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低头族们看过来!老看手机眼花了吧?教你一招:恢复视力的奇穴!
如今走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”。
比如说
殊不知,
在娱乐消遣的同时,
长期低头玩手机会破坏身体机能、危害健康。
“世界上最遥远的距离,莫过于我们在一起,你却在玩手机”
在与手机形影不离的同时,
多种病症也随之找上了“低头族”。“
小伙伴们有木有这样的感觉?
看完手机眼睛花花的感觉~
莫慌!!!
小编教你一招恢复视力!
舒缓眼睛疲劳的妙方
明眼穴
上了年纪。容易老花眼,试试看明眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。
假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。
平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
(来源:整理于十万个小常识、网络)
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