吉吉：一个忙到爆的妈妈，是如何一天阅读一本书的？
前不久有个妈妈给我留言，说看到另一个妈妈很厉害，每天都能读一本不同的书，孩子还带的特别好，一对比吧，觉得自己逊爆了。
是的，你可能经常会看到那些戳眼睛的标题：谁谁谁给娃读了几千本绘本、自己每年能读100、200本书……然后你就焦虑了：我是不是很差？
作为一个焦虑除草机（哈哈），我特别想和大家分享一下，我是如何读书的：）
首先声明，我不是那种读了几百本就觉得很骄傲的人，主要是，我也读不到那个数量（捂脸ing~~）；其次，读的多不代表就吸收内化了，也可能是囫囵吞枣、看过就忘；最后，带娃+工作忙到爆，真的可能一天读一本书吗？
——当然可能呀！你以为他们都是从头到尾读完的吗？才！木！有！
那我们可以怎样一天读一本？还真的有所收获呢？
第一： 要有方法，重新定义“读一本书”是啥。
第二： 找个监督自己的组织，能让你有个仪式感，坚持起来不费劲儿。
我是通过自己成立的一个21天打卡群，逼自己完成读书任务的。之所以能完成，不是因为有多自律，而是作为群主和打卡老鸟，不完成会很丢脸，所以……
在这两年半、长达28轮的打卡中，有一半以上的时间，我都坚持了和阅读有关的项目，其中4轮，做到了“一天看一本”，也就是21天看了21本。
不过，这个“看一本”，不是从头到尾一字不漏看完一本哈，而是了解了书的精华、抓住想要的知识点、能够给自己带来bling bling的启发或指导就可以了。
通常呢，时间不会超过1小时，即便要带娃，利用孩子睡觉的时候，或者拆分至早、中、午各20分钟甚至更短，都是可以完成的。
那我是怎么做的呢？和大家介绍几个实践过超级有效的方法：
拆书法
这是“拆书帮”赵周老师最先提出的读书法，他还专门出了一本著作《这样读书就够了》。
具体而言，就是RIA三个步骤，我以之前打卡《学习之道》这本书为例：
R：书中的原文是怎样？记录下来，最闪光点亮的一段就可以。
I：用自己的语言重述：一定要合上书，用自己的话，写下来或者说出来都可以。
A1：自己的经验：有过什么相关的经历或体验，和书中描述的类似或有些延展吗？
A2：我怎么应用：这是最重要的一步，看过了的书，和自己有什么关系，能够如何帮助？怎么行动？
这样的一个过程，就是把书对于自己的关键部分读透、建立联机系统、指导实际生活（从知道到做到 43 34599 43 14942 0 0 3202 0 0:00:10 0:00:04 0:00:06 3202的过程。
书评阅读法
豆瓣是个超级好的地方，一方面有评分，可以帮我们筛选出一些好书，另外，还能够从大大小小的书评中，收获很多的干货！
尤其是致用类的书籍，往往没有时间通读、或是感觉同一个主题说得都差不多，豆瓣排名靠前的书评，基本会把摘要和重点，以及如何应用展现出来。
有了这个参考，就能知道有些书到此为止就可以了，而如果觉得观点有趣，再下单也不迟。
（我之前通过书评打卡《艺术的故事》）
听书阅读法
看书太累，那就听呗！做饭的时候，背娃溜达的时候，都可以插上耳机，随时听！
现在听书的资源也很多，比如罗振宇老师的“得到”app，有“每天听本书”，半小时以内，就可以听到一本书的精华；樊登老师的“樊登读书会”，通常1小时左右，讲的更深入；另外喜马拉雅、荔枝电台，也都有些读书栏目。
（我之前通过听书打卡《这不是你的错》）
我在刚刚过去的这轮打卡中，用了这个方法，为了防止听过就忘，我给自己提了个要求：不求记住，而是必须提炼3个印象深刻、或是对自己有用的知识点。这样，我听的时候就会集中注意力，也逼自己思考、输出。
王者速读法
这也是我很喜欢的一个读书法，略有挑战，适合中等厚度以下的书，有时我写文章需要大量阅读，时间又跟不上，我就会像这本书说的一样，成为“国王”，挑选我中意的内容，而不是成为书的奴隶。
具体而言，就是5+5+20的方法，一共30分钟
5分钟：预览全书，搞清楚读这本书的目的，看目录、知道书的结构、推荐人推荐语，看序言。
再5分钟：快速翻阅全书，每页停留两秒，一目十行，重点扫标题、加粗标红的字句、以及所有的图片，确认想要重点关注的章节。
再20分钟：精读，针对第二阶段挑选的重点章节，高效的获取信息。
这个方法，其实是充分的利用了帕累托原则：看最重点的20%的信息，得到自己想要的80%的内容。
当然，它还需要一点点注意力的训练，但真的去实践，会发现有些不厚的书是可行的，看的时候，真的有成为王者的喜悦，精力特别集中，也会收获很大的成就感。
今天的分享，不是鼓励大家都要一天读一本，我也做不到，而且上面的方法，更适用于“致用类”的书籍，有些时候，我们只是想放松，不想费脑子，那么放慢节奏、忘记时间，也是可以的。
我其实是更想鼓励妈妈们：哪怕有空时看上一页书，也会是件幸福的事儿，因为：
读书会让我们从柴米油盐中偷闲片刻，看到诗和远方；
可以对抗年龄的增长、给予我们希望和智慧的好友；
而我觉得更有意义的，是我们自己爱看书，能够给孩子带来积极的影响。
——一个家里有很多书、时常捧起书爱不释手的妈妈，是不需要刻意培养孩子的阅读习惯的，我们是什么样的人，就会影响孩子成为什么样的人。
在这一点上，我愿意“文艺”一点、“作”一点、“矫情”一点——
一起读书吧：）
最后的最后，必须要安利下我战斗了两年半的地方：吉吉21天打卡群，新的一轮（第29轮）打卡，今天最后一天报名啦，它的神奇之处在于，不管之前多没时间、没毅力、没兴趣，来了之后，都神奇滴成了自律达人。
这轮我还想虐虐阅读，和我一起吗？扫这个码就对了：）
赶紧地，抱团成长
遇见属于你自己的美好吧
作者介绍
吉吉：美国注册正面管教家长/学校讲师，生涯规划师，斜杠妈妈。前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，吉吉21天打卡社群创始人。相信育儿就是育己，愿与娃一起慢成长。微博/个人公众号：吉吉pure；微信：mancz321
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