸烟还可导致机体凝血机制紊乱，血小板聚集，容易导致心脑血管病事件。
肥胖
肥胖的人常伴有高血脂、高血压、高血糖等代谢综合征，这些指标异常会损伤血管、形成血栓，最终导致中风。超过正常体重，中风风险都会随体重增加而升高。
生蔬菜吃得少
高温烹饪会破坏蔬菜中的叶酸，导致体内叶酸缺乏，引起同型半胱氨酸水平升高。研究证实，高同型半胱氨酸血症是脑卒中发生的重要独立危险因素。建议每天吃300~500克绿色蔬菜，如生菜、油麦菜、莴笋、菠菜、青菜、小白菜等，最好生吃或快炒。
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