我的女儿在体校学羽毛球

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我的女儿在体校学羽毛球

Original: 克里斯耶菁kids上海 2019-05-19

Emma妈妈是撰稿人圈里的爱心厨娘，对两个孩子的教育也非常接地气。当大家都在选择各种西方高大上的运动项目时，羽毛球+体校的经历，也算是独树一帜了。

而这种“特别”却不是刻意求之，而是家庭氛围之下的“耳濡目染”+“顺其自然”。当Emma遭遇“非议”，她可以以一个“客观”的角度去看待自己的女儿，却仍然会去接纳与理解孩子的情绪。

采写 | 克里斯耶

图 | 顾佩超提供

妈妈顾佩超

前国企财务，现全职妈妈

两个孩子，女儿7岁，儿子4岁

参与的运动项目（女儿Emma）：

羽毛球、游泳、轮滑

Q: 现在很多家长都会给孩子选择网球、棒球等这类西方盛行的运动，您为什么会给孩子选择羽毛球？有哪些考虑因素？

准确说，不是我们为Emma选了羽毛球，而是Emma自己选了这项运动。我们只是顺水推舟，并不是主观强加给孩子的。

个人觉得，运动项目的选择上，没有好或者不好，也不该有贵族或平民这样的分法，非要划分的话只有合适与不合适。不同年龄段的孩子身体发育情况不一样，比如8岁以下的孩子就只适合一些轻松活泼、自由伸展和开放性的运动，举重这类就不适合。

运动作为促进身体发育和增强体质的最有效的方法之一，各种项目都是很好的。但在具体选择上，初期首要的还是兴趣。兴趣怎么来？最先可能是耳濡目染，身边人的带动。再就是影响可持续性的一些附加因素，比如运动的便捷性，场馆的远近，所耗费的时间等。

带Emma观摩过几次小区健身馆的跆拳道，她看也不看就拉着我往别处去，倒是看到小区邻居打羽毛球会看很久。可能是因为我自己会在家拉着家人打羽毛球的习惯，潜移默化地影响到了女儿的选择。父母是孩子们的第一任老师，就是这个道理吧。

我们并不是体育世家，只是有一个非常擅长篮球、爱滑板轮滑的爸爸，平日里带着我们各种玩。Emma幼儿园时期是班上最先学会拍皮球的，跳绳也好，不知是不是跟这个瞎玩有关。她收到过好多张徐汇区体校的试训通知书，有蹦床、体操、艺术体操、羽毛球。

第一次体操报到，我们报完名后，教练就放孩子进去和老学员们一起做一些柔韧放松的基础训练。无奈当时只有4岁且本身就比较内向的Emma根本没有搞清楚状况，完全不配合，居然在场馆里嚎啕大哭起来。体操试训的机会就这么放弃了。回到家反思了一下，觉得是自己只顾着乐呵和得意了，却忘了提前给Emma做思想工作。后面的艺术体操、蹦床都嚷着不要去，就要回家玩羽毛球。

直到徐汇羽毛球训练中心的试训通知到来，我觉得是一种天时地利人和，Emma知道自己可以系统地学习羽毛球了，幻想着可以打赢爸爸妈妈了，激动得当天下午就拖着我们去买好了自己的专用球拍。所以说，兴趣真的是最好的老师。

Q: 选择了羽毛球后，到目前为止的过程中有什么特别的经历和心得，可以分享一下吗？

我们坚持训练了大约一年半。对于Emma最明显的变化是吃饭香了，个子高了，感冒少了。运动对于身体机能的调节益处已无需多言。

一开始Emma的学习热情很高涨，即使教练没要求，回到家也会一边教授我一些新动作一边自己复习。可能因为这种迫切，一旦动作做不好或遇到了困难，跟自己的预期有出入了，就开始哭。用教练的话说，Emma属于比较矫情的类型，有点像被在家宠坏的娇小姐。

只有我知道她不光是撒娇，更多是因为自己做不好而生自己的气。她是一个特别好强又自尊心极强的孩子，换言之，我们这一代独生子女的下一代，从小受到的关注和爱特别多，多少是有些自我膨胀的。最夸张的一次，在训练场上被当众批评极度拉不下脸，立马就甩手不干了。

我自己清楚知道，这个关于她情绪和性格方面的小问题是迟早要去面对和解决的，鉴于体校的锻炼不同于一般机构一对一的辅导老师，并不会特别关注你，时刻引导你，于是隐约觉得这是一个锻炼她的好机会。

有一次在进入场馆之前，我这么跟她说：“你要是再在训练场馆里哭，再罢练，那你以后就不要来了。学习是你自己的事，妈妈可以给你提供条件可以送你，但是学不学，能不能好好学看你自己。”其实我不确定她是不是真的懂我说的，但这招激将法在很多方面都屡试不爽。

那天上半场的训练非常顺利，看着运动得满脸红扑扑的Emma，刚想喘一口气，结果就听到一同训练的家长喊我：“Emma在操场跑步时候摔跤了。”我一惊！心想完了，这下是真疼，估计要哭得稀里哗啦，不知道还能不能坚持跑下半程。令我惊讶的是，Emma站在整齐的训练队列里没有异样，仔细看看，眼眶是红的。

