老师，您组织过哪些别出心裁的体育活动？| 每周一问
“每周一问”第137期
“每周一问”是人民教育微信公众号的编读互动栏目，意在与教师和家长共同交流教育经验、教学技巧心得，讨论教育热点话题，实现共同成长。
每期话题展示结束后，下期主题将在文末提出，欢迎积极留言讨论。每期幸运微友将获赠最新《人民教育》杂志，连续5期“打卡”留言，还有专业教育书籍相送哦！
体育对促进学生全面发展至关重要，在学校生活中，引领孩子们多多进行体育锻炼是非常必要的。除了传统的体育测试项目，老师们也可以多组织一些趣味体育活动，激发学生参与体育运动的兴趣，让学生们在玩耍中强健体魄。
上周的【每周一问】中，许多老师与我们分享了自己组织过的体育活动，这些活动趣味十足，可操作性也很强，快来看看吧！
每周一问
老师，您组织过哪些别出心裁的体育活动？
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 张华：传统运动创新玩
1.花样跳绳跳跳跳。平时，我会组织学生做跳绳运动，单脚跳、双脚跳、双人跳，大家在一起分项目进行比赛，比比谁跳的个数多。2.曲线运球组合玩。习惯了打乒乓球、跳绳，我们给这两项运动来个创新玩法。将跳绳放在地上，形成规则的曲线，两队的第一位小朋友一起拿起乒乓球板，托球曲线前行，比一比谁的乒乓球不会掉下来，而且行进过程中不踩绳子。3.废物利用创新玩。找一些废旧的麻袋，小朋友们双脚踩入麻袋中，双手拎起袋子，玩起“袋鼠跳”，比一比谁先跳到终点。
@江苏省宝应县黄塍镇中心幼儿园 王素晴：基于本土资源 彰显体育特色
1. 草制器械暖寒冬。秋收时收集稻草，带领幼儿制作草窝、草筒、草辫、草绳、草墩等运动器械。幼儿对自己制作的草制器械情有独钟。冬日的操场上，随处可见舞草龙、跳草马、抢草墩、滚草筒的幼儿身影……2.民间游戏创意玩。跳大绳曾是一代人的美好记忆。我们和孩子用彩布、铃铛对绳进行装饰。由过去三人玩改为多人玩，鼓励幼儿进行双脚跳、单脚跳、开合跳、双脚轮换跳、弓步跳等。
@泰安市泰山景区下港镇下里小学 戚青：春秋游山，接触自然
我们是一所山区小学，大山是我们最丰厚的教育资源。每年春季和秋季我会组织学生进行两次游山活动。同学们带上水果，擎着中队的旗帜，有说有笑向大山进发。春秋游山，不仅为学生亲密接触大自然提供了机会，而且磨练了学生意志，增强了学生体质，是学生非常喜欢的一项户外体育运动。
@江苏省常熟外国语学校 嵇怡：让呼啦圈在校园里动起来
1.穿越呼啦圈。把同学们分成人数相同的两组，然后一字排开。相邻的两位同学手拉手不能松开，让呼啦圈穿过每个人的身体，最终穿越整个队伍。这样的运动能很好地展现同学们的团队合作能力；2.竞走呼啦圈。把同学们分成人数相同的2-3组，进行竞走呼啦圈小组接力赛。每人的比赛距离为来回30米，边转呼啦圈边走，如果掉下来则捡起来待呼啦圈转起来后再继续前进。这样的运动很考验同学们的技巧性和稳定性。
@大连市甘井子区利民小学 丁艺莹：创意体育活动，学科间相融合
组织别出心裁的体育活动，尝试学科间融合。一是组织合力吹气球，学生小组合作，对着气球说出学过的英语单词，使其置于空中不落地。二是组织袋鼠接力跳，分组进行，地上八个点，每点放置不同图片卡，学生需置身袋中，提袋跳到点位正确说出图片单词，才算过关。三是一分钟跳绳，两人一组，中间需连续跳绳，断绳需重新计数，创新点是两人需用英文进行计数。组织别出心裁的体育活动，跨学科教学，提高学生综合能力，增强学生学习兴趣，激发学生无限潜能。
@北京市第二十中学新都校区 曹胜：重视体育，全面发展
