开学啦！开启健康新学期
开学安全健康提示
开学安全第一课
伴随着“倒春寒”气温骤降，春节已接近尾声，不少市民朋友们已经复工返岗，中小学生们也即将开学返校。近期，全国范围内流感呈现持续下降水平，新冠病毒感染出现上升趋势，JN.1变异株为主要流行株。正逢开学之际，学校、托幼机构等人员密集单位更应警惕呼吸道传染病的传播风险，做好健康防护工作。为让学生更好地开启新学期的生活，请查收这份开学健康提示。
学校、托幼机构要做到
加强症状监测
学校、幼托机构强化晨午检制度、做好因病缺勤登记，对新发现的病例及时进行报告；确保师生不带病上班、上学。
严格病例管理
出现疑似病例的班级要加强症状监测、病例管理、消毒、通风等措施。
保持环境卫生
做好教室、宿舍、食堂、图书馆、厕所等重点区域消毒通风。
保持室内空气流通，通风不良的建筑可采取排风扇进行机械性通风换气。
规范消毒剂使用和操作，配备足够的盥洗设施，主动引导学生做好手卫生。
开展健康宣教
采取网络、宣传画、板报、折页和告知信等形式做好流感、新冠等传染病防控知识宣传，大力倡导勤洗手、咳嗽打喷嚏掩口鼻等良好的卫生习惯，提高师生防病意识和能力。
学生家长要做到
关注孩子精神状态和健康状况
孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时就医、居家休息，不带病上学。
做好充足的物资准备
建议家长准备好口罩、手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，并学会正确佩戴和使用，同时指导督促孩子正确使用。
保持居室环境清洁
定期对孩子使用的餐具、玩具和其他物品进行消毒；根据天气情况做好开窗通风，每日2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。
培养孩子健康生活方式
督促孩子规律作息；每日摄入充足的水分；摄入适量的新鲜蔬菜和水果；保证肉、蛋、奶等优质蛋白摄入；坚持清淡饮食，避免生冷油腻；适当进行轻中强度的运动。帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯，提高免疫力。
科学接种疫苗
接种疫苗是预防传染病的有效手段，家长注意定时定期按照要求带孩子科学接种合适的疫苗。
做好健康防护
同学们要做到
自我监测
落实“自己健康第一责任人”的理念。身体不适时及时告知家长和学校老师，不带病上学。
坚持良好的卫生习惯
健康饮食，不吃未清洗干净的食物和“三无”食品，不喝生水；多吃新鲜果蔬、鸡蛋、牛奶；注意个人卫生，勤洗手；注意咳嗽礼仪等。
确保充足的睡眠时间
保持规律作息，小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。
坚持适当体育锻炼
积极自主锻炼，提高免疫力。康复期的同学们不要参加剧烈运动。
来源 赣州疾控
一审（校）：廖茂铮
二审（校）：曾毓霖
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