全身心对ta好却被发了好人卡……
复习了很久却没有得到一个好成绩……
仔细研究游戏策略，还是迎来了连跪......
生活中，常常会有这样的时刻：我们全力以赴，却得不到认可。到最后，越努力，越焦虑，心态炸裂，觉得自己的努力失去了意义，被沮丧等负面情绪笼罩，久久无法自愈。
面对这个问题，本期照例去收集了一些你的同龄人的经历，希望对你有所帮助。
在生活中，有没有个人付出了很多努力但是没有得到认可的经历让你记忆深刻?
“印象最深的是进入校青志以后的第一份策划案。因为从来没有接触过策划案这种东西，所以第一次写，花了很多心思，尽我所能做到了又细致又周到。可是策划案上交后的例会上，策划部长还是不满意。”
“有一次接部门的工作，是一篇微信推送排版。我前前后后花了很长时间把文章排版好了，还被师姐夸了排版好看。但是师姐再发给老师审核的时候却被打回来了。”
“记忆最深刻就是小学吧，每次考试总是99，98，但没有一次拿过双百，回家得到的从来就是训斥‘看看人家XX，再看看你，你什么时候能争口气’。来自父母只看结果不看过程，要求完美的否定真的让人难过。”
“当时心里挺不是滋味的，就觉得自己辛苦了那么久，也算花了不少心思的，但是被部长们评价得很廉价。但是这样就燃起了我下一份策划要更加用尽全力的决心，以后吸取教训，一定可以写出更好的策划案。”“开始的心情肯定是比较失落，不开心，但还会继续努力，因为谁希望自己的努力前功尽弃呢?不服输就够了。”
“当然是继续努力，做的还是不够。不犹豫也不徘徊嘛，收拾好心情继续上路，永不停息。”“策划没被认可，还是我自身的原因，是我做不到像部长们一样考虑周到，耐心且细心。”
“自身因素，因为自己没掌握正确的学习方法，缺乏效率；心态乐不乐观的问题以及专注力的高低与否问题，按照成败归因理论就是内部的不稳定可控的因素。”
真正付出所得的回报，是奋斗中战胜自己的力量。本期故事会，我们还特意采访了三位时常会面对失败的人—— 辩论赛常客。在和他们的对话中，小编逐渐明白“真正打倒我们的不是困难，而是对自己的不放过”。付出没有回报，这种事情简直发生得太多太多了，小雯这个00后的女孩就我们讲述了很多 。她说自己比较“无所谓”，作为一名辩手对于输赢不是很在意，和朋友一起打辩论就很开心。在辩论这件事上，她从一个跟着学长打比赛懵懵懂懂的小萌新，成长为可以带领学弟学妹赢得胜利的小雯姐。很多时候有过怀疑，时常会问自己为什么这么差，小组内大家会一起复盘，最后变成了认错大会，都在说自己的问题，自己哪里做的不好；也会拿着辩论赛的录音去缠着学长帮忙复盘，去各院找学长学姐讨论；也会因为比赛组织得不太好，在教学楼前哭。也正是这些生命中弥足珍贵的经历，让她更加成熟，学着慢慢长大。最后，她谈到了身边的珍贵——正是有朋友同学的帮助，让她在失落时得到安慰，共同进步。当然，她也说：“自闭的时候，和男朋友谈恋爱也是我的解决办法。”如果一直努力却没有认可的话，真的很让人失落，生活变成了一个死循环，一边奋力奔跑一边却是接二连三的失败，自我的否定外界的质疑，一切的一切像是陷入越来越深的黑暗中。这段时间又是如何坚持下来的呢？姚同学给了我们这样的答案。辩论这件事在姚同学的大学中占据了很大一部分，如果说一开始是因为这是一个不会被家人阻止又安全的爱好的话，那支撑他从大一，一直到世界杯1期辩手的却是一次意外的惊喜和收获。在大二的时候，他与队友共同参加了一个法律主题的辩论赛，32所高校共同参赛，其中不乏传统意义上的名校与各路优秀辩手，对于当时经验并不是那么丰富的他来说是一次巨大的挑战。在第一场比赛的时候面对的就是一所211的院校，不自信、压力，各种情绪让那段时间成了最黑暗的时光。“当胜利来临的时候，我们还有点不敢相信”。这次胜利给了他们很大鼓励，打消了过往的顾忌。其实辩论队的实力也不是完全看学校的，姚同学带领队伍最终一路杀入四强。当时的一系列赛事带给他的惊喜，在以后很长的日子里成为了走出黑暗循环的力量，回想起来，正是那段时机刚刚好的比赛给以后的辩论带来了很大的影响，给了他一直坚持的信念。
相信自己的力量，是姚同学给我的最大感受。很多的时候付出也许都是一场空，熬夜改稿、日日开会，都不能保证“你一定会赢”。而这么多年支持我们走下去的，正是因为相信自己可以做到很多事，相信即使眼下无人认可，自己依然有力量走得更高，不断完善提升自己，取得一场又一场的胜利。达达是我们最后采访的小伙伴，在谈到“是什么原因让付出没有得到回应时？”他向我们讲述了自己参加的各种辩论赛的经历，表示因为地区的不同，一场专业的辩论赛对他而言是格外珍贵的。每一次的失败固然让人难过，有一次比赛原本信心满满，结果裁判还是判定对方胜利，一群人原本是坐得笔直的，在听到结果的时候，瞬间腰就弯了下来。当时会埋怨赛制，出现一些不公正的现象，但事后冷静下来，也觉得抱怨没意义，应该从自身出发——也许自己不够强大，不够优秀。从开始抱怨环境到开始反思自己，这是达达的成长历程，这样的成长也让他可以坦然接受失败，继续为下一次挑战努力。当身边志同道合的伙伴越来越多的时候，每一次的努力每一次的付出开始有了回应。山重水复时学会寻找柳暗花明。在努力这件事上，我们更应该回归儿时的纯粹，不过分期待结果，更注重努力过程中自己的成长，自己点点滴滴的进步，每一次努力，都得到了一个更好的自己。当你将超越自己视作努力的回报时，被认可也就不那么重要了。
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