如何预防新型冠状病毒感染？你还要知道这 2句中医名言。

2句中医养生名言

近日，新型冠状病毒感染疫情举世瞩目。世界卫生组织于 2020 年 1 月 12 日发布了针对疑似新型冠状病毒感染造成严重急性呼吸道感染的临床处置指南。

中医有句名言：“不治已病治未病，不治已乱治未乱。”预防至关重要。

比如大家都知道：

· 出门戴口罩，勤洗手
· 咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻
· 将肉蛋彻底做熟
· 避免与呼吸道患者密切接触
· 避免近距离接触野生动物或活牲畜
· 不要随地吐痰！

这些很重要，但我觉得还有两句话也很重要。

第一，“正气存内，邪不可干，避其毒气……”“邪之所凑，其气必虚”。

这句话很明白，人人看的懂，它强调正气的重要性。有点类似于免疫力的意思。当我们正气充足，则不容易生病，正气虚弱，则易感受外邪。

那么，如何防病。首先我觉得应该避免过度疲劳，疲劳时注意休息，不要熬夜，保持精力充沛。同时注意“避其毒气”。其次，当人体状态不佳时，更应该避免去人多的地方，更应该注意戴口罩等等。

第二，“精神内守，病安从来”。

精气神为人生三宝。人活着就要有精气神，要精精神神地活着，有了精气神，人才能状态好，少生病。整天悲观、失望、难过，则易受病邪侵袭。这个在生活中，我们会发现有些人生一场大气，好久恢复不过来，甚至得大病。就是这个理儿。

保持开心快乐、积极向上。

防护小贴士

以下是 WHO 推荐的新型冠状病毒的防护小贴士，请大家仔细阅读！