回家路上，她和我说：“妈妈，今天我真的忍住了，没有哭，但我是强忍着的，其实心里还是想哭的，但我知道哭没有用，就差一点真的就差一点点，我忍住了！”听着她絮絮叨叨和我说这些以前一直期盼听到的话，但真的听到不知为何却有点想哭。

就这样，Emma的抗压能力、抗挫折能力都有了很大程度的提升，开始接受学习是一个过程，明白需要付出很多努力和坚持。这部分对我们升入小学正式开始的课业学习帮助也是极大的。

体校的训练相对严格，但现在的少儿体育训练已经摆脱了以前一些老旧的传统训练理念，在训练手段上相对来说是充满多样性和趣味性的，在训练过程中潜移默化地培养了孩子们的自信自律、坚强乐观、直面困难的良好品质。

后来因为小学的课业压力，暂停了专业训练，但我们也计划继续参与少体校的业余学员羽毛球培训班。

Q: 徐汇区体校这种专业练习和外面机构最大的区别在哪？对于孩子运动发展的益处是什么？

个人觉得最大的区别是目标不同。体校的训练是以竞技为最终目的的。为了保证训练的系统和规范，体校对于训练的强度和时间是有硬性规定的，基本要求每周训练6天。这和一周训练一次的机构或私教是没法相提并论的，毕竟投入的时间和精力相差太过悬殊。

在我们坚持训练的一年半，仅仅接触了五大方面的训练（慢跑、竞速跑、跳绳等基础训练；锻炼腕力；握拍；球感适应性训练；步法归位）。每天2个小时的训练，除去休息和游戏时间，可以说是非常充实，但在打好羽毛球这条路上，也只是刚接触了些皮毛而已。

所以个人觉得体校和外面机构还有一个区别就是，体校特别重视基本功的训练，而不是着急带着你打教你练、着急出成效。只有基本功扎实了，才能够走得比较远，相对后续长期练习提升的空间才会比较大。

换个方面从经济利益的角度考虑，体校有国家体育总局的支持和财政扶持，每月收费更低。而一般机构或者私教收费相对比较贵，收了那么多钱，如果每天带着你娃娃光跑步和握拍，家长没有困惑和情绪也是很难的，大部分家长还是急于看到成果的。

从教学方式上来说，一般机构都是一对一，或者是一对二。加上高昂的收费，教练和学员之间多少会夹杂一种服务关系，私教会比较nice。对学员更不会有训练进度难度上的过高要求，基本都是以陪练为主的教授和辅导，作为一种兴趣上的运动补充没有问题，专业性方面个人觉得是无法和体校相提并论的。

而体校的教练一个人，可能多的时候要面对30多个孩子，不可能很精细很循循善诱，这就需要孩子自己有管束自己的能力，有专注的学习能力，有吃苦耐劳的精神。这一点也是我体会最深的，在培养女儿的羽毛球技能的同时，更是在磨练她的意志，强健她的体魄，这些是以后的漫漫学习路和人生路不可或缺的。

羽毛球，其实是一个比较全面的运动。首先对身体的协调性要求很高，其次爆发力也很关键，对于柔韧性也有一定的要求，体力和耐力又会在到后期竞技阶段显得更重要。

Q: 目前放弃了的原因，方便具体说说吗？

主要是出于对学业和交通成本的考虑。体校要求正式学员每周有6天的训练（16：00-18：00）。升入小学后放学时间相对晚了，路程也远了，放学后即便马不停蹄地赶到训练馆，也要17：30了，无奈只能放弃正式训练。

Q: 您觉得在中国（上海），让孩子坚持运动遇到的最大困难是什么（场地/和学业冲突/父母精力/其他）？

个人觉得父母精力和孩子学业冲突在各种困难中占的比率高一些，这一点对于在体校训练的孩子尤为明显。另一方面，不管是在体校训练还是参加其他机构的运动，据我观察，陪伴和接送孩子的都是老一辈，他们体力相对欠缺。家长们能坚持不辞辛劳多久其实就决定了孩子能坚持多久。很大一部分首先选择放弃的，其实不是孩子本身，而是家长。

Q: 现在不少孩子的运动被涂上了一层“功利色彩”（比如申请美国藤校加分），您怎么看这个现象？

个人反感太功利的事情，对孩子也会造成影响。孩子的身体心理健康和正确的三观比上藤校加分重要。运动应该是件能带来快乐的事情，把功利色彩强加到一件快乐的事情上会适得其反。

Q: 您觉得运动对于孩子真正的价值是什么？

运动对于孩子真正的价值应该是健康和快乐。

Q: 关于孩子运动的选择和执行，您有什么建议可以给其他家长？

就像之前提到的，我觉得兴趣是至关重要的，我们需要一个动力和信念去支持我们做任何事。其次是选择这项运动的目的，是作为一种兴趣的培养、强健体魄、培养意志还是从竞技体育的角度，是家长需要思考的。

-End-

《爱上运动》

菁kids 2018 5-6月合刊

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封面故事

小波，9岁半：棒球、网球