注意!寒假重要提示!
正值寒假,
你是正在享受着惬意的生活?
是保持着认真学习的热情?
还是趁着假期不断充实自己?
TONGJI
阿济特地为大家整理了一份防疫小手册快来认真学习吧!
树立大局意识
当前,国内疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加状态,疫情防控形势严峻复杂,“外防输入、内防反弹”的任务更加艰巨。
坚决落实上级关于疫情防控的工作要求,提高政治站位,树立大局意识,坚决服从学校疫情防控管理,自觉遵规守纪、以身作则,积极配合学校做好寒假及春季开学期间的疫情防控工作。
增强防控意识
1.不放松、不懈怠,增强自我防护意识,自觉减少流动,减少出行和聚集,避免出入人群密集场所。
2.出行谨慎,在公共场合佩戴口罩,尽量避免到人群密集尤其是空气流动性差的场所,尽量避免参加聚会和集体活动。
3.不信谣不传谣,关注权威信息,保持头脑冷静清醒,配合政府各类防疫工作。
4.同济师生每日按时在微信小程序中进行健康打卡上报!
记得每天在微信小程序中进行健康上报!
记得每天在微信小程序中进行健康上报!
记得每天在微信小程序中进行健康上报!
(重要的事情说三遍)
做好日常防范
01
牢记口罩佩戴步骤!
第一步:鼻夹朝上,深色面朝外;第二步:上下拉开褶皱,将口罩覆盖口、鼻、下颌;第三步:将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;第四步:适当调整,使口罩充分贴合面部;第五步:将双手五指略弯曲并合拢,分别扣在口罩的左右两侧,进行深吸气,如口罩紧贴在面部则密合性良好,反之则需要重新调节。02
洗手程序要规范!
第一步:在流动水下,淋湿双手;第二步:取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝;第三步:按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒;第四步:在流动水下彻底冲净双手;第五步:捧清水将水龙头冲洗干净再关闭。不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。03
咳嗽喷嚏要遮鼻!
04
食品安全要注意!
1.去正规超市或市场选购冷链食品,尽量避免用手直接接触,建议使用一次性手套同时带好口罩;2.处理和储存食物时,始终遵循生熟分开的原则;3.接触生鲜食材后要及时洗手,未洗手不触摸眼口鼻;4.肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。05
社交勿忘保持距离!
1.在公共场所内自觉与他人保持一米以上的社交距离,尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触。
2.减少聚会,就像《合成大西瓜》中的菠萝一样,纵使再想要和亲朋好友聚会,也要学会克制自己!减(拒)少(绝)聚(碰)会(撞),不要迫不及待地“合成”!
健康饮食 劳逸结合
2.注意控制电子产品使用时间,每隔30-40分钟就让眼睛远眺和放松10分钟。3.每日三餐规律,不重油重盐,不暴饮暴食;蔬菜水果不可少,油炸食品不可多;补足水分,少喝含糖饮料。4.二人以上共同用餐时,牢记使用公筷公勺。5.适度锻炼别堆肥,增强身体免疫力。
寒假离校、留校学生须知
1.学生完成期末考试或完成本学期学习科研任务即可安排离校返乡。学生寒假返乡应直达返乡地点,返乡途中加强自我防护,不在外滞留。(家庭所在地为中高风险地区或疫情严重地区同学暂缓返乡,建议家在重点地区学校暂缓返乡。)
2.学生返乡后应增强自我防护意识,自觉减少流动,建议不进行旅游或探亲访友活动,不到人流密集地区,不到中高风险地区和重点地区。
3.高度重视每日健康上报,关注自身健康状况和疫情最新情况。
4.学生不得出境、不得去国内中高风险地区和疫情严重地区。建议不到重点地区(中高风险地区所在地级市【省自治区地级市,直辖市行政区】)。
5.离校前请务必在【同济大学学生服务站】小程序上完成【假期离校备案】。
6.学院、班级如有要求登记离校信息及去向的,请完成登记。
7.收拾宿舍与行李(关闭电源,垃圾做好清理,锁好门窗!)
8.离开宿舍前请务必在舍管处登记离开。
9.自1月23日起,学生打卡位置离开上海系统将自动关闭在校权限。1月23日至2月17日期间,除寒假留校学生因健康打卡原因被关闭权限外,系统不接受学生新的进校申请。
留校须知
学校严格执行留校学生精细化管理:1.学生要每日进行健康上报,如未及时打卡或打卡定位非在沪,当日系统将会关闭进校权限!2.留校学生须凭一卡通进出校门,进出学生社区须登记并测量体温;3.留校学生不离沪,外出过夜需向学院和学生社区请假;4.留校学生应避免或减少与来自中高风险地区和重点地区人员会面。
老师防控须知
注:坚持做好健康管理,坚持每日通过手机端“师生健康信息管理系统”如实进行健康情况报备,注意观察自身健康状况,如有发热、咳嗽、气促等症状,应及时至指定医疗机构发热门诊就医。
长按或点击下方
师生健康信息管理系统
(每日健康情况报备)
国务院客户端小程序
(疫情风险查询)
让我们共同携手,
保护自己,
关爱家人,
筑牢防控堡垒,
共迎新春到来!
整理制作:陈楠、陈智逸、李怡然
来源:公众号“上海教育”“同济大学生”“同济教师”
责编:聂阳阳
点亮在看,假期快乐呀(•̀ᴗ•́)و