“V.DANCE儿童身体素质训练微课堂”免费开放使用！

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为了让孩子们在家里也能进行身体锻炼

即日起—2020年3月31日

教育科学出版社“V.DANCE儿童身体素质训练微课堂”将

免费开放！

V.DANCE是什么？

V.DANCE是一套针对不同年龄阶段儿童提高身体素质的微课程，由中国教育科学研究院艺术教育与体育研究中心、教育科学出版社、Here Dance工作室共同打造。
我们都认可一个好的身体对于孩子生活的重要性，我们也认可艺术对于孩子个人修养的重要性，所以我们将身体素质训练和舞蹈艺术相结合，让这两者能够共同对孩子起到积极作用。希望这套课程既可以为学习舞蹈的孩子提供每天的辅助性练习，也可以帮助其他孩子进行提高身体素质的训练。我们希望孩子在练习的过程中，能够感受到vividness（生动）、vigorousness（活力）、variety（多样）、validity（有效）、victory（成功），而不是单调、枯燥。

V.DANCE的课程体系是什么？

V.DANCE依据国家课程标准，课程分为3个年龄段：3—5岁、6—8岁、9—11岁。每个年龄段又分为普及组及提高组，分别为5节课；同时还配有热身活动和拉伸放松各1节，因此，每个年龄段为12节课，全部课程为36节课。
V.DANCE使用指南

看这里

↓↓↓↓↓↓

V.DANCE如何使用？

首先要认真做好热身活动，在此基础上，感受每一节课每一个动作带来的快乐，最后别忘了拉伸放松。

V.DANCE分为不同的年龄段

在不同的年龄阶段，儿童在语言能力、精细动作、运动能力、思维能力、内脏和神经系统等方面都存在着差异。所以，V.DANCE的课程设计紧密结合不同年龄阶段儿童的生理和心理特点，设计符合该年龄段的训练课程。

普及组课程和提高组课程

普及组课程以亲子律动、身体认知、身体表达及身体素质训练为主要内容，侧重儿童与家长的共同参与；提高组课程更适用于具有一定舞蹈基础的儿童，以提高身体柔韧性、协调性、爆发力、控制力及平衡力为主要内容，侧重家庭伴学。

课程的实用性、适用性和可操作性

V.DANCE课程为家庭解决了提高孩子身体素质“练什么、怎么练”的问题。我们将练习的环境设定为家庭，所有动作都能够在有限的空间内完成；同时，辅助练习的道具也都是家庭生活中常见的器具。课程内容设计的简单、生动并富有趣味性，短时间就能掌握。伴随着动感的音乐，练习者跟着画面中的教练和小朋友，轻松就能够完成有效的训练。

课程的科学性与安全性

在课程设计层面，V.DANCE组织了专业的专家团队，包括：教育部艺术教育委员会委员、中国教育科学研究院艺术教育与体育研究中心主任杨立梅，北京师范大学艺术与传媒学院副院长、舞蹈系主任、中国艺术教育促进会理事肖向荣，首都医科大学附属北京潞河医院关节外科运动医学科副主任医师刘亮，中国科学院心理研究所田莫千博士，查尔斯沃斯芭蕾舞学院舞蹈教师Lynn Barwick，艾迪斯科恩大学舞蹈教师Kynan Hughes，以及著有《办公室10分钟微运动》的高级健身教练钱晟。从多个维度保证课程的科学性与安全性。孩子在各个阶段训练什么内容，哪些动作效能较高，训练时长如何把控等等，V.DANCE都做出了全方位的示范。
在课程执行层面，聘请具有丰富舞蹈教学经验的丁小棋、王婷、毕大明等专业舞蹈教师共同参与课程研发设计及教学实践工作。

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