大雪 |雪花飘，幸福绕

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。

冬

寒

语

暖

大雪三候

一候：鹖鴠（hé dàn）不鸣，因天气寒冷，鸟儿已不再鸣叫

二候：虎始交，由于此时是阴气最盛的时期，且阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为

三候：荔挺出，“荔挺”为兰草的一种，它们会在感到阳气时抽出新芽。

今日大雪

有冬要来

有雪如诗

大雪，十一月节，大者，盛也，至此而雪盛也

大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。 大雪时节，中国大部分地区已进入冬季，最低温度都降到了0℃或以下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则大雪纷飞了。

大雪不冻倒春寒，大雪不寒明年旱

冬天降温降雪可以抑制小麦的疯长，不至于茎叶过长，导致冬天严寒被冻坏，以及开春后影响后续的结穗。同时，大雪节气降雪，对于植物来说，也是补水的有效方式，“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”，俗语中也有了表达。还有一个原因，无论是降雪还是降温，都可以一定程度上冻死害虫和虫卵，来年发生虫害的概率要大为降低,影响农作物产量。

雪，至此而盛，岁，至此近暮

大雪节气一到，家家户户忙着腌货。将盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉后，涂抹鱼、肉内外，反复揉搓表面有液体渗出时，再把肉放进缸内，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁加水烧开，放入晾干的禽畜肉，码在缸内倒入盐卤，再压上石头，十日取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

寒风吹动，

雪花飘扬转眼大雪已至

一年中最寒冷的时期要来了

这份御寒注意事项请大家注意查收

日常方面

冬季温度较低，要及时改善生活作息，要养成良好的作息规律，保证自己有充足的睡眠时间，外出时要及时做好防寒保暖工作，根据天气的变化适当增减衣服，避免身体受寒着凉引发感冒等一些疾病。

饮食方面

冬季活动量比较少，通常不会感到口渴，所以会减少饮水量，长此以往通常会造成机体新陈代谢能力降低，为保证身体代谢正常运转在冬季也要注意适当的多饮水，促进身体的排泄。在饮食当中要选择温热性容易消化的食品，不可以吃生冷的食物，以免对脾胃造成损害。

心理方面

冬季要以安定清静为根本，宁静为本，保养精神，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪

时间如流水，转瞬即逝。

还未好好欣赏秋日的美景，冬的气息便悄然而至。

随着大雪节气的到来，天气越发寒冷。

今天，在这个特别的节日中，一定要把真挚的祝福，送给最在乎的人。

把最温暖的话语，说给心底最牵挂的人。

希望他们在这个冬日能够心生温暖，幸福安康。

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SDFMUer的小确幸
今日小雪|初雪入香谷，静候万物生

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 编辑 | 刘鸿诚

  文字 | 刘鸿诚 

 素材 | 科技部

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