【易学大观】《易》为保健良方

清儒俞樾（1821-1907）在其《春在堂随笔》中曾推荐了一副保健良方，据说其于旧书中偶然得之，名为“读《易》有得方”。此方大意是讲《周易》艮、损、颐三卦在医学养生上的作用，甚为有趣。

按此方之说，艮卦《象》曰“君子以思不出其位”，而心之官则思，多思则伤心，受之以艮，则随时顺应矣，故此方治心；损卦《象》曰“君子以惩忿窒欲”，而多怒伤肝，多欲伤肾，如能惩之、窒之，则肝木不敢妄动、肾水亦可滋长矣，故此方可治肝治肾；又颐卦《象》曰“君子以慎言语，节饮食”，而多言伤肺，多食伤脾，慎焉节焉，则可以保肺健脾矣，故此方可治肺治脾。

曾引用过此方的徐醒民先生，虽谓其有“牛刀割鸡”之处，但亦承认《周易》确有养生之效，并且明确说：“欲得长寿，必须仁民爱物。欲得健康，必须保养五脏。五脏保养好了，则无疾患，然后健康可以长保。”（《读易浅说》）

的确，心肝脾肺肾，人之五脏也，此方将学《易》对于五脏之受益处说得异常清楚明白，虽看似玩笑，实在也算《易》道妙用之一斑也。吾辈如能照此方抓“药”服之，正可对治或预防五脏之病，期颐之寿或非难事也。