渡十娘｜幽默过日子：早睡早起没朋友
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文字｜吴玲瑶
编辑｜渡十娘
作者简历：吴玲瑶，西洋文学硕士，海外华文女作家协会第十届会长。文笔以机智幽默见长，美国世界日报和星岛日报长期有专栏。《明天会更老》被狂传转载上亿条。著有《女人的幽默》、《比佛利传奇》等五十六本书。《美国孩子中国娘》上美国中文畅销排行榜第一名，《幽默酷小子》为台湾教育部好书推荐，《笑里藏道》获林语堂幽默散文奖，作品入选台湾高中文选。曾主持极受欢迎的旧金山湾区KTSF电视节目《文化麻辣烫》。
邻居李太太最常向我们抱怨的，是她那青少年儿子常熬夜不睡。孩子小时候，她把自己童年儿歌教给他，什么「美好的一天又开始，早睡早起身体好！」「太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，太阳公公笑咪咪」，这些歌曲伴随一代又一代人走过年少，教大家养成早起好习惯，不做小懒虫。李太太的儿子从小跟着唱，身体力行，令她很满意。她再趁机加上日常生活俗语小故事来教育孩子，如「一日之计在于晨」、「日出而作，日落而息」、「闻鸡起舞」等等，规范孩子作息很成功。直到儿子长成青少年，便开始喜欢熬夜晚睡，生活起了大变化。
美国人称早起的人（morning people）为云雀，晚上不睡的的人（night people）为猫头鹰。现在青少年似乎认为猫头鹰比云雀更酷更聪明，更活泼外向有幽默感，也更有创意。好像年轻不熬夜、不疯闹、不任性、不叛逆、不翘课，就不叫青春！青少年们喜欢过「晚上不睡，早上不起」的日子，好像只有到了深夜，时间才是自己的，熬夜在他们圈中变成一种时尚、一种习惯、一种瘾、一种强迫症。台灯成了夜猫子的阳光，他们不肯睡，聊天、打一场游戏、刷刷朋友圈，或分享一首流行歌曲，越夜越狂野，眼珠子越晚越亮，非熬到困得不行才上床。放长假时，上午睡觉，中午睡觉，下午睡觉，夜里玩手机，搞得整个生理时钟大乱，弄成除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。这可急煞了当父母的。
妈妈苦口婆心地劝青少年：「晚睡不健康，熬夜会熬掉幸福感，早起的鸟儿有虫吃。」孩子回说：「早起的虫儿被鸟吃，早起的人不懂享受夜生活。」爸爸说：「早睡早起身体好，神清爽气。贪玩贪睡，添病减岁。」孩子则道：「晚睡晚起心情好，早睡早起久而久之就会发现，一个朋友都没有！」奶奶也加入唠叨：「睡觉为养生之首，晚睡晚起人易老，熬夜晚睡等于慢性自杀。」孙子辩说：「早起的痛苦相当于当场要命。」着急的爷爷也不免说道：「你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。夜猫子眼圈再黑，也成不了国宝。」
晚睡当然不易早起，孩子每天早上赶上课是一大挣扎，每个闹钟边，都有一个不想起床的赖床虫，他们看一眼时间不是为了起床，是看还能睡多久。一星期总有那么一两天，一万个不想醒来，十万个不想起床，想任性地睡到地老天荒海枯石烂。称自己是起床特困生，和心爱的被子上演着抵死缠绵、你侬我侬、恋恋不舍的拉扯戏。
成长中，早起晚睡的纠结延续着，直到孩子懂事后，开始在职场打拚后，说了一句耐人寻味的话：「小时候，我以为早睡早起身体好，是一句口号，现在才发现，那是三个愿望。」（寄自加州）
原载《世界日报》副刊，作者授权“渡十娘”刊用。
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