我十分重视体育、重视学生全面发展。以下是我的一些做法：①课余时间组织学生进行班级间的篮球友谊赛，增进了班级间的友谊，增强了班集体的凝聚力。②早晨到校，组织学生进行晨跑活动，跑步过程中要求步调一致，在锻炼身体的同时，培养学生集体主义精神。③鼓励学生参加学校体育社团活动，如足球社团、健美操社团，让学生在社团活动中至少掌握一项体育技能。④积极支持班级高水平运动员参加体育训练，鼓励运动员在市区比赛中敢于竞争，为校争光。
@陕西省宝鸡高新第一中学 秦超：让体育活动更具“中国味”
创意乒乓球。乒乓球是名副其实的“国球”，我组织学生开展创意乒乓球比赛，即用筷子夹乒乓球赛跑，学生玩得不亦乐乎；跑步赢红旗。我利用大课间和体育课，和学生一起进行跑步，谁最先到达终点，就能获得更多的小红旗。孩子们为了获得小红旗，都拼尽全力跑出最好的成绩。
@江苏省苏州市吴中区木渎实验小学 范晓乔：“报纸运球”
四个孩子合作，轻轻拉住报纸的四个角，在报纸上放一个气球，运到指定地点。报纸轻薄，气球更是一阵风就能吹走，非常考验孩子们的团队协作。通过比拼，让孩子们感受到互相协作的重要性，体会和同伴之间的信任的重要性，促进班集体的融洽。
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 陆玉蓉：两人背夹球跑
这个活动极需要队员间的高度配合和信任，也能增进同学友谊，教会他们做人的道理。游戏规则如下：每组两人，背靠背紧紧夹住一个篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向目标跑去。在行动过程中，如果球掉落，则回到原点重新开始，累计用时最少的组为胜。获胜组再赛，赛出最强组。体育游戏是无声的老师，育人无痕，成效斐然。
@江苏省昆山市张浦镇第二小学 徐文强：两人三足
把三位学生的腿用两根布带绑上，一起前进，看谁走的快。很快他们发现这个游戏仅凭个人之力是很难获胜的，走得快的学生往往会被走得慢的学生绊倒，抱怨他人是最没有用的办法。所以为了达到步调一致，他们学会了坐下来协商问题；为了获得胜利，他们学会了包容他人的步调……这恰恰是我希望看到的。看到两人三足游戏教会了学生包容、团结、进取，我心里非常高兴！
@江苏省苏州市吴中区木渎中心小学 顾雨舟：趣味活动让家庭乐起来
我常鼓励孩子们做一些家庭运动：“泡沫棒拍气球”，提高爸爸参与度。爸爸们一般会对球类运动比较感兴趣，这是专门鼓励爸爸和孩子互动的游戏，用泡沫棒互相接拍、传递气球；“袋鼠跳跳跳”，提升孩子成就感。每个人站在大麻袋里，背上的框里装满海洋球，看谁跳到终点时掉出来的球少。父母参与的过程中，可以让孩子体会运动的成就感和快乐，激发持续运动的兴趣；“薅羊毛”，增加家庭愉悦感。在每个人的衣服上夹满夹子，看谁能够在有限时间内把对方夹子拿下来的比较多。这个小游戏可以帮助我们释放情绪，增加家庭愉悦感。
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 陈跻云：花式跳长绳，整班共提升
我认为适合在班级组织的体育活动，不能只是体育特长学生的个人秀场，而是要让全班学生都能够积极参与的活动，让班集体养成体育锻炼的好习惯。每天大课间活动时的“花式跳长绳”赢得了学生的喜爱，参与度也最高。我将学生分成了竞赛组、提高组、练习组。竞赛组花式接力，绳间飞舞出一个个灵巧的身影；提高组训练有素，毫不含糊，井然有序；练习组虽容易被打断，但技术也在不断的提高当中……而我也时常客串，加入三个小组，一起锻炼，共同提升。
@江苏省常熟市第一中学 蒋金娣：做沙包，丢沙包
