你好哦，陌生人！如何处理宝宝的陌生人焦虑？
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慢成长：
叮~咚~门铃响了。妈妈的同学来访，初次见到1岁的宝宝很是热情，张开手想要拥抱，“哇，你好呀，你好可爱呀！”可是宝宝却扭头紧紧抱住妈妈的脖子，甚至还哭泣了起来。
宝宝是没有礼貌吗？是缺乏安全感吗？陌生人焦虑究竟是个什么鬼？家长又要怎么做呢？小暖男的妈妈出场讲经验喽！
文：Angie；图：网络
我家儿子阿多是个颇有“人气”的小家伙，从小婴儿时期到现在3岁多了，面对任何初次见面的陌生人，只要经过大人稍微用心的引导，不但没有焦虑，甚至还能很好的与他们接触与交流、简单拉拉家常呢，最近学习了大量的心理学知识，我们先从了解陌生人焦虑开始，再来说说我的引导方法哦。
什么是陌生人焦虑？
心理学认为，陌生人焦虑是婴幼儿在陌生人接近时表现出的恐惧和戒备反应，与熟悉的家长接近他们时所表现出的微笑、喜悦以及其他积极的回应形成了鲜明的对比。陌生人焦虑通常会出现在6-12个月的宝宝身上，8-10个月时最为严重，一周岁以后强度逐渐减弱，但到两岁、三岁、四岁时还不会完全消失，尤其在陌生环境里接近陌生人时，仍然会表现出警觉。
婴儿为什么害怕陌生人呢？
习性学观点认为，恐惧或回避是生物程序化的自发反应。一旦婴儿有能力将熟悉与不熟悉的事物加以区分，就会本能地对陌生的面孔、陌生的环境感到恐惧。
认知发展观点则认为：陌生人焦虑是婴儿知觉和认知发展的自然产物，他无法解释陌生人可能是谁，因此很容易产生不安、戒备等焦虑情绪。不同的婴儿对陌生人的反应有很大的差异，有的表现得无动于衷而有的显得相当恐惧，发展学家认为，这反应了安全性上的个体差异，而安全性在很大程度上是由家长所给予的。
所以呢，虽说陌生人焦虑在宝宝成长过程中几乎是必经阶段，但是家长怎么引导，也是很重要呢！
家长应该怎么做？
我是这样引导儿子与陌生人相处的:
1、提前告知孩子有关陌生人的情况：即将认识的人的称谓、简单的外观描述、陌生人会出现的地方，比如：陌生人会从哪个门口进来？从哪个方向走过来？每逢在家，一旦我靠近进出家的大门，儿子都会问我：“妈妈，你要去哪里吗？”。心理学认为，连接家门外的这扇门，是孩子非常敏感的一个位置，走出去意味着离开，进来，意味着会在家里有较长时间的逗留。
2、家长要一直在孩子身边：每逢家里来客人，除了与儿子进行一些简单的沟通外，我会在客人按响门铃后，抱着他或者牵着他的手站在门口：“我们一起来迎接客人怎么样？当客人打开门的时候，你可以说你好，欢迎来我们家做客哦”。当介绍孩子认识陌生人的时候，家长一定要陪在小孩身边，陪他一起建立欢迎客人的仪式感。
3、家长的积极示范：每次我们都会微笑着介绍客人与儿子双方认识，并适当的伴以拍肩膀、握握手。小孩看到这种场景通常构建熟悉到不熟悉，而不是直接面对不熟悉，会想到既然妈妈爸爸都喜欢这个人，这个人可能就不那么可怕了，从而大大降低小孩的陌生人焦虑感。
对陌生人的友好提醒
1、先保持适当的距离：有熟客来访，第一次见到孩子，忍不住想亲亲抱抱，通常孩子的直接反应都是拒绝并且把脸别开，我们很容易犯的错误是，“哎哟这孩子怎么这么害羞，给阿姨抱抱嘛！”这是大人的视角，要知道，对孩子来说，对方只不过是一个初次见面的陌生人啊！通常我们并不会把孩子送到他们的手边，而是进行委婉的提醒，适当的安全距离，才能产生美哦。
2、你好！请友善：孩子对陌生人的面部表情非常敏感，如果对方是面带微笑，俯身与孩子进行简单的沟通，就会更容易得到孩子的青睐，家长可以提前提醒对方，不要急于想要靠近和控制孩子。
3、选对工具事半功倍：家长可以找一个孩子喜欢的玩具交给陌生人，或者创造一个三人玩耍的空间，邀请孩子一起来玩。儿子最近喜欢的游戏是躲猫猫，前两天有友来访，我马上提醒他儿子最近最喜欢的游戏是躲猫猫，不到几分钟，两个人就玩的不亦乐乎，非常融洽。除此之外，还可以提醒陌生人装着不懂怎么玩玩具，让孩子来教，这也是很讨喜的小秘诀哦!
面对陌生环境：选对时机与提早熟悉
1、让孩子提早适应：我们都知道，当我们到达陌生的环境并且时间还特别紧急的情况下，焦虑感会倍增。提前达到地点，让孩子有适应的时间，在熟悉的环境下有熟悉的人陪伴，并给予充分的熟悉时间，陌生人焦虑的概率会减少很多。
2、让孩子熟悉环境：向孩子描述周围的环境，提醒孩子观察一些相对熟悉的图画或者是场景，同时让他感觉到，在这个环境里面，有他最熟悉的人，也就是陪伴他一同而来的人。
对孩子来说，医院是最陌生的地方，医生是最容易让孩子产生陌生人焦虑的一类人，每次带儿子打预防针，我们都会提前到达医院，告诉他整个打针的流程，带他一起挂号、排队、观察周围的环境、并握着他的手、温柔的告诉他：“打针会疼，哭也是正常的，妈妈会一直在。”最近还发生了一件特别好笑的事，3岁后每次带他外出都会教他认识路上的字，这次带他去打预防针，他竟指着医院墙上的四个字说：“打针不怕”，把周围人都逗笑了。
陌生人焦虑是一个暂时的正常阶段，既不能说明育儿方式有问题，也不能说明宝宝没有安全感。如果孩子突然变得不爱与人相处，我们应该更多的表现出对孩子情绪的关怀，缓解他的焦虑，而不是当着小孩子的面进行批评与质疑哦！给小孩足够的时间，给自己足够的耐心，慢慢的陪伴他，安全健康的成长。
慢成长闺蜜，特邀撰稿人。大型外企SEM互联网项目管理人员、【在行】行家、职场专栏作家、知识管理达人、科学育儿实践者。爱阅读、爱跑步、爱分享，8小时内外，拥有同样精彩丰满的人生。新浪微博：D嘟洛林
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