夏季驱蚊什么最有效？哪些是坑？权威机构这样说！
美丽愉快的夏天，最让人讨厌的一点就是蚊子。瘙痒不适只是最轻的，蚊子传染的疾病很多，叮咬处抓破了也可能感染，有的孩子还会过敏（我家果果就是），蚊子咬一口能肿成馒头。但市面上的驱蚊产品琳琅满目，究竟哪个适合给孩子用呢？
这个问题已经够让人头疼了，时不时还总有人跳出来说：这个没用、那个有毒，什么化学的不好，要用天然的……真想大吼一声：都别胡扯了！权威机构和专业人士是这么说的！
天然驱蚊才安全？谣言止于科学！
爸妈朋友圈里时不时就蹦出“天然驱蚊妙招”，还不断发给我们，什么驱蚊草、维生素B1、驱蚊灯、洗衣粉驱蚊……很肯定地告诉你，没有一个是靠谱的。
例如，驱蚊灯能吸引一些昆虫，但对吸血的雌蚊子没有影响，人家是靠热感应觅食的；驱蚊草，一些植物内能提取出有效的化学成分，但整株时发挥不了什么作用，需要虫子啃了之后才挥发，挥发出的那点儿浓度也不顶用；维生素B1，只能说对人体无害，但没有任何科学依据证明驱蚊作用……其他的就不一一解释了。
总之，如果这些“简易DIY驱蚊大法”管用，还要科学发展进步这么些年干吗呢？
权威机构告诉你，有效驱蚊用这些！
目前已知最有效的驱蚊方法，除了物理遮挡（衣服、蚊帐等阻隔），就是喷洒驱蚊液。美国疾病预防与控制中心（CDC）推荐的四种驱蚊成分是：避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（BAAPE/IR3535）、埃卡瑞丁（派卡瑞丁，Picaridin）、柠檬桉油(Oil of lemon eucalyptus)，也是目前国际上最常见的公认有效驱蚊成分。
1、避蚊胺(Diethyltoluamide, DEET)，即 N, N- 二乙基间苯甲酰胺，最早由美国陆军于1943年研制应用于部队，1956年开始民用，是研究的最多、应用最久驱蚊成分。
DEET也是目前公认“最有效的驱蚊成分，美国疾控中心CDC称：Insect repellents that contain DEET offer the best protection against mosquito bites. 在年龄上，CDC认为，避蚊胺对儿童和 2 个月以上的婴儿是安全的。
由于避蚊胺浓度低于7%，驱蚊效果不佳，浓度大于30%时，效果不会更好，反而可能会引起皮疹等症状。所以，美国儿科学会建议，儿童使用的驱虫剂所含避蚊胺浓度不能超过 30％，2个月以内幼儿不应使用任何驱蚊剂。
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Insect-Repellents.aspx
2、驱蚊酯(Ethyl butylacetylaminopropionate, BAAPE, IR3535, 伊默宁)。德国默克公司研发了驱蚊酯，其结构来源于丙氨酸和β-丙氨酸。
驱蚊酯在消化道摄入、呼吸道吸入和皮肤使用时都没有明显毒性，仅在接触眼睛时可能产生刺激，而且它对环境也没有明显的危害。驱蚊酯也被认为是避蚊胺的毒性更低的替代品，但是驱蚊效果比避蚊胺相对差一些。
3、埃卡瑞丁(Picaridin，派卡瑞丁)。德国拜耳制药于1998年研发，据说注册时漏看了第一个字母P，最后注册下来就变成了埃瑞卡丁。2005年，CDC认证派卡瑞丁为，除了避蚊胺以外另一最有效的驱蚊剂。根据不同浓度，驱蚊持续时间达3-8小时。派卡瑞丁相对 DEET 的一个优点是它不损伤塑料或织物。
4 柠檬桉叶油（OLE），是CDC认可的驱蚊成分中唯一一种天然植物成分。但美国疾控中心警示，柠檬桉油不能用于3岁以下的儿童，企业也应该在包装上进行标识。