我组织过亲子丢沙包趣味比赛。丢沙包之前要先做沙包。我规定以小组为单位，每个小组可以带三位家长参加，具体请哪几位家长，由小组讨论后决定。活动当天，各小组领取我准备好的沙子、布、针线等，孩子们在家长的指导下，缝制出一个个沙包。沙包缝制好后，就进入丢沙包比赛环节。每一个小组可以邀请一位实力派家长参与丢沙包比赛。一时间，操场上回响着大人和孩子们的加油声、笑喊声。
@浙江省温州外国语学校 胡继东：化锻炼于无形
课间小竞赛。我曾利用课间休息时间组织过小型的体育竞赛，比如一分钟跳绳、一分钟深蹲等等，也进行过俯卧撑、引体向上的较量等等。既活跃了班级气氛，也促进了班里锻炼风气的形成；课外好游戏。为了丰富学生的课余生活，我曾组织过寝室间的对抗赛，比如拔河比赛、搭桥过河等等。这些活动很容易调动学生的积极性，既促进了集体的融合，增强了团队意识，更在不知不觉中强健了身体；校外长徒步。原来学校附近有座山，各个年级段分批组织外出，在老师的带领下，向大自然进发，一路欢声笑语，纵情高歌，既锻炼身心，也磨炼了意志。
@江苏省昆山市娄江实验学校 方莼：校内校外齐运动，强身健体欢乐多
群内打卡。按照本市体育中考的要求，在家进行跳绳、仰卧起坐（女）或平板支撑（男）这几个简单易行的体育项目练习，并用在线表格进行打卡记录，群内相册上传运动照片；亲子运动。假期延长是难得的亲子相处时光，通过一起运动，甚至玩一些父母小时候的游戏，既可以锻炼身体又有趣味性，更重要的是可以拉近亲子关系。多子女家庭通过一起运动也可以增进彼此感情；互相battle。由学生自发或老师发起，在班级群内进行某项目battle，互发视频比赛，增加锻炼的趣味性，激发学生锻炼的斗志。
@昆山市花桥集善中学 张培培：我是大力士之扳手腕大赛
初三最后一次运动会，我在班级举办扳手腕大赛。自由选择对手，发起个人挑战，人气大比拼……刚好有同学有拍立得，迅速写好表扬信盖章，留下这个精彩瞬间。不仅保证公平公正，更调动了班级同学为集体争光的决心和毅力，增强班级凝聚力。
@克拉玛依市第一小学 李爽：小物件大快乐
上个学期由于疫情影响，孩子们的体育大课间活动时间无形中减少了不少，我决定教孩子们踢毽子。学期末，我们举行了一场踢毽子大赛，在规定时间3分钟内分为团队和个人赛，一时间操场上热闹非凡。毽子是小物件，但是却让孩子们既锻炼了身体，也培养了协调能力，更重要的是让他们认识到团队合作的重要性，何乐而不为！
@江苏省昆山市玉山镇振华实验小学 张匀：体育结合游戏，快乐提高兴趣
体育项目种类丰富，而我喜欢将体育活动与游戏相结合，激发学生兴趣的同时，也让他们得到了锻炼。①“贴烧饼”。男女生混合，分成两个大圆圈，分别开展活动。一个贴，一个追，在欢声笑语中，锻炼了跑步能力。②“一二三，红绿灯”。一个学生先背对大家，转过身来喊“停”，其他学生及时刹车，维持一个动作不动。锻炼了学生的反应能力和协调能力。因为是游戏形式，活动开始的时候，学生们全身心投入，注意力集中，既收获了开心，也锻炼了身体。我想：要让学生爱上运动，就从提高他的兴趣开始吧！
@大连市甘井子区利民小学 郭轶峰：小卡车，运皮球
活动前先将班级同学按照座位划分成4队，身高、性别较为匀称；同桌俩一组，弯腰搭背，做成卡车车厢状，两人手臂托皮球跑，期间皮球不能落地，否则回到起点重新跑；往返完成50米跑后，将皮球传给本队第二组同桌俩，以次类推，所有队员均完成，且用时最少的小队获胜。虽然只是一项简单的体育运动，但很受同学们欢迎，学生在锻炼身体的同时增进了交流，也增强了集体荣誉感。
@大连市甘井子区利民小学 刘庆玲：我们一共多少钱
