现代数字媒体屏幕前，青少年健康之痛翻倍 | JAMA

现代移动数字科技产品，例如智能手机等，带来了全天候快速而丰富的网络体验刺激，促进了现代数字媒体消费升级。然而，十多岁青少年花费大量时间沉迷于现代数码产品和数字媒体，则更容易发生精神心理障碍。现代数码产品和数字媒体严重成瘾的青少年，相比偶尔使用或不使用者，注意缺陷多动障碍 (ADHD) 症状发生率翻了一倍。

7月17日，《美国医学会杂志（JAMA）》权威发布了以上关于青少年沉迷数字媒体相关的精神心理之痛，源自于南加州大学的研究者团队。

破天荒！这是第一次描述现代移动数字媒体消费与ADHD风险之间关联性，涉及新出现的各类数字媒体，如社交媒体、流式视频、短信留言、音乐下载和在线聊天室等。

之前这方面认知，严重不足，这次可谓填补了空白。 

一石激起千层浪，这也引发了人们的担忧。

随着高性能数字媒体科技的迅猛发展，人们开始忧虑这将会导致新一代青少年容易面临 ADHD风险？

父母、学校、科技公司和儿科医生，也开始担心青少年的未来，沉迷于数码科技产品, 容易分散注意力，甚至带来更糟糕的后果。

数字媒体流行下的健康之痛……

数字媒体科技的迅猛发展，由传统数字媒体（电视、电玩等）到现代数字媒体科技（社交平台、智能手机、平板电脑、手机APP等），大大丰富了大家的工作、娱乐生活等。

尤其是，如今的儿童青少年对于数字媒体消费 ，达到迷恋程度。绝大多数十几岁的青少年，都拥有一款智能手机, 每天都会上网, 其中大约有四分之一的青少年持续沉迷于网络。

图片来源：123RF

随之而来的是，已频繁报道了，儿童青少年沉迷于数字媒体，与各种神经精神障碍相关，例如更容易出现睡眠紊乱、抑郁等，会影响学习，且也有可能表现出ADHD类似症状。

不过，既往报道的数字媒体相关健康问题，大多是涉及与传统数字媒体（例如电视、电玩等）相关，但现代移动数字媒体对青少年ADHD风险的影响，还鲜为人知。

沉迷数字媒体，青少年ADHD风险翻倍

那么，现代数字媒体消费，究竟是否与青少年ADHD 症状风险有关呢？

本次JAMA报告中，研究人员针对一开并始没有 ADHD症状的2587名15-16 岁的美国在读学生随访了2年，分析了14项数字媒体访问情况(0次, 每周1-2 次, 每天1-2 次, 每天许多次)，将如何影响ADHD症状风险。  

最后结果是，更频繁访问7项或14项数字媒体的青少年，更有可能出现 ADHD症状，发生率翻倍。

• 高频访问过所有14项数字媒体内容者, ADHD症状发生率在10.5%；

• 高频访问过其中7项数字媒体内容者, ADHD症状发生率在9.5%；

• 没有访问过任何数字媒体内容者, ADHD症状发生率仅4.6%。

不过，研究者强调，这些数据仅仅说明，高频访问数字媒体与ADHD密切相关，但并没有确立二者之间的因果关系。

在当下数字媒体变得更加迅速流行之时, 这些发现特别为大家提了个醒，应当注意其背后潜在的精神心理健康危害。

美国儿科学会的数字媒体访问使用指南中，提出了相关保护性建议, 推荐家长和孩子共同行动起来，暂停访问数字媒体，并反思调整自己访问数字媒体的习惯, 为下一代立榜样，让孩子们能更加轻松地意识到，迷恋上网习惯，所带来的利弊，从而使孩子能够更加健康成长。

参考资料：

[1] Association of Digital Media Use With Subsequent Symptoms of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Among Adolescents

[2] More Screen Time For Teens Linked To ADHD Symptoms

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