为了方便大家一目了然，我做了如下表格。
在柠檬桉油这一项中，美国环保署和药监局的对钩是表示“是注册的有效成分”，在对儿童的使用上，美国疾控中心CDC明确标志了“ Products containing oil of lemon eucalyptus should not to be used on children under the age of three years”，即“三岁以下儿童不可使用”，美国儿科学会AAP在驱蚊品的建议上遵从了CDC指导。
关于孕妇、哺乳期妇女是否可以使用驱蚊剂，CDC的回答是：yes，美国环保署没有任何附加建议。这个问答页面还有回答一些基本的常识性问题，例如能否在使用防晒霜的同时，使用驱蚊液，答案当然也是yes。有英文基础的读者可以自行阅读：https://www.cdc.gov/westnile/faq/repellent.html
什么驱蚊品靠谱？哪些是坑？
在购买驱蚊液时，可以查看成分列表，寻找含有以上成分的驱蚊产品即是有效的。
特别要注意列表中的除虫菊类Permenthrin。除虫菊类确实时有效的驱蚊成分，但由于实验证明，使用后长达几个星期都洗不掉，所以无论是美国还是中国，都不建议将该类产品直接接触皮肤，而是使用于户外产品上，例如喷洒在帐篷上面。
具体到儿童适用的驱蚊品，美国儿科学会推荐使用避蚊胺DEET（30%以下）或者派卡瑞丁（5%~10%）的产品。在出门前使用一次，在户外活动中可预防蚊子、蜱虫、跳蚤、恙螨等昆虫的咬伤。
我在香港居住时，最常见的驱蚊液是雷达，任何超市乃至711、OK便利店都可以买到，美国强生旗下产品，瓶身有标注DEET含量，DEET浓度7%，含酒精、有味道，失效不算长，但出门逛公园是没问题的，酒精过敏人群勿用。
含派卡瑞丁的驱蚊液，比较著名的有德国的Autan（浓度20%，2岁以上儿童使用），澳大利亚Aerogard（浓度92.8g/L，1岁以上儿童使用）。Aerogard是不含酒精的，无色无味，适合酒精过敏人群，可提供4小时保护。
如前文所言，大家选择产品时不用仅限于以上几款，只要含有有效成分且在安全剂量内即可。那么有没有什么产品强烈不推荐呢？有！
1、驱蚊手环
最近有妈妈在微信上问我：“花花，驱蚊液怕不安全，什么时候能团一下儿童驱蚊手环啊？最近有法国的手环特别火啊！”
作为一个法国海龟，很负责任地说，在药妆店里确实见过这类产品，但从我周围的老师、同学到房东、路人，我几乎就没见过有人戴过！
在美国儿科学会下属网站Healthchildren.org上，不靠谱的驱蚊产品列表第一名就是驱、蚊、手、环！第二名是传说中的大蒜和维生素B1大法。
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Insect-Repellents.aspx
大家设想一下，原本需要全身喷涂才能驱蚊，现在把驱蚊成分浓缩到身上的某一点，这个东西要起到挥发时覆盖全身的效果，需要达到多高的浓度才行？反之，如果使用的浓度在安全范围内，那么绝不可能起到覆盖全身的效果。
有很多驱蚊手环干脆说，用的不是药物成分，打出“天然”旗号。首先，它们选择的各种植物精油，大多是被前文提到的权威机构淘汰的“无法证实有效驱蚊”的成分；其次，大家要记住，未经提炼过的天然物质成分复杂，越复杂的成分组成会越容易致敏。
事实上，早在2015年8月，上海市质量技术监督局就对市面上的驱蚊手环、驱蚊贴产品进行了抽查，监测结果是所有批次的驱蚊环、驱蚊贴都未进行农药登记；4批次驱蚊环、驱蚊贴样品检测出驱蚊酯，如果消费者在不知情的情况下长期使用，会对身体健康带来安全隐患。