在小学二年级，学生对人民币的相关知识掌握不好。通过游戏，可以加强学生的印象。学生自己准备一个小头冠，上面贴上人民币的图样，面值不限。7-9人为一组，大家手拉手围成一个大圈，等待裁判发布“钱数”。在发布钱数之后，大家组团抱在一起，凑成相应的数值，即为成功。没有抱成团的成员淘汰。这不仅仅增加了学生的知识技能，也锻炼了学生的体魄，更增加了集体荣誉感。
@江苏省昆山高新区汉浦中学 俞艳君：活动课上趣味多
记得刚入职时，我们班每周有一节活动课，由班主任负责，带孩子们到操场自由活动。那时候学校可提供的运动器材很少，有些孩子只能在操场三五成群的聊天。于是，我就给孩子们买了毽子，教他们踢毽子。练习一段时间后，我们还进行了班级踢毽子友谊赛，评出了一、二、三等奖和鼓励奖。这样一来，孩子们既得到了身体上的锻炼，又获得了运动带给他们的乐趣。后来，我还和孩子们一起跳长绳，他们也在互相配合中增进了彼此的同学情谊。
@小橘子：亲子运动会
我组织了一次亲子运动会，启发家长关注学生的成长，调动学生户外运动的积极性。在操场上，家长与孩子们一起拔河、挤气球、滚铁环等。孩子们玩的开心，家长们也仿佛回到了童年时光，也就更能体会孩子需要陪伴。一起运动不失为一种促进亲子关系、增强孩子体质、锻炼孩子意志的好办法。
@大连市甘井子区利民小学 林雪雪：民间体育活动入课堂
对于低年级的学生来说，在课堂上积极应用民间体育活动，可以给予学生一些熟悉感，更好地融入到课堂学习生活中去。如：在进行一年级道德与法治“课间十分钟”一课的学习时，我设计了带领学生进行“小鱼网来网鱼”的游戏，这种孩子们熟悉的民间游戏可以快速吸引一年级学生的注意力，让他们更好地融入课堂。学生在学习课本知识外，也收获了生活的智慧。
@江苏省常熟市石梅小学 周丽娜：黄金60秒——在挑战体验中学会坚持
为带动更多的学生投身冬锻，我和体育组的老师们组织了“黄金60秒，我来挑战你”的预热活动。冬锻比赛前四周，每周五的大课间活动时，各班派出男女生跳绳高手各一名，参加年级PK，在60秒的时间内，跳得数目最高的即为周冠军。其照片会展示在“冠军榜”上，并获得小礼品奖励。冬日暖阳下，学生们会积极锻炼，尝试着对周冠军发起挑战。大家不仅增长了体能，体验到冬锻带来的快乐，还在运动中学会经受困难与挫折，体验成功与喜悦。
@山东省德州市禹城市新湖小学 何燕：因生而择，师生共同“嗨”起来
做班主任已经十多年了，每次大课间，我和学生一起玩得很“嗨”。我因学生而异，选择不同的体育项目。如有的同学身体较胖，懒得动，就组织他们玩呼啦圈；有的同学身材矮小，就组织他们跳绳；有的同学注意力不集中，就组织他们打乒乓球、羽毛球等。
@江苏省太仓市沙溪第一中学 陈玲：拓展体育运动的范围与意义
传统的体育运动常受到时间和空间的局限，我曾经努力设法找到一种可以在教室内外进行运动的体育项目。小巧玲珑的乒乓球脱颖而出。不出操的大课间，我引导学生关上门窗，在空出的墙壁上进行乒乓球的击打训练。一来，训练了学生的灵活度，给予学生适量的体育运动量。二来，不局限于特定的运动时间和空间，课间只要有时间，就可以进行，非常方便。我们需要为学生做的，就是去拓宽体育运动的范围，多方探寻其意义，为学生进行体育运动提供各类条件。
每周幸运微友
上期的【每周一问】，有三名留言微友获得我们赠送的最新一期《人民教育》杂志，分别是@丁艺莹、@顾雨舟、@陆玉蓉。恭喜这三位老师，杂志会在近期寄出，请以上老师注意查收！（也请这几位老师将详细邮寄地址与邮政编码在留言告知，感谢！）
欢迎大家积极参与我们的话题讨论，下一次幸运微友可能就是您哦！（留言主要讨论文末下一期的问题，标题醒目、语言精练更佳，请留下您的工作单位和姓名，以便小编与您联系噢！）
