你最该取悦的，是自己
文：吉吉
我曾幻想做个优雅从容、一手抱娃一手工作的妈妈，然而现实却是，臣妾做不到啊：
有好多个这样的场景：比如正紧急在桌前处理公号的事儿，读者同时打来电话催查物流、女儿跑来拉着我的手说“妈妈领走”！老公嘟囔着，我说几遍话了你怎么没听到呢？开下微信，发现爸妈想视频没接到、闺蜜又留言，投诉我不关心她！
唉，是个千手观音就好了，人人皆大欢喜，可我不是神啊，累了乏了也挺委屈的，谁来安慰理解我呢？
——我们只能给别人我们有的。
这就像一杯能量之水，要倒给很多人，总要里面有很多水才越好啊。注水可以等人来，但不可控，等不来还难受，如果是自己来注水呢？
不管是歇着躺着、还是花钱享受，让自己开心起来就好啊！我想了个方法，打卡！通过每21天连续坚持几件事焕新自己。花式陪娃（花花世界）、关爱老公（“讨好”老公！）都做过了，是时候也关心下自己！我在自己的打卡群辣妈小组发起邀请，和几十位妈妈一起挑战：每天做一件关爱自己的小事。
这是我的清单：
形象管理：赴约好友妮妮，来她的工作室做一对一咨询，了解了自己适合的颜色、冷暖、穿衣风格，有希望变更美哎，嗨森！
双十一买买买：剁了几套环保天然面料的新床品，躺着舒服是王道哇。
承认局限，及时休息：一整天都在搬家，想不出别的关心自己的方式，累到只想睡大觉！
香薰小清新：搬家撞上回南天，潮湿又有霉味不好使，买点了香薰放卫生间，嗨森！
做运动：关爱自己的身体是正经事，运动时累的不要不要的，做完真是爽爽爽！
咖啡馆的一人时光：速读一本书+一杯冻顶乌龙奶茶，难得独处！
晒太阳，看闲书：趁娃睡了，不求甚解的看一本纯享受的书，《罗马人的故事》
学习让我快乐：临时又报了两天的正面管教课，投资自己让我感觉充实。
杂志慢时光：特地网购了久违的《悦己》，这是以前的爱好呀，重拾感觉真好！
我们三的特别时光：晚上老人不在，有了和老公与孩子的特别时光，一起疯玩推倒和老鹰抓小鸡的游戏，时光啊你慢些走。
一帖面膜：工作到头痛，需要一场小憩，来呀，贴片面膜闭目养神吧。
公务洽谈+咖啡馆写作：独处有利专注，隔壁座的人来来往往，观察他们也是极有趣呀，有指导孩子作业的、有谈商务的、还有小情侣，哈哈，经常来坐坐会不会可以写小说啦？
花香满屋：订了一个月的花给自己，每周一束，今天到了第一束，美美哒！
面部护理：今天情绪很不好，几乎做不下去任何事，想到家里有张优惠券，娃睡了和老人请假，去关心了下自己，心情好多了：）
和老公约会：好久没二人世界啦，吃个大餐看大片《疯狂动物在哪里》
参加NLP沙龙：人不多，但来的都是妈妈，各自做案主、当事人、旁观者、智者、记录者，通过演绎一件冲突的事，学习换位思考，这样的心灵之旅会让人持续成长。
影院电影：《我不是潘金莲》，来看午场，咦，竟然没有人，不小心包场了涅~~
逛书店：我大概逛任何一家书店心情都会变好，
喝了7杯水：8杯水真的太挑战，7杯也不错嘛！
情绪调频冥想+整理书房：整理和好的音乐都会让人舒缓，用脑过度的时候，尤其适合转移注意力，做些简单的事情。
自制百香果雪梨茶：最近有点凉，冬天里，要记得滋润自己。
这21天坚持下来，幸福感真的有提升，如果不是有人监督必须每天完成打卡，美容、看电影、逛书店这种事，我可能不会想到就马上去做；而困了累了睡大觉，也挺理直气壮，不必过多愧疚，嘿，这不也是正面管教中所倡导的“照顾好自己”吗？
但是爱自己，21天哪里够呢？我将做过又喜欢的事儿，写入我的“长期快乐清单”，把临时想到的小点子也加进去，在我杯子又快空了、心情很差、自我否定的时候，就翻开清单，随便挑一件去做，这个清单，正变得越来越长。
其实还有一些爱自己的方式，比如听TED、别人的故事，从他者的人生中获得启发，或者条件允许的话，离开家门几天、独自去另外一个城市、旅行、见朋友、见到更大的世界。
今年年末，我准备了一个特别的爱自己的方式：离家几天，去北京！其中一站，是参加《做自己论坛》！这个论坛去年我就想参加了，今年既然要去，也特别发出来推荐给你哦，我们可以现场面基，嘿嘿：）
------以下是福利和广告时间------
做自己，成为你想要看到的改变。
TA是中国最大的青年成长论坛，被千万青年人成为中国人的“个人成长公开课”。
TA是由新精英生涯创始人、著名职业生涯教育专家、300万畅销书《拆掉思维里的墙》作者古典老师发起。
TA自2011年第一届成功举办至今，已走过五年风华时光，每届活动现场都会邀请来自不同领域的“现实的理想主义者”权威发声，每位嘉宾通过18分钟的讲述向青年人传播自我成长、自我突破的故事及理念，以及如何获得自我成长所必需的智慧、勇气与心智。
TA就是新精英------做自己论坛
12月17日
北京·国图艺术中心音乐厅
过去五年之间，共有53位行业牛人曾站在这个舞台上与当代青年人分享自己的成长故事，这些名字，你一定不会陌生：
古典 | 新精英生涯创始人、职业生涯教育专家 |
方励 | 制片人、劳雷影视文化总裁 |
王凯 | 凯叔讲故事创始人 |
李鹤 | 职业摩托车赛车手 |
李笑来 | 比特币首富、《把时间当朋友》作者 |
孙虹烨 | 90后魔方达人、《最强大脑》中国战队选手 |
马宗武 | 中央人民广播电台文艺之声《品位书香》主持人 |
王静 | 登山探险家 |
毛毛头雪凌 | 配音员 |
吴建华 | 哲学女博士、中学政治老师 |
赫畅 | 创业者、皇太吉传统美食创始人 |
乔小刀 | 民谣歌手、作家 |
杜爽 | 新一千零一夜留守儿童公益寄宿项目发起人 |
赵星 | 80后作家、网名“一只特立独行的猫” |
周世渊 | 清华大学客座教授、习惯学第一人 |
史宏 | 从建筑师转型世界500强IT总监 |
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我们北京见呀！