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奥克兰舞蹈学院瑜伽合伙人张诗苑：把中国创业精神带到新西兰去
张诗苑很幸运在来到奥克兰之前，她有在香港几年的过渡，更有在中国大陆的价值观沉淀。大多有海外生活经验的人都会有一个体会就是不知道自己到底是谁，和国内的朋友很多价值观的事情无法达成共识，但又不能完全变成“香蕉人”，所以很痛苦。诗苑作为中国互联网新青年一代，她有着中国创业者的拼搏奋斗创新进取精神，也能很好理解西方的逻辑和思考。以前都是把西方引进中国，现在她要把中国的创业精神带到海外。
张诗苑在初至香港之时也深受区别对待的迫害，无力反抗，但从小独立的她深知越不敢维护自己权利便约会受到轻视的道理。在一次雅思考试中因硬件问题耽误了听力，恰巧又逢需要在短时间内提交成绩单而向考区老师们求助，老师对此都持鄙夷态度，认为她该自认运气不佳，不愿理会。骨子里不屈服的诗苑一路投诉到北京，最终得到重视被安排了补考。
西方化的过程其实是很痛苦的，价值观无法达到共识而又无法接受自己成为“香蕉人”，内心很痛苦很自卑，所以其实华人在海外的生存状态并不乐观。似乎她赚到了足够的钱也无法赚到尊重，这也许来源于国人的腼腆和所谓不争的文化。反之西方的文化很不一样，如果你不去捍卫自己，那对方会默认是你放弃了自己的权利。诗苑每每遇到歧视都会加倍地打磨自己，使得自己更为强大，她的生命从不缺少一个不懂得尊重原生文化的人。
所以诗苑现在的洋人朋友不管是多大的职位，在学习瑜伽或是了解中国这件事会非常虚心的请教。
诗苑的创业几乎全是在海外。2013年去香港读书期间开始和朋友一起创办CUPA瑜伽社团。几乎以一己之力在用课余的时间撑起300人的社团。深深感受到了作为创始人的压力，学业和梦想如果无法兼顾，没有人说你错，但是无法给自己一个交代。
后来由于种种原因，她来到新西兰，这里的创业环境更为艰难，人口密度小，晚上8点的大街却已冷冷清清，诗苑当机立断把思路从大规模的经营转变成小作坊的经营。简单说就是一个匠人心态。诗苑把瑜伽教学定位在了更为细微的风格，把保持体式精确到每一秒，尽管起初不被喜爱花哨爱看热闹的人们所看好，却依靠忠实客户的口口相传而声名鹊起。
诗苑属于典型的行动派，用心地对待每一个客户，宣传却很少，通过言传身教慢慢得到大家的信任和认可，因为她觉得和客户的互动很重要，课堂上教练花的心思和心血，其实学员是最直接体会到的。
在瑜伽坎坷的探索路上走了8年，起初是因为压力大引发失眠，练习瑜伽后对改善睡眠着实有效。但由于不正确的方法把后背和肩颈弄伤了，养生的运动反而增加了疼痛。后来接触了艾扬格瑜伽并融合了父亲的解剖学知识，诗苑对科学化的练习进行研究。不管做人还是做事，她都非常的严谨甚至严格。
她觉得在学习艾扬格瑜伽的道路上，择师很重要，因为好的教练会用最直观的方式和语言让你明白理解每一次呼吸和伸展。
中高级的练习者则需要坚持规律性的练习，尽量把练习规划化，生活化，通过常年的练习已经将瑜伽的体式融入到肌肉的记忆里，学会阅读自己的身体和情绪，从而更加智慧的去生活。
张诗苑发现能长期坚持瑜伽的人都非常有韧性，很少张扬也不轻易认输。因为瑜伽的体式要求你保持一个动作的时间很长，考验的是一个人的耐力和持久性。她经常开玩笑一样的和别人说：“我就是那种野草型的人，生长力特旺盛，不管把我扔到哪里，我都能疯狂地生长。我的骨子里就没有认输两个字。而且不管是教练和学员之间还是学员和学员之间，都很容易成为终生受益的朋友。”
对于初学者来说，找对第一个老师非常重要，她将会影响你今后对于瑜伽的理解和你将要走的方向。给到初学者在挑选教练时候的建议是：
第一，自己能不能完全听懂教练的讲解。因为一堂课就是一堂互动，好的教练会用最简单的语言让学生明白。
第二，教练会不会告诉你为什么这样做。像蕙兰瑜伽这种传统的瑜伽教学不再可能适应现在迭代升级的市场了。你需要知道背后的原理，便于你去理解你的每一次呼吸和伸展。
时髦客 Antidote
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