本周，我们特别邀请杨雪瑶老师给大家带来经验分享：
复古，为体育活动添彩
近来，复古风大热，于是，在组织班级开展体育活动时，我便有意识地选择了一些复古游戏，让孩子深度体验一下父母的童年。
跳皮筋
要说童年印象最深的体育活动，那一定是跳皮筋。别小看这细细的皮筋，门槛虽低，但倘若真想跳出点花样，考验的可是孩子的腿眼协调能力、平衡能力。起初，我还一度担心这样讲究精细化运动的活动是否会令男生不感兴趣，可出乎我意料的是，不断攀高的皮筋竟屡屡激起男生们的求胜欲。
皮筋还是一项多人运动，需要小组成员的密切配合。于是，原本一到体育活动时男生只和男生玩、女生只和女生玩的局面悄然化解，男女生们在这项活动中均可以各扬所长，刷新成绩。可以说，细细的皮筋不仅培养了团结协作精神，更在你蹦我跳中融洽了生生关系。
放纸鸢
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。这句诗写的是儿童们在散学后齐放纸鸢的热闹场面。在春暖花开的日子里，我也把课堂搬到了阳光明媚的操场，和孩子们齐放纸鸢，感受春风拂面的惬意。
提前一周布置好活动内容，给孩子们准备纸鸢的时间。活动当天，提前整理好书包，带上纸鸢，邀请任课老师共同参与。一时间，只见一只只造型各异、色彩缤纷的纸鸢翱翔蓝天，大孩子带着小孩子们在操场上肆意奔跑，咯咯的笑声回荡在操场上空。如今的孩子，大多生活在高楼林立的城市之中，难有这样接地气的机会，我正是想借此机会，增进师生互动，和孩子一起拥抱自然，拥抱美。
推铁环
一根细长的铁棍勾着一个圆圆的铁环，轻轻一带，铁环便顺着铁棍的勾力不断往前。起初，孩子们在我示范后，都觉得这也太简单了吧！可等他们上手，才知道这活动看似容易，没点出色的手眼协调能力还真不行！一颗颗童心就此被点燃，他们一有机会便反复尝试，乐此不疲，爱奔跑的他们在这项活动中尽情释放了天性。渐渐上手后，我便引入接力模式，活动场所由教室前面的空地转向学校的圆形跑道。场地变大了，孩子们的活动空间更舒展了，挑战也相应升级，他们必须打起十二分的精神，凝神聚力，才能挑战成功。于是，孩子们的注意力品质，便在这一收一放间，培养起来了。
体育与智育一样，都是培养孩子成长成才不可缺少的重要内容。复古风的体育活动，让孩子们充满新奇，取得了不错的效果。
踢键子、运皮球、两人三足、袋鼠游戏......看到这些活力四射的体育活动，您是不是也想组织班里学生运动起来呢？这些趣味体育活动集运动和游戏于一体，既能让孩子们达到体育锻炼的目的，同时也是培养团队意识和合作精神的好方式。秋高气爽，老师们快组织班里同学一起动起来吧！
感谢杨雪瑶老师和参与此次话题的所有老师！期待更多的老师参与到我们【每周一问】的回答中，贡献您的育人智慧，小编在后台等着您哦！
【每周一问】等您来答！下面我们进入下周的话题：
近视已成为困扰孩子和家长的一大健康问题，看着很多小朋友小小年纪就戴上了眼镜，不由得让人心疼。一直以来，党中央、国务院高度重视儿童青少年近视问题，近期，国家卫健委也发布了《儿童青少年防控近视系列手册》，针对不同阶段的学生制定了个性化的“防控近视手册”。在教学活动中，您是否也在关注学生的近视防控？您怎样向学生普及用眼、护眼知识？您有什么保护视力的方法和建议吗？欢迎您与我们分享。
每周一问
老师，您如何引导学生做好近视防控？
亦可留言「推荐问题+你想推荐给我们的问题」（如果您推荐的问题被采用，我们将为您寄出一本《人民教育》杂志）
推荐阅读
老师，您认为“行万里路”和“读万卷书”哪个对孩子帮助更大？｜ 每周一问
孩子和家长如何顺利度过“学段衔接”的焦虑期，老师您有什么建议？| 每周一问