我们是自己健康的第一责任人！
随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。目前，奥密克戎变异株呈现哪些新特点？对于新冠病毒阳性病例，怎样实现分层诊疗和救治？如果出现发热咳嗽等症状，该如何应对？
让我们跟随权威解读，了解病毒、科学防疫，做好自己健康的第一责任人。
相似点：新冠和普通感冒或流感均有可能出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等呼吸道症状。
区别：普通感冒以上呼吸道症状为主，全身症状少，一般无发热或仅有低热，持续5-7天可缓解，一般不出现呼吸困难等肺炎表现。
流感起病急骤，全身症状重，表现为发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛、食欲减退、乏力等，部分患者合并呕吐、腹泻等胃肠道症状。重症患者可进展为肺炎并出现呼吸困难症状。一般病程约1-2周。
新冠病毒感染症状多样，常见症状有发热、干咳、乏力、咽痛/咽痒/咽干、嗅觉味觉减退或丧失，部分患者会伴有结膜炎、关节肌肉酸痛和腹痛、腹泻等症状，重症患者多在发病1周后开始出现症状。
身边同学感染了，该怎么办？在校园里要注意什么？大学校园人群密集，但在校学生不是高危群体，大部分同学感染后没有症状，或症状轻微，无需过度担心。如果出现发烧等症状，也很正常，绝大部分同学会在7天甚至更短的时间内完全康复。医学专家建议，大学生完全可以把新冠看作普通的感冒，不要紧张，更不要恐慌。学校会根据实际的条件，将检测结果阳性的同学送去隔离观察和治疗，同学们应该互相关心、体谅。如果室友阳性了，这个时候也不要慌张，要把个人防护的基本措施做到位，包括戴口罩、洗手、科学消杀等，到公共场所、人群密集场所一定佩戴好口罩。同学们关键是要保持乐观、积极的心态，补充营养，坚持锻炼，增强自身的免疫力抵抗力。
吉林大学 赵同学：
第一阶段：症状较轻，核酸检测结果为阴性
感染第一天：出现咽干、咽痛、鼻塞，身体乏力等症状，此时症状一般较轻。
第二阶段：症状加剧，出现发热，核酸检测结果转阳
感染第二天：咽痛加重，头晕恶心，食欲不振，开始出现发热现象，高烧至39℃左右。
感染第三天：咽痛症状进一步加剧，咽部干涩，严重鼻塞，浑身酸痛无力，腰酸背痛，高热达到39℃以上。会出现味觉、嗅觉短暂失灵，但随即恢复。
感染第四天：咽痛、咽干、咽痒症状仍然明显，出现流涕、咳嗽、痰多等症状，体温开始逐渐恢复正常。
第三阶段：症状减轻，体温恢复，核酸检测结果弱阳
感染第五天：咽部不适、鼻塞、流涕、咳嗽、身体乏力等症状仍然存在，但体温已基本恢复到正常水平。
第四阶段：症状短暂加剧后消失，核酸检测结果转阴
感染第六天：流涕、咳嗽等症状可能加重，但不再发热，此时核酸检测结果基本呈阴性。
感染第七天：所有症状均开始明显好转，核酸检测结果呈阴性。
郑州大学 王同学：
最开始，我的嗓子只是出现了微微的干痒症状，感受十分轻微，不如日常感冒严重。第2天我感到不适，尤其是腰部酸痛，当时我以为是熬夜太多。当晚正常睡眠，次日卧床一天症状没有缓解，体温39℃。根据医嘱服用布洛芬，盖厚被子，半小时后大量出汗，体温降至38℃，两小时后体温37℃，活力如常。体温正常之后，抗原检出轻微的第二道杠。
在方舱治疗期间，除了饮水就是跑厕所，外加经常锻炼，吃好喝好。没有不适症状，保持心情良好即可在7—10天后稳定转为阴性。如今我正常与家中成员生活，没有任何不适的后遗症状，并没有像网上说的那样严重的情况。
我感觉，学生的普遍症状都是身体酸痛，发烧，而后退烧，轻微上呼吸道不适，3天后症状几乎全部消失。因此，大家日常戴好口罩，常洗手，保持锻炼，作息饮食规律，常通风，备好药物即可。
不必有太多的焦虑。
感染并没有那么的可怕
不过万一万一真的中招
我到底该怎么办呢？
不要怕，一张图帮你解决所有问题
同学们
别让外面的疫情
影响着我们的情绪
如果您有需要
学校的心理教育教学与辅导中心
可随时为您保驾护航
中心地址：学生活动中心三楼301—313室
工作时间: 8:30—20：30
中心（心理咨询预约）电话:56700092
END
素材来源：人民日报、健康中国、中国健康教育中心、浙江省教育厅官微“教育之江”
编审：董 烨 | 梁明静
责编：刘 航
终审：徐健丰｜伏志强
xcb@hzvtc.edu.cn
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