加强规避体育活动风险的“稳定三角” | 大家讲安全
【大家讲安全】第9期
【大家讲安全】系列内容是人民教育微信公众号的编读互动栏目，邀请全国一线教育工作者及学生家长将实际工作、生活中值得讲述、学习的安全教育工作经验进行分享，为给孩子们营造更有安全保障的幸福成长环境贡献一份自己的力量。
今天，我们邀请江苏省兴化市第二实验小学的朱云笙老师给大家带来分享：
三“加强”规避小学体育活动安全风险
随着《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》和《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》的陆续颁布，小学体育呈现了体育课时有保障、课外活动时间足和体育竞赛数量多的良好态势。不过，学生在学校进行体育活动时可能出现的安全风险依然存在。在教学实践中，笔者通过加强学生安全意识、丰富运动知识和提升身体素质来帮助学生规避学校体育活动安全风险。
加强学生的安全意识
小学生活泼好动，在参加体育活动时，容易进入“放飞”模式，常把安全意识抛诸脑后。对此，我在课前讲课堂常规时，总是提醒学生要在老师制定的规则下活动；在活动时眼里要有“人”，要看到在你附近玩耍的同学，预见可能发生的安全风险；在学生分组学练时如果发生小碰撞，我会第一时间上前查看处理，处理完成后再召集全部学生前来，阐述事件发生的前因后果，并让受伤学生谈一谈感受。长此以往，学生通过听和看，能够在心底树立安全底线，增强安全意识。
加强学生的运动知识
有时，小学体育活动中的安全风险并非他人造成的，是学生自身运动知识的不足所致。比如，学生在进行快速跑前不做准备活动，造成了大腿肌肉拉伤。又如，学生在参与篮球赛时穿了尺码较大的鞋子或凉鞋，造成了崴脚情况。对此，我通过思维导图的形式，把拉伤、挫伤等常见的运动损伤展示给学生，并结合案例与学生进行交流，加强学生的运动知识。在学生掌握了充分的运动知识之后，很多安全事故都能够被避免。
加强学生的身体素质
在体育活动中，良好的身体素质是安全运动的基石。比如，强大的踝关节力量会避免某些情况下崴脚的发生、良好的柔韧性会避免大部分拉伤等。基于此，我在日常教学中非常重视学生身体素质的提升。一是通过体育课课练的形式，锻炼学生在本节课中未曾训练到的内容，比如，在篮球运球的教学中，通过仰卧举腿的练习加强学生的核心力量。二是以简便可操作的体育家庭作业，提升学生体育活动的质量。如：一分钟跳绳练习4组（提高心肺耐力、身体协调性和腿部力量）、向家长表演各种动物的爬行（提高上肢力量与核心力量、锻炼身体协调性）等。学生具备了良好的身体素质，参加体育活动才能更加得心应手。
感谢朱云笙老师本次的分享！期待更多的老师参与到我们【大家讲安全】栏目中，分享您的经验！
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