只需三招，教您消灭孩子的不良习惯！

民小编说

我们有时候会困惑：孩子的一些不好的习惯是从那里来的：是学校？还是家庭？面对孩子的不良习惯，家长一遍一遍的纠正，可是收获甚微。

有时，我们的双眼只盯着那些不良习惯，却忽视了自身的反馈方式，如果能对孩子多一些关心、耐心和细心，很多改变都会悄悄发生。

多向我咨询的父母都会提到一个共同问题：在不知不觉之间，孩子就已经养成了不良习惯。有的时候孩子也知道怎样做是对的、好的，但却很难改变，更难坚持。

要想解决这个难题，我们先来分析一下养成习惯的几个关键环节——

1.观察：习惯就是不断重复的行为，而孩子的绝大多数行为都来源于对他人的观察。

2.模仿：所谓模仿就是学习，也就是人们常说的“有样学样”。

3.练习：同一个行为，需要不断重复地模仿，经过一段时间后才能成为习惯。

既然养成习惯需要经过这几个步骤，那么防止孩子养成不良习惯，并且改变不良习惯也需要从此出发。

01

重要的第一次

习惯一旦养成再想改是很难的，因此父母在第一次发现孩子的不良行为时就坚决制止，是避免养成不良习惯的重要步骤。

比如在孩子第一次打人时坚决制止，就会避免他养成用武力解决问题的习惯；在孩子第一次未经允许翻别人东西时坚决制止，就会避免他养成偷拿别人东西的习惯；在孩子第一次闯红灯时坚持制止，就会避免他养成无视规则的习惯；在孩子第一次抄作业时坚决制止，就会避免他养成投取巧的习惯。

“第一次”之所以重要，一方面可以让孩子通过父母明确的态度，及时修正自己的行为；另一方面，由于没有了重复练习，就减少了形成不良习惯的可能性。

02

从根源入手

都说“孩子的行为是父母的镜子”，当父母发现孩子出现不良行为时，首先要进行反省，看看是否自身就存在这些问题。

比如发现孩子晚上不睡、早上不起，就要想一想自己是否总是很晚才睡；发现孩子爱玩手机，就要想一想自己是否总是拿着手机放不下；发现孩子不爱看书，就要想一想自己是否没有阅读的习惯；发现孩子总与人打架，就要想一想自己是否经常打孩子。

如果经过反思发现孩子的问题源于自己，那么改变孩子的唯一方法就是改变自己。让孩子从自己身上看到好的行为，知道怎样做才是正确的，进而开始新的模仿与练习。

孩子每天除了与父母相处，还有很多时间与同学、朋友在一起，所以也可能受他们不良行为的影响。

比如看有些同学玩游戏，他也和他们一起联网玩或者比赛；看有的朋友抽烟有趣，他也一起尝试；看有些同学抄作业、伪造家长签字，他也偷着做；看有的同学在外面买零食，他也不吃学校的午餐。

那么当父母发现了这些迹象时，首先要做的就是摆事实、讲道理，指出孩子的错误。同时，为了防止孩子受到更多更恶劣的影响，必要时父母应该对他进行物理隔离。比如每天接孩子放学，或给孩子报课外辅导班。让他减少与不良朋友共处的机会，并以新朋友代替旧朋友。

除了亲人与同学朋友，书籍、电视、网络等媒体也会对孩子的行为产生影响。

比如崇尚暴力的动画片、推崇美貌与财富的综艺节目、教孩子恶作剧的口袋书等，都会使孩子的行为产生偏差。如果不能及时发现与纠正，也会让他形成难以改变的形为习惯和思维习惯。

对此，父母要特别关注孩子平时阅读的书籍、接触的媒体内容和举止的细微变化。一旦发现隐患，就要及时引导、制止与隔离。

03

改变在于坚持

对于大多数孩子，改变不良习惯的难度不在于认识，而是坚持。如果不能长期坚持，坏习惯总会反复，好习惯也就不可能建立起来。那么父母怎么帮孩子坚持呢？

方法一：以鼓励代替批评

关于改变不良习惯，对于孩子来说，父母批评一次就够了。过多的重复不仅不会起到任何积极作用，反而会让孩子产生反感与抵触。

而如果每当孩子有了好的转变时，父母总是及时予以肯定和鼓励，不仅可以让孩子看到希望，还能因为父母的接纳而更有信心与动力。

方法二：与孩子一起改变

说起缺点，每个人都有。如果父母能够与孩子约定一起改正缺点，获得进步和提高，对彼此都是一件好事。

同时，互相监督比父母单方面监督孩子，会让孩子感受到父母平等的态度。这种被人尊重的感觉很容易激发起他的自信心与上进心。进步的效果也就可想而知了。

改变孩子的不良习惯是急活，也是慢活、细活。只要父母方法正确，坚持不懈，就一定会取得成功。

文章来源 | 本文授权转载自公众号：“尾线留痕”（ID：weixianliuhen）

 微信编辑 | 赵婷婷

推荐阅读