节气|明日秋分

晚晴

返照斜初彻，浮云薄未归。

江虹明远饮，峡雨落馀飞。

凫雁终高去，熊罴觉自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

明日秋分

秋分小科普

/ / 秋分是第十六个节气。

/ / 《月令七十二候集解》中说：

“八月中，解见春分……分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”

时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。太阳在这一天直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时。

节气俗语

/ /秋分秋分，昼夜平分。

秋分这天，太阳直射赤道，所以昼夜都是平分的。

/ /秋水共长天一色。

秋分时节云量减少，景物鲜明，即“秋水共长天一色”。碧空万里，凉风习习，人称“秋高气爽”，而且丹桂飘香，蟹肥菊黄，正是游赏、品尝美食的好机会。

节气习俗

秋分到，蛋儿俏

秋分到，蛋儿俏

/ /秋分成了竖蛋游戏的最佳时光。

其玩法确简单易行且富有趣味：

选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

适当秋冻防感冒

/ /民间有“秋冻”的说法。

秋季早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。

吃“辛酸”果蔬

/ /秋分的“燥”是凉燥。

饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。

秋分时节，还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。

秋来鱼蟹不知数

/ /吃蟹好时节。

秋分前后，螃蟹也开始黄肥肉满，螃蟹首先要新鲜，蒸熟或煮透后方可食用。由于螃蟹性寒，虚寒体质者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。

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插画来源：LOST7