http://www.shzj.gov.cn/art/2015/8/3/art_2424_1143815.html
【原文划重点】
夏季来临，市场上……还出现了一类号称散发100%自然香气的驱蚊环、驱蚊贴产品。虽然厂商宣称其主要成分为植物精油，不含任何避蚊胺等化学成分，无毒无害，适合野营、登山、垂钓、站岗等多种场合，适合儿童和孕妇使用。但这些产品大多没有开展过产品的毒理学、药效、环境生态等方面的试验，无法确保使用的安全性。……购买时不要盲目相信产品包装上所标识的“婴幼儿、孕妇专用”等宣传，尽量不要给婴幼儿和孕妇使用驱蚊环、驱蚊贴产品。
2、防晒、驱蚊二合一产品
要不是美国儿科学会提醒，我以前还真不知道有这种东西。防晒、驱蚊二合一，夏季两大难题一次克服，听上去太方便了，是吧？
而真相是什么呢？有可能是防晒霜里添加了微弱的驱蚊成分，起不到太大作用；另一种可能就是驱蚊成分有效，但因为防晒霜要反复涂抹，会增加人体接触驱蚊剂的剂量，带来安全隐患。
3、花露水
花露水并不是完全没用的。一些国产花露水中添加了避蚊胺、驱蚊酯等成分（瓶身有标注才行），问题在于花露水源自传统中药一脉，都是复合的，各种天价成分比较多，大大增加了过敏的风险。
上图为错误掩饰，不管是花露水还是任何驱蚊液，都要远离孩子触手可及的地方，避免误食误喷。
最后为大家附上美国儿科学会关于安全适用驱蚊液的提示，建议每个家长都仔细阅读并收藏起来。
—安全使用驱蚊液的注意事项—
认真阅读标签和全部的使用说明及注意事项
驱蚊剂只能喷洒在孩子的衣物外部和裸露的皮肤上。注意，除虫菊类产品不能用于皮肤。
在开阔的环境喷洒驱蚊剂，以防吸入。
使用能够起作用的量即可，驱蚊剂不是越多越有效。除非必需，不要反复使用。
由成人帮助孩子使用驱蚊剂，如果孩子大了可以自己喷洒，在使用时须由大人监管。
回到室内后，用肥皂和水清洗孩子的皮肤，洗净驱蚊剂。喷洒过驱蚊剂的衣服也要洗净再穿。
不要给两个月以内的幼儿使用任何驱蚊剂。
不要对着孩子的脸喷驱蚊剂。先将驱蚊剂喷到你的手上一点，再涂到孩子脸上，避开眼睛和嘴巴。
不要将驱蚊剂喷洒到伤口或敏感皮肤上。
不要使用避蚊胺DEET和防晒霜结合的产品。避蚊胺会削弱SPF的作用，而且因为防晒霜要反复多次涂抹，这类产品会让孩子接触过量避蚊胺。
曾有妈妈问我：小宝宝不能用驱蚊液怎么办？
答案是：物理驱蚊。床上蚊帐、婴儿车蚊帐，以及轻薄有遮蔽性的衣物都可以帮助宝宝躲过蚊虫叮咬。千万不要盲目相信哪些所谓的“天然产品”，在驱蚊这件事上，务必切记：
1. 天然≠安全
2. 天然≠有效
花时间的碎碎念
最近几天我和咱的兼职客服都比较忙，本周的团购推迟一天，明天出预告，周四开团。这周还是给大家准备的夏天宝宝们的必备品，相信很多妈妈都需要：）。关于驱蚊，之前有好多人询问蚊虫叮咬后的止痒消肿产品，不知道需要的人多不多？大家文末留言吧，咱们统计一下。慢成长还是那个宗旨，大家需要什么，我和吉吉努力去找什么，一起开心带娃，一起愉快剁手~^_^
本文作者：花时间。海归硕士，资深文化编辑，童书译者，心理咨询师。创立微信公众号“慢成长”manchengzhang123，不爱写鸡汤，只有亲身实践的经验分享和国际视野的早教发育、儿童心理、亲子共读知识。育儿文艺两不误，既要陪娃慢成长，也相信诗和远方。个人微信baby_